K: Kuinka monta kuukautta raskaana voit juoda kookosvettä?

Vaikka kookosvedellä on suuri käyttötarkoitus raskaana oleville naisille, on myös tärkeää huomata, kuinka ja milloin juoda sitä oikein. Kuinka monta kuukautta raskaana voit juoda kookosvettä?

Kun naiset tietävät olevansa raskaana, äidit ja isoäidit käskevät aina juoda paljon kookosvettä. Ei vain vauvan syntymiseksi valkoisena ja kauniina, vaan myös ravinnon täydennykseksi lapsiveden puutteen varalta... Onko tämä tieto siis paikkansa pitävä, ja jos olet raskaana muutaman kuukauden, voit juoda kookosvettä.

Monet raskaana olevat naiset ihmettelevät, kuinka monta kuukautta raskaana he voivat juoda kookosvettä.

Kookosveden juomisen edut raskauden aikana

Syy siihen, miksi raskaana olevat naiset ihmettelevät, kuinka monta kuukautta raskaana he voivat juoda kookosvettä, johtuu siitä, että kookosvesi tuo niin monia etuja raskaana oleville naisille:

• Luonnollinen diureetti : Runsaasti kaliumia, magnesiumia ja kivennäisaineita sisältävä kookosvesi auttaa diureettina, puhdistaa myrkkyjä ja puhdistaa virtsateitä. Tämä käyttö ei ainoastaan ​​auta estämään munuaiskiviä, vaan myös rajoittaa virtsatietulehduksia, välttää ennenaikaisen synnytyksen.
• Tarjoa elektrolyyttejä: Raskaus, johon liittyy oireita, kuten aamupahoinvointia, pahoinvointia raskauden aikana , ripuli aiheuttaa kehon veden menetyksen, joten elektrolyyttien tarve kasvaa. Kookosveden juominen auttaa täyttämään tämän vaatimuksen kaikilla viidellä välttämättömällä elektrolyytillä, jotka ovat natrium, kalium, kalsium, fosfori ja kivennäisaineet. Nämä aineet tasapainottavat kehon pH:ta ja säätelevät verenpainetta turvallisella alueella.
• Sydän- ja verisuonituki: Koska kookosvesi pystyy tarjoamaan elektrolyyttejä, kuten edellä, se auttaa myös parantamaan verenkiertoa, torjumaan huonoa kolesterolia, joten se on erittäin hyvä sydämelle.
• Käytä luonnollisena juomavetenä: herkullisen luonnonmakuisena kookosvesi sopii hyvin raskaana olevien naisten juotavaksi, käytetään juomana, joka on edelleen turvallinen sekä äidille että sikiölle.
• Paranna lapsivettä: varsinkin kookosveden juominen raskauden aikana on hyvä myös raskaana oleville naisille, joilla on puutos lapsivettä. Kookosvesi auttaa lisäämään lapsivesien määrää, lisäämään verenkiertoa ja verenkiertoa raskaana oleville naisille.

Kookosveden juominen raskauden aikana auttaa diureettia ja parantaa lapsivettä.

Kuinka monta kuukautta raskaana voit juoda kookosvettä ja milloin lopettaa juominen?

Kuinka monta kuukautta raskaana voit juoda kookosvettä?

Yllä olevan kaltaisten runsaiden hyötyjen ansiosta raskaana olevat äidit ovat aina innokkaita juomaan kookosvettä raskauden aikana vauvojensa hyödyksi. Kuitenkin monet äidit ovat huolissaan siitä, että kookosveden juominen raskauden aikana aiheuttaa ongelmia? Jos kyllä, kuinka monta kuukautta raskaana voin juoda kookosvettä?

Ei ole olemassa tarkkaa tutkimusta, joka vastaisi kysymykseen siitä, kuinka monta kuukautta raskaana voit juoda kookosvettä, ja sillä, juovatko raskaana olevat naiset kookosvettä raskauden aikana, on haittoja riippuen sijainnista ja siitä, kuinka jokainen ihminen juo.

