Vinkkejä tehokkaaseen mahalaukun refluksihoitoon

Asiantuntijat ovat osoittaneet äärimmäisen yksinkertaisen ruuan, joka parantaa lopullisesti mahalaukun refluksia tuoreella inkiväärillä ja etikalla ja jonka kuka tahansa voi helposti valmistaa kotona.

Asiantuntijat ovat huomauttaneet erittäin yksinkertaisesta ruoasta, joka voi parantaa happaman refluksin täysin tuoreella inkiväärillä ja etikalla ja jonka kuka tahansa voi helposti valmistaa kotona. 

1. Vinkkejä tehokkaaseen mahalaukun refluksihoitoon

Ainesosa:

• Noin ½ kg tuoretta inkivääriä.

• Noin 250 ml omenaviinietikkaa tai fermentoitua riisietikkaa. On kuitenkin parempi käyttää omenaviinietikkaa.

• Valkoinen sokeri 50-100g.

Käytä tuoretta, puhdasta, puhdasta inkivääriä, kun haluat hoitaa refluksihapon

Tekee:

Vaihe 1: Valmistele puhdas lasipurkki, kuivaa se huolellisesti ruoan säilyttämistä varten gastroesofageaalisen refluksin parantamiseksi

Vaihe 2: Tuore inkivääri pestään, kuoritaan, viipaloidaan ohuiksi viipaleiksi, liotetaan suolavedessä noin 15 minuuttia valumaan.

Vaihe 3: Laita kattilaan 250 ml etikkaa, keitä miedolla lämmöllä, kunnes etikka kiehuu, sammuta lämpö, ​​lisää sokeri, mausta makean ja hapan maun mukaan. Anna etikkapannun jäähtyä.

Vaihe 4: Kun etikkaastia on kylmä, laita inkivääri lasipurkkiin, lisää etikkavesi, peitä tiiviisti, anna sen olla noin 1 päivä, jotta voit käyttää sitä.

Potilaat, joilla on happorefluksi, laita kylmään etikkaan kastettu inkivääri lasipurkkiin käyttääksesi sitä vähitellen päivittäisissä aterioissa

Ihmisten, joilla on happorefluksi, tulisi syödä riisiä syödessään tätä etikassa kasteltua inkivääriä muiden ruokien kanssa, jotka ovat sekä herkullisia että lisäävät aterian makua. Huomaa, että täytyy syödä jatkuvasti useita päiviä. Tämä on helpoin refluksiruoka, jonka voit valmistaa itse.

Käyttökohteet:

Tuore inkivääri edistää hyvää suoliston toimintaa ja torjuu ilmavaivat auttaen tehokkaasti hoitamaan mahalaukun refluksia . Sen lisäksi, että se auttaa myös torjumaan matkapahoinvoinnin oireita, kuten pahoinvointia ja huimausta. Inkivääri on tehokkaampi kuin useimmat lääkkeet, ja se on luonnollinen lääke, kun yrität lievittää vatsavaivoja.

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että inkiväärijuurella on kasvua estävä vaikutus ja se tappaa tehokkaasti erilaisia ​​syöpäsoluja vaikuttamatta niitä ympäröiviin terveisiin soluihin. Vaikka tutkimuksia jatketaan, inkivääri on tunnustettu, toisin kuin monet mahasyöpälääkkeet , se ei muuta kasvaimen mutatoitunutta kuviota siten, että se näyttää uudelleen suuremmalta ja vaarallisemmalta .

2. Jotkut muut elintarvikkeet, jotka auttavat hoitamaan happamat refluksitautia

Lisäksi joillakin elintarvikkeilla on myös mahalaukun refluksia parantava vaikutus :

Kaurapuuro

Tämä on tehokas refluksilääke ja myös monien perheiden aamiaissuosikki, täysjyvä ja erinomainen kuidun lähde. Kaurapuuro voi imeä happoa mahassa ja lievittää GERD:n oireita. Muita vaihtoehtoja ovat täysjyväleipä ja täysjyväriisi.

Kaurapuuro imee mahassa happoa ja vähentää hapon refluksia

Nojata

Vähärasvainen liha, kuten kana, kalkkuna, kala ja äyriäiset, ovat vähärasvaisia ​​ja vähentävät happorefluksin oireita. Kokeile grillausta tai lihamurun valmistamista, mikä tukee myös erittäin hyvin happamuuttasi.

Terveelliset rasvat

Terveelliset rasvat keholle, mukaan lukien avokadot, saksanpähkinät, pellavansiemenet, seesami- ja oliiviöljy tai auringonkukkaöljy... kaikki vähentävät tyydyttyneiden rasvojen ja transrasvojen kulutusta ja korvaavat ne. Korvaa ne näillä terveellisillä tyydyttymättömillä rasvoilla. Sieltä ne ovat erittäin hyviä happorefluksiin, josta kärsit.

Ruoan valmistaminen hapon refluksin parantamiseksi etikasta ja tuoreesta inkivääristä on helppoa, mutta vaikutus on hyvin yllättävä. Levitä välittömästi, jos sinulla on gastroesofageaalinen refluksitauti.