Kuinka käyttää kuumapakkauksia tehokkaasti
Kuumat pakkaukset yksinkertaisella käytössä, mutta tuovat suuria etuja, kuten vähentävät kroonista selkäkipua, kuukautiskipuja, vatsakipuja, ...
3 tehokasta lääkettä kuukautiskipuihin perinteisen lääketieteen mukaan
Dysmenorrea on naisten yleinen sairaus joka kuukautisjakson aikana, mutta kaikki naiset eivät osaa hoitaa dysmenorreaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan.
Dysmenorrea on naisten yleinen sairaus joka kuukautisjakson aikana, mutta kaikki naiset eivät osaa hoitaa dysmenorreaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan.
1. 3 tehokasta lääkettä kuukautiskipuihin perinteisen lääketieteen mukaan
Korjauskeino 1:
Ainekset : 30g mustia papuja, 6g kaki, juuri tarpeeksi punaista sokeria
Ensimmäinen lääke kuukautiskipuihin itämaisen lääketieteen mukaan on mustat pavut
Tehdä:
- Vaihe 1: Pese mustat pavut ja paahda ne tuoksuvaksi.
- Vaihe 2: Laita mustat pavut ja kaki kattilaan. Lisää noin 500 ml vettä, keitä kunnes mustapavut ovat kypsiä.
- Vaihe 3: Suodata yllä oleva seos niin, että saat noin 60 ml vettä, sekoita ja lisää punaista sokeria.
Kuinka käyttää:
- Juo 2 kertaa päivässä, 20 ml joka kerta, 3 päivää ennen kuukautisia on tehokas.
Korjauskeino 2:
Ainesosa
50g tuoreita koiruohon lehtiä, 100g tavallista riisiä, juuri tarpeeksi punaista sokeria
Tehdä:
- Vaihe 1: Pese riisi puhtaaksi, pese koiruoho.
- Vaihe 2: Revi koiruoho veitsellä. Laita sitten koiruoho kattilaan ja keitä noin 30 minuuttia.
- Vaihe 3: Purista vesi pois ja lisää sitten riisi kiehumaan puuron joukkoon, syödessäsi lisää punaista sokeria.
Kuinka käyttää
Syö jatkuvasti 3 kertaa päivässä, 3-5 päivää ennen kuukautisia. Huomaa: tämä puuro tulee syödä vielä kuumana.
Korjauskeino 3:
Ainekset: 30g iso omena, 30g tölkki Khuong, 10g pippuria
Iso omena, joka on pitkäaikainen perinteisen lääketieteen ainesosa, on erittäin tehokas naisten kuukautiskipuihin
Tehdä:
- Vaihe 1: Liota suuret omenat, tölkki Khuong ja pippuri veteen, kunnes ne kukkivat tasaisesti. Jatka: viipaloi omena, poista siemenet; viipaloitu tölkki Khuong.
- Vaihe 2: Laita isot omenat ja purkki Khuong kattilaan, kaada 500 ml vettä kiehuvaksi, kaada sitten pippuri kattilaan kiehumaan 10 minuuttia, valuta vesi juotavaksi kuumana.
Käyttö: Tämän perinteisen lääketieteen mukaisen dysmenorrean lääkkeen kanssa sinun tulee syödä ja juoda tämä seos kuumana, käyttää sitä jatkuvasti 3-5 päivää ennen kuukautisia.
2. Muut tehokkaat lääkkeet kuukautiskipuihin
Edellä mainittujen kuukautiskipujen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden lisäksi naiset voivat soveltaa seuraavia toimenpiteitä:
Kuinka lievittää kuukautiskipuja säännöllisellä liikunnalla
Jos et halua mennä salille kuukautisten aikana, jotkut hellävaraiset harjoitukset auttavat sinua myös huomattavasti vähentämään kuukautiskipuja.
Kävele tai pyöräile kevyesti
Voit käydä reippaalla kävelyllä tai pyöräillä kuukautisten aikana. Tämä harjoitus ei ainoastaan auta naisia hengittämään raitista ilmaa, vaan myös rentouttaa lihaksia, rentouttaa mieltä ja vähentää epämukavuutta kuukautisten aikana.
Täydennä E-vitamiinia sisältäviä ruokia
Tehokkaat kuukautiskipuja lievittävät ruoat ovat E-vitamiinipitoisia ruokia. Lisäksi naiset voivat ottaa E-vitamiinia 2 päivää ennen kuukautiskiertoa. Kolmen päivän jälkeen naiset voivat jatkaa E-vitamiinin käyttöä, jotta heillä olisi paras vaikutus kuukautiskipujen vähentämiseen.
E-vitamiinia sisältävät ruokaryhmät ovat erittäin hyviä naisille kuukautisten aikana
Puhdista emättimen alue
Tämän tekeminen "punaisen valon" päivinä on erittäin tarpeellista työtä. Raskaan tai rasittavan työn välttäminen, seksin välttäminen näinä päivinä auttaa myös vähentämään kuukautiskipuja. Intiimialueen puhdistaminen auttaa estämään bakteerien ja muiden haitallisten aineiden pääsyn helposti sisään ja aiheuttamasta infektioita.
