Kuinka kauan vauvaa pitäisi imettää?
Vieroittaminen on sitä, kun lopetat vauvan imetyksen ja alat antaa hänelle muuta ruokaa. Kuinka kauan sinun pitäisi siis imettää vauvaasi?
On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että D-vitamiinin puutos lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Vähentääkö ravinnon D-vitamiinilisä kuitenkin riskiä
On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että D-vitamiinin puutos lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. On kuitenkin edelleen huolestuttavaa, vähentävätkö D-vitamiinin ravintolisät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Joten mikä on D-vitamiinin rooli sydämessä?
1. D-vitamiinin rooli sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville
Osoittaakseen D-vitamiinin vaikutuksia sydämeen Intermountain Heart Instituten (USA) lääkärit suorittivat tutkimuksen 31 000 potilaalla ja sanoivat, että riskissä ovat ne, joiden veren D-vitamiinitaso on alhainen. Sydänkohtaus on 170 % suurempi ihmisillä. joilla on korkea veren D-vitamiinipitoisuus.
Yli vuoden tutkimuksen jälkeen lääkärit päättelivät, että korkean ja alhaisen D-vitamiinitason potilaiden terveystuloksissa oli valtava ero.
D-vitamiini suojaa tehokkaasti sydäntä
Potilailla, joilla oli alhainen D-vitamiinitaso, oli 80 % suurempi riski kuolla, 54 % suurempi riski sairastua diabetekseen, 40 % suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin, 72 % suurempi riski sairastua munuaisten vajaatoimintaan ja 26 % suurempi riski saada masennus. .
Lääkärit sanovat, että tutkimuksen tulokset ovat lisätodisteita D-vitamiinin käytön eduista ja siitä, että voimme ehkä vähentää kuoleman, sydänsairauksien tai diabeteksen riskiä ottamalla D-vitamiinia.
Jotkut aiemmat tutkimukset ovat myös osoittaneet D-vitamiinin roolin syövän ja hermoston rappeutumisen ehkäisyssä.
2. Ruoat, jotka sisältävät paljon D-vitamiinia
D-vitamiinin rooli sydämessä on erittäin tärkeä. D-vitamiini voi imeytyä luonnollisesti auringonvalon, joidenkin runsaasti D-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden, kuten maidon, ja kylmässä vedessä elävän rasvaisen kalojen, kuten lohen, kautta.
Hyviä D-vitamiinin lähteitä ovat rasvainen kala ja muna. Tai voit ottaa aurinkoa aikaisin aamulla noin 10-15 minuuttia joka päivä syntetisoidaksesi D-vitamiinia keholle.
Täydennä D-vitamiinia suun kautta otetuilla Moma- ja Womega-tableteilla
Lisäksi D-vitamiinia voidaan täydentää miesten Moma (tukee miesten sydän- ja verisuoniterveyttä) ja Womega for Women (naisten sydän- ja verisuoniterveyttä) -tableteilla , jotka tukevat sydän- ja verisuonijärjestelmää aivohalvausta vastaan. , sydänkohtaus ja edistävät verenkierron normaalia toimintaa. silmiin, aivoihin ja parantaa ihon tilaa.
1 Momega- ja Womega -tabletin tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat:
Momega ja Womega ovat tuotteita Tanskasta peräisin olevien funktionaalisten elintarvikkeiden sarjasta, jotka on uutettu luonnollisista ainesosista, joiden on tieteellisesti todistettu olevan hyödyllisiä sydämen terveydelle.
Tehokas menetelmä D-vitamiinin käytöstä sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa voi osaltaan auttaa potilaita saamaan enemmän toivoa torjua tätä vaarallista sairautta. Vaikka taudin tukahduttamiseen on olemassa toimenpiteitä, se on parempi kuin hoitaminen muilla yleisillä lääkkeillä.
to Ha
Vieroittaminen on sitä, kun lopetat vauvan imetyksen ja alat antaa hänelle muuta ruokaa. Kuinka kauan sinun pitäisi siis imettää vauvaasi?
Sienet ovat ruokia, joita monet äidit rakastavat ja joita aikovat usein lisätä vauvansa ruokalistalle. Kuitenkin harvat äidit ymmärtävät selvästi sienten vaikutukset.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.