Useimmat synnytyslääkärit yleensä neuvovat raskaana olevia naisia ​​juomaan kookosvettä vain, kun he alkavat raskauskuukaudesta 4. Huomaa siis , että raskauden ensimmäisen 3 kuukauden aikana raskaana olevien naisten ei tulisi juoda kookosvettä joka päivä, koska sen korkean rasvapitoisuuden (2%) vuoksi kookosveden juominen tänä aikana aiheuttaa turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä. Raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana raskaana olevien naisten on helppo oksentaa, huimausta ja päänsärkyä aamupahoinvoinnin vuoksi. Joten jos sinulla on enemmän ruoansulatushäiriön ja turvotuksen oireita, se pahentaa aamupahoinvointia.

Lisäksi itämaisen lääketieteen mukaan kookosvesi, erityisesti siamilainen kookospähkinä, kuuluu yiniin, sillä on viilentäviä ja viilentäviä ominaisuuksia, paljon juotuna se alentaa verenpainetta, pehmentää lihasjänteitä. Raskauden ensimmäisinä kuukausina, jos kohtaat tällaisen tilanteen, se on erittäin vaarallista. Lisäksi runsaan kookosveden käyttö kolmen ensimmäisen kuukauden aikana voi aiheuttaa raskaana olevien naisten painon nousua alkuvaiheessa. 

Kuitenkin, jos tunnet olosi terveeksi, voit silti käyttää kookosvettä pieninä määrinä, juoda sitä vain terveen ihmisen nähdessäsi ja lopeta heti kun huomaat väsymyksen, kylmän vatsan, ruoansulatushäiriön oireita.

Pitääkö sinun lopettaa kookosveden juonti, kun olet synnyttämässä?

Joillekin raskaana oleville naisille runsaan kookosveden juonti voi aiheuttaa ylimääräistä lapsivettä, mikä puolestaan ​​johtaa moniin ongelmiin sikiölle. Kookosveden juomista voi siis edelleen jatkaa raskauden loppuvaiheessa, mutta rajoittaa juomien määrää verrattuna keskivaiheeseen. 

Hyödyllinen: nipt.testi

Huomautuksia raskaana oleville naisille kookosveden juomisen yhteydessä

• Älä juo kookosvettä illalla, etenkään ennen nukkumaanmenoa, koska kookosvesi lisää virtsaamistarvetta, mikä vaikeuttaa raskaana olevien naisten kunnon yöunet.
• Muutaman kuukauden raskaana olemisen ongelman lisäksi voit juoda kookosvettä, raskaana olevien naisten tulisi myös kiinnittää huomiota vain kookosveden juomiseen kohtuudella.
• Kookosvettä ei pidä juoda, kun kroppa on väsynyt, juuri tullessaan töistä tai juuri treenannut.
• Raskaana oleville naisille, joilla on liikaa lapsivettä, on parasta lopettaa kookosveden juominen 7 kuukauden iässä.
• Yön yli jätettyä kookosvettä ei suositella juotavaksi edes jääkaapissa säilytettynä, samoin kuin oudon makuista kookosvettä.

Kuinka paljon raskaana olevat naiset juovat kookosvettä päivässä?

Raskaana oleville naisille tarkoitetun ravitsevan juoman, kuten kookosveden, avulla raskaana olevien äitien ei tulisi huolehtia vain raskaudesta muutaman kuukauden ajan, vaan juoda kookosvettä ja levittää sitä jäykästi, koska jokaisen keho on erilainen. Jokaisen ihmisen terveydentila raskauden aikana on erilainen.

Raskaana olevien naisten on parasta käydä virtsakokeessa verensokerin arvioimiseksi ja keskustella lääkärin kanssa kookosveden juomisesta raskauden aikana. On myös joitain muita menetelmiä, kuten raskaana olevien naisten täydentäminen monivitamiinivalmisteilla , jotka voivat auttaa sikiötä muodostumaan hyvin ja kehittymään terveeksi, joihin raskaana olevat äidit voivat viitata.

Äideille, joilla on ollut masennusta, verenpainetta, keskenmenoa, on noudatettava huolellisesti lääkärin neuvoja kookosveden juomisen lisäksi myös muusta ravinnosta raskauden aikana, jotta raskaus