Jotkut naiset ottavat kuukautiskipulääkkeitä parantaakseen kuukautiskipua ymmärtämättä sen sivuvaikutuksia. Siksi sinun tulee soveltaa yllä olevia hoitokeinoja kuukautiskipuihin, jotta ne voivat parantaa erittäin tehokkaasti
Pitäisikö dysmenorrea infusoida vedellä? Miksi?
Kuukautiskivut ovat painajainen monille naisille. On monia tapoja lievittää kipua, mutta pitäisikö kuukautiskipuja kastella? Miksi?
Opi käyttämään zozo-dysmenorreaa?
Nykyään markkinoilla olevista lukemattomista kuukautiskipulääkkeistä zozo-dysmenorrea on erittäin tehokas ja turvallinen.
Kysymys ja vastaus: Pitäisikö minun juoda olutta kuukautiskipuihin?
Dysmenorrea pitäisi juoda olutta on monen kysymys punaisen valon päivästä, koska juhlat, ystävät ja asiakkaat tekevät mahdottomaksi kieltäytyä hauskanpidosta edes punaisen valon päivänä.
Vastaukset kysymykseen, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää
Monilla naisilla on kysymyksiä vatsakipu-ongelmasta ennen kuukautisia, ja yksi niistä on se, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää.
Mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa?
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Vastaus: Onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta?
Naisilla kuukautiskipu on yleinen ongelma. Tällaisina aikoina monet ihmiset päättävät ottaa kipulääkkeitä käsitelläkseen sitä. Mutta onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta? Tämä artikkeli vastaa kysymyksiisi.
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Neuvonurkkaus: Auttaako seksi kuukautiskipuihin?
Monet ihmiset ihmettelevät eivätkä vieläkään ymmärrä, että punaisena valopäivänä seksi auttaa kuukautiskipuihin, hyötyihin ja haittoihin?
Syitä valita kuukautiskipulappu punaisen valon päivänä
Varmasti jokainen nainen on kokenut kuukautiskipuja, kuukautiskipulaastarin käyttö on hengenpelastaja kuukautiskipujen lievittämiseen.
Kuinka lievittää kuukautiskipuja nopeasti?
Dysmenorrea on prostaglandiinihormonin aiheuttamia kohdun supistuksia. Joten kuinka vähentää kuukautiskipuja tehokkaimmin, mitä tiedät vielä?
Vinkkejä kuukausittaisten kuukautiskipujen vähentämiseen
Kuukautiskipu joka kuukausi saa kehosi väsymään, mikä johtaa ärtyneeseen, masentuneeseen mielialaan koko päivän.
5 erittäin hyödyllistä tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa
Ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana naiset kokevat usein kipua alavatsassa, selässä ja lantiossa. Älä huoli liikaa! Voit voittaa punaisen valon päivän” alla on viisi tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa.
Mikä on kuukautiskipu?
Dysmenorrea on yleinen vaiva naisilla, se ei ainoastaan aiheuta naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan se vaikuttaa myös merkittävästi heidän lisääntymisterveyteensä myöhemmin, koska on todennäköistä, että dysmenorreasta kärsivät naiset ovat oireita jostain gynekologisesta sairaudesta. Joten mitä on kuukautiskipu?
Aiheuttaako kuukautiskipuihin tarkoitettujen lääkkeiden käyttö lapsettomuutta?
Kivun lievittämiseksi nopeasti monet naiset kääntyivät kipulääkkeiden puoleen noina aikoina. Tiedä vain juoda, kunnes kipu on poissa helpotusta varten. Joten voiko kuukautiskipuihin lääkkeen ottaminen tehdä sinusta hedelmättömän?
Mitä tehdä kuukautiskipujen kanssa - tiedätkö?
Monille naisille kuukautiset ovat ehkä kuukauden "tummimpia" päiviä, koska ne voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Joten mitä naisten, joilla on kuukautiskipuja, pitäisi tehdä vähentääkseen kipua näinä "punaisen valon" päivinä?
Parantaako gotu kola todella kuukautiskipua?
Vähentääkseen kuukautiskipuja ja ollakseen silti turvassa monet naiset etsivät turvallisia, helposti löydettäviä ja helppoja juoda yrttejä, mukaan lukien gotu kola. Joten kuinka tehokas gotu kola on kuukautiskipujen hoidossa?
FAQ: Mitä juoda kuukautiskipujen aikana?
Mitä juoda kuukautiskipujen aikana, jotta kuukautiset menevät helpommin ilman sivuvaikutuksia aiheuttavien länsimaisten lääkkeiden tukea?
Mikä on kuukautiskipu, kuten rikkinäiset kylkiluut? Kuinka parantaa?
Dysmenorrealla on monia tasoja, mutta kuukautiskipuja, kuten murtuneita kylkiluita, on tunne, jota jokaisen naisen täytyy pelätä. Tämä voi olla merkki sairaudesta.
Dysmenorrea 40-vuotiaana - Mitä tulee huomioida perimenopaussissa?
Dysmenorrea 40-vuotiaana ei ole enää outo perimenopaussilla oleville naisille. Tänä aikana munasarjojen toiminnan heikkeneminen aiheuttaa naisille fyysisiä muutoksia.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.