Lasten aliravitsemuksen voittaminen
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
Lasten aliravitsemus ei ole enää harvinainen ilmiö. Itse asiassa monet lapset syövät hyvin, syövät riittävästi ravintoaineita ja ovat edelleen aliravittuja kuten tavallisesti. Mitkä ovat yleisimmät lasten aliravitsemuksen syyt?
Lasten aliravitsemus ei ole enää harvinainen ilmiö. Itse asiassa monet lapset syövät hyvin, syövät riittävästi ravintoaineita ja ovat edelleen aliravittuja kuten tavallisesti. Mitkä ovat yleisimmät lasten aliravitsemuksen syyt?
Lasten aliravitsemus Vietnamissa on hälyttävää. Älä kuitenkaan ajattele, että jos et syö tarpeeksi, tulet aliravituksi.
1. Lasten aliravitsemuksen syyt
Ravintoaineköyhä ruokavalio
Vauvojen vieroitus liian aikaisin: Äidinmaito on erittäin terveellinen ruoka vauvoille. On kuitenkin monia äitejä, jotka vieroittivat lapsensa liian aikaisin tai eivät anna äidilleen rintamaitoa, vaan juovat pullomaitoa. Lapsille ei anneta tarvittavaa ravintomäärää ja lasten vastustuskyvyn kasvu on muita lapsia pahempaa.
Varhainen vieroitus aiheuttaa sen, että lapset eivät saa tarvittavaa ravintoa, ja he vastustavat vähemmän kuin muut lapset
Huono ruokavalio on lasten aliravitsemuksen tärkein syy. Syynä on myös monien vanhempien lasten kasvatusprosessin ymmärtämättömyys
Väärä vieroitus: Liian aikainen vieroitus, kiinteiden ruokien tuominen aikaisin on täysin sääntöjen vastaista ja myös aliravitsemuksen syy. Jotta vauvoille voidaan ottaa käyttöön kiinteää ruokaa, järkevin aika on 4-6 kuukauden ikäinen, ja lisäksi heidän on edelleen ylläpidettävä imetystä.
Lasten liian vähän ruokinta: Lasten on syötävä riittävästi ravintoaineita, jotta heillä on energiaa kehittyäkseen, mutta monet äidit aiheuttavat lapsilleen ravintoaineiden puutetta, joka estää lapsen kehittymisen kokonaisvaltaisesti.
Lapset, joilla on tiettyjä tartuntatauteja
Jotkut sairaudet, joita lapset usein kohtaavat, kuten: Hengityselimet, ripuli... Lapset, joita ei imetä, sairastuvat todennäköisemmin kuin rintaruokitut vauvat. Näistä sairauksista kärsiessään lapset ovat usein epämukavia ja anorektisia. Sen lisäksi, että antibioottien käyttö tuhoaa suoliston hyödylliset bakteerit, ruoan imeytymiskyky heikkenee huomattavasti.
Ennenaikaisesti syntyneet lapset ilman rintamaitoa
Äidinmaito on heti syntymästä lähtien vauvan paras ravinnonlähde, joten äidin tulee antaa vauvalle kohtuullinen ja riittävä lisäravinne tästä ravintolähteestä. Älä anna alle 4 kuukauden ikäisten lasten syödä kiinteää ruokaa, se vaikuttaa vauvan ruoansulatusjärjestelmään.
2. Merkkejä aliravitsemuksesta lapsilla
Lapset ovat usein kiukkuisia, nukkumattomuus on merkki ravinteiden puutteesta
Aliravituilla lapsilla on usein seuraavat pääoireet:
Lapset ovat anorektioita tai syövät hyvin vähän
Tai nirso, ei älykäs
2-3 kuukautta ilman painon nousua
Kun en nuku hyvin, itken ja säikähdän
Ohuet hiukset, helposti putoavat
Kalpea iho
Lihakset ovat velttoisia eivätkä kiinteitä
Usein esiintyvät ruoansulatushäiriöt
Tiedä kuinka edetä hitaasti...
Vanhempien tulee tarkkailla vauvan kasvua ja painonnousua huolellisesti tehdäkseen säädöt ajoissa. Lapset tulee tutkia ajoissa sairaanhoitolaitoksissa, jos aliravittuja lapsia havaitaan, heillä tulee nopeasti olla oikea-aikainen ravintolisämenetelmä. Varmasti, jos on olemassa menetelmä lapsen korjaamiseksi, hän ei joudu aliravitsemustilaan.
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että ateria, jossa on paljon lihaa, kalaa, kananmunia, maitoa... on järkevin tasapainoinen ravintosisältö lapsille.
Jotta maidosta ei tule pulaa imetykseen, että maitokanavat eivät tukkeutuisi ja vauvan hygienia varmistetaan, äitien tulee ymmärtää seuraavat asiat...
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
aFamilyToday Health - Pyydä lastasi syömään 3 ateriaa päivässä ja oppimaan estämään lapsesi anoreksiasta, mikä auttaa häntä välttämään terveysongelmia myöhemmin.
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.