Hieronta lievittää päänsärkyä 5 minuutissa ilman lääkettä

Jos et ota lääkettä mukaan, voit käyttää Akupainanta - Hierontaa päänsäryn lievitykseen alla olevien ohjeiden mukaisesti välittömän vaikutuksen saavuttamiseksi. Päänsärky on erittäin sairaus

Jos et ota lääkettä mukaan , voit käyttää Akupainanta - Hierontaa päänsäryn lievitykseen alla olevien ohjeiden mukaisesti välittömän vaikutuksen saavuttamiseksi.

Päänsärky on hyvin yleinen ongelma, joka voi koskea kaikenikäisiä ihmisiä. Etenkin nykyajan modernissa elämässä ihmiset joutuvat kohtaamaan paljon ahdistusta, stressiä, työn ja elämän aiheuttamaa painetta. Päänsäryn hoitoon on monia tapoja, kuten lääkitys, akupunktio, sauna jne. Jos sinulla ei kuitenkaan ole aikaa suorittaa näitä menetelmiä kivun kiusauksen aikana, kokeile kipua lievittävää hierontaa Aloita akupainantahoidolla.

Päänsärkyä lievittävä hieronta on paras tapa, kun sinulla ei ole lääkkeitä

Akupainanta on perinteinen Kiinasta peräisin oleva hieronnan tyyppi, jonka tehokkuus on vahvistettu useilla tieteellisillä tutkimuksilla. Pohjimmiltaan akupainanta on akupunktion ja vyöhyketerapian muoto, mutta se ei vaadi erityistä lääketieteellistä tietoa.

Kuinka hierotaan päänsärkyä akupainantamenetelmällä?

Ensin lepää ja rentoudu. Päänsärkyä lievittävä hieronta ei vie paljon aikaa, vain 30 sekunnista 1 minuuttiin. Hiero kohtaa kevyesti painamalla tai pyörivin liikkein. Yleensä päänsärky häviää hieronnan aikana tai 5-10 minuutin kuluttua.

Hieronta on pyöreä liike tai pisteen hellävarainen painaminen

Hieronnassa on 6 pääkohtaa päänsäryn lievittämiseksi

• Kosketuspiste: Kahden kulmakarvan välissä oleva siltapiste nenän ja otsan välillä. Tämä pistehieronta ei vain lievitä päänsärkyä, vaan auttaa myös poistamaan silmien väsymystä. Jos työskentelet liian kovasti ja koet silmäkipua päänsäryn kanssa, sinun tulee käyttää tätä päänsärkyä lievittävää hierontapistettä.
• Kaksi symmetriapistettä sijaitsee kulmakarvojen reunan alaosassa. Hieronta tällä alueella lievittää myös nuhaa ja parantaa näköä. Minuutin hieronta painamalla tai pyörivin liikkein on erittäin hyvä ihmisille, joilla on flunssasta johtuva päänsärky tai vuotava nenä.
• Kaksi symmetriapistettä sijaitsevat sieraimien molemmilla puolilla silmistä. Ne ovat painaumia poskipäiden alaosassa. Tämä pistehieronta voi auttaa puhdistamaan poskionteloita, lievittämään päänsärkyä ja hammassärkyä sekä lievittämään stressiä .

Akupainalluksella on 6 päävaikutuskohtaa

• Hieronta lievittää päänsärkyä pään takaosassa: Pisteet sijaitsevat keskellä pään takaosaa, korvien ja selkärangan välissä. Näiden pisteiden hieronta auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta, kipeitä silmiä ja korvia, voimakasta päänsärkyä ja auttaa migreenin hoidossa . Potilaiden, joilla on migreeni, takaraivoneuralgia tai poskiontelotulehduksesta johtuva migreeni, tulee käyttää tätä päänsärkyä lievittävää hierontaa.
• Shuai gu -pisteet: sijaitsevat noin 2-3 cm hiusrajasta. Kun kosketat korvaa, tunne pieni kovera piste, se on Shuai gu -piste. Vaikutus tähän kohtaan on erittäin nopea päänsärkyä lievittävä hieronta, joka vähentää silmien rasitusta.
• Kaksi muuta symmetriapistettä sijaitsevat käden takaosassa peukalon ja etusormen välissä. Tämän alueen hieronta lievittää selkäkipua, hammassärkyä ja niskalihasten jännitystä.

Acupressure-päänsärkyä lievittävällä hierontamenetelmällä voit tehdä sen itse hyvin yksinkertaisella ja nopealla tavalla. Riippuvuutta kipulääkkeistä voidaan vähentää tällä tavalla.

joustava neulonta

Lähde: Bright Side