Normaali aikuisen verenpaine on yleensä 120/80mgHg. Tämä indeksi on kuitenkin erilainen ikäryhmittäin, mukaan lukien vanhusten verenpaineindeksi.
Normaali aikuisen verenpaine on yleensä 120/80mgHg. Tämä indeksi on kuitenkin erilainen ikäryhmittäin, mukaan lukien vanhusten verenpaineindeksi.
1. Mikä on normaali verenpaine vanhuksilla?
Vanhukset ovat yleisiä tai kärsivät verenpainemittareiden häiriöistä, erityisesti vanhusten korkeasta verenpaineesta , mikä aiheuttaa vaarallisia terveysvaikutuksia. Iän myötä myös aikuisten normaalit verenpainelukemat muuttuvat. Normaali terveiden vanhusten verenpainelukema 60–64-vuotiailla on yleensä 134/87 mmHg. Kuitenkin yli 70-vuotiailla systolinen verenpaine (maksimiluku) on hieman korkeampi, yleensä välillä 140-160 mmHg. Tätä indeksiä pidetään verenpaineen rajana, ja se saavuttaa edelleen vanhuksilla sallitun tason, erityisesti diastolisen verenpaineen (minimilukema) tulee olla alle 90 mmHg. Näin ollen normaaleina pidettyjen vanhusten verenpainelukemat vaihtelevat iän mukaan.
Verenpainelukemat muuttuvat vähitellen iän myötä
2. Miten vanhusten verenpaine mitataan tarkasti
Sen tarkistaminen, ovatko vanhusten verenpainelukemat normaalit vai eivät, vaatii usein säännöllisiä käyntejä klinikalla. Vanhusten on kuitenkin vaikea kävellä. Siksi omaisten tulee tietää tarkat verenpainemittaukset vanhuksille, erityisesti jokaisen ikäisen verenpainelukemat.
Ennen valmistautumista vanhusten verenpaineen mittaamiseen
Toimenpiteet vanhusten verenpaineen tarkkaan mittaamiseen
Vaihe 1: Kääri nailonteippi
Useimmat verenpainemittarit ovat ranne- tai hauislihaksia, jokaisella rivillä käärit eri asentoihin ohjeiden mukaan. Kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että rulla on tarpeeksi tiukka, ei liian löysä, ei liian tiukka, uudet mittaustulokset ovat tarkkoja. Aluksi sinun tulee avata mansetti ympyrässä, sitten pujota se hauislihakseen, tavallisen mansetin alareunan tulee olla 2-3 cm kyynärpäästä. Kun mansetti on asetettu oikein, mansetin merkki tulee asettaa samaan suuntaan kuin verisuonen. Rautarengasta ei kuitenkaan saa laittaa verisuonen päälle, koska se aiheuttaa virheellisen mittaustuloksen. Säädät isovanhempien hihansuut vetämällä varovasti mansetin päätä hauislihasten ympärillä olevan raudan läpi ja kiristät sitten mansettia tarranauhalla kohtuullisella voimalla.
Kun käytät verenpainemansettia, varmista, että se on riittävän tiukka, ei liian löysä tai liian tiukka
Vaihe 2: Täytä muovipussi
Jotkut elektroniset laitteet täyttyvät ja tyhjenevät automaattisesti, kun mansetti on tiukasti käsivarren ympärillä, mutta jotkin verenpainemittarit vaativat täyttöä manuaalisesti. Siksi voit valita itsellesi ja isovanhemmillesi ja vanhemmillesi helpoimman ikäihmisten verenpainemittarin tyypin .
Vaihe 3: Lue verenpainelukemat
Useimmat verenpainemittarit antavat kolme verenpainelukemaa: systolinen paine, diastolinen verenpaine ja syke. Sinun tarvitsee vain vuorotellen lukea indikaattoreita, tallentaa auttamaan isovanhempiasi, jos he ovat heikkoja, tai voit ohjata vanhempiasi ja isovanhempiasi käyttämään laitetta. Vertaa sieltä normaaliin vanhusten verenpaineindeksiin nähdäksesi, onko vanhempien ja isovanhempien verenpaineella vakioverenpaineindeksi vai ei.
Mittauksen jälkeen luet näytössä näkyvän verenpaineen, jotta tiedät terveydentilasi
Vanhusten normaali verenpaine on tärkeä terveyden arvioinnin kriteeri. Siksi on tärkeää mitata verenpaine joka päivä. Sieltä huonojen tilanteiden oikea-aikainen havaitseminen ja tehokkaat hoitotoimenpiteet.
Tsinghua
Opimme, voidaanko chia-siemeniä syödä raakana turvallisesti ja mitkä ovat uusimmat suositukset asiantuntijoiden mukaan. Tutki ravintoarvoja ja parhaita käyttötapoja.
Melasma on tila, jossa iholle ilmestyy tummia täpliä melaniinipigmentin ylituotannon vuoksi. Sen lisäksi, että käytetään kalliita kosmetiikkaa melasman häivyttämiseen, on olemassa luonnollinen, yksinkertainen, edullinen mutta tehokas menetelmä, jonka monet naiset uskovat olevan riisiveden käyttö.
Atooppinen ihottuma on krooninen ihotauti, joka voi koskea kaikkia. Epämiellyttävän jatkuvan kutinan parantamiseksi potilaat ovat saattaneet kokeilla monia erilaisia hoitoja. Tässä on yhteenveto tehokkaimmista kansanlääkkeistä atooppiseen ihottumaan kotona, joita voit helposti käyttää heti.
Ympärileikkaus on pieni leikkaus, jota käytetään melko yleisesti miehillä joidenkin sairauksien, kuten pitkän esinahan, esinahan kapenemisen, korjaamiseksi. Toimenpide suoritetaan herkässä paikassa, mikä saa monet ihmiset huolestumaan ja esittämään kysymyksen "Kuinka kauan kestää, että ympärileikkaus paranee?". Löydät vastauksen tähän kysymykseen lukemalla seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin!
Kauniit, tasapainoiset kasvot ovat aina monien ihmisten toive, mutta kaikki eivät ole onnekkaita omistamaan täydellisiä kasvoja. Pieni sivupoikkeama on esteettinen ongelma, joka saa monet ihmiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ja epämukavaksi kommunikaatiossa. Joten mikä on syy ja kuinka korjata tämä ongelma tehokkaasti?
Tällä hetkellä monet ihmiset ovat kiinnostuneita käyttämään BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää ihonhoitorutiineissaan toivoen parantavansa ihon tilaa. Onko tämä kaava kuitenkin sopiva ja mitä tulee pitää mielessä käytettäessä BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää?
Makkara on monien vietnamilaisten suosikkiruoka, sillä on ominainen maku ja se sopii hyvin aterioihin. Makkarat jalostetaan usein erilaisiksi ruoiksi. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko makkaraa syödä raakana vai pitääkö makkaraa käsitellä.
Voiko punajuurta syödä raakana? Mitkä ovat raakajuurikkaan syömisen edut? Mitä tulee ottaa huomioon syödessä raakoja punajuuria? Kaikkiin vastaa aFamilyToday Blog täällä.
Oikea ravitsemus ei ainoastaan auta iäkkäitä ylläpitämään kehon moitteetonta toimintaa, vaan se voi myös auttaa estämään sairauksien aiheuttamia komplikaatioita. Mikä sitten on vanhusten terveellinen ruokavalio?
Betel-lehti on tuttu vihannes, jonka monet valitsevat moniin ruokiin. Mutta guavalehtien syöminen ei ole ongelma, jota monet ihmiset edelleen ihmettelevät. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan.
