D-vitamiini on rasvaliukoinen yhdiste, joka suojaa ja ylläpitää luustoa, tehostaa kalsiumin ja fosfaatin imeytymistä suolistossa ja auttaa ehkäisemään sairauksia.
D-vitamiini on rasvaliukoinen yhdiste, joka suojaa ja ylläpitää luustoa, tehostaa kalsiumin ja fosfaatin imeytymistä suolistosta ja auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia. Siksi D-vitamiinilisä on erittäin tarpeellinen keholle, erityisesti miehille.
D-vitamiini on välttämätöntä sydämen terveydelle
On olemassa paljon todisteita, jotka tukevat D-vitamiinin merkitystä sydämen terveydelle. Riittävä D-vitamiinin saanti auttaa vähentämään tulehdusta, säätelemään verenpainetta ja muita sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöitä.
D-vitamiini on välttämätöntä sydämen terveydelle
D-vitamiinin puutteen on osoitettu vähentävän sydänlihassolujen supistumiskykyä, vähentävän sydänlihaksen toimintahäiriöitä ja rakennetta sekä vähentävän sileän lihaksen kasvua sepelvaltimoissa. Alhaiset D-vitamiinipitoisuudet plasmassa lisäävät kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan riskiä, mikä saa sydämen toimimattomaksi vastaamaan kehon happitarpeita.
Jotkut viimeaikaiset analyysit osoittavat, että alhaiset veren D-vitamiinitasot lisäävät korkean verenpaineen, diabeteksen ja korkeampien triglyseridien riskiä verrattuna ihmisiin, joilla on korkea veren D-vitamiinitaso.
50 000 tervettä miestä 10 vuoden ajan seuranneen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puutos kaksinkertaisti sydänkohtauksen riskin.
Sydän on suuri lihasmassa, ja siinä on luustolihasten tavoin D-vitamiinireseptoreita. D-vitamiinilisän ottaminen voi siis parantaa sydämesi terveyttä ja vähentää mahdollisuuksiasi sairastua sydänkohtauksiin.
Lisäksi D-vitamiini auttaa myös hallitsemaan verenpainetta ja ehkäisemään valtimovaurioita miehillä.
Kuinka täydentää D-vitamiinia?
Syö runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten täydennettyjä maitotuotteita ja aamiaismuroja, rasvaista kalaa, naudanmaksaa ja munankeltuaisia.
Auringolle altistumisen lisäämisen lisäksi paras tapa saada lisää D-vitamiinia on lisäravinteet. Perinteiset monivitamiinivalmisteet sisältävät noin 400 IU D-vitamiinia, mutta monet monivitamiinit sisältävät nykyään 800 IU - 1000 IU.
Moma miehille on yksi funktionaalisista elintarvikkeista, jotka auttavat tarjoamaan miehille tehokkaan määrän D-vitamiinia.
D- vitamiinilisävaihtoehtoja on useita, mukaan lukien kapselit, tabletit, nesteet ja tipat . Ja miesten Momoga on yksi funktionaalisista ruoista, jotka auttavat tarjoamaan miehille tehokkaan määrän D-vitamiinia.
Uutettu luonnollisista ainesosista, kuten kalaöljystä, omega-3-esanssista, K2-vitamiinista, D3-vitamiinista, ... Moma for miehille auttaa vähentämään veren rasvaa, ehkäisemään veritulppia ja estämään tukoksia.. Tromboosi. Rajoita ateroskleroosia, erityisesti sepelvaltimotautia, ikääntymistä estävä vartalo, hyvä iholle, silmille ja nivelille, välttää sydäninfarkti, angina pectoris, vähentää korkeaa verenpainetta, ehkäistä sydämen vajaatoimintaa, vähentää riskiä saada virtsatietulehdus.
Sillä on erittäin tärkeä rooli sydän- ja verisuonitautien sekä muiden ihmisten sairauksien ehkäisyssä. Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, että D-vitamiinia saa riittävästi elimistölle päivittäin!
to Ha
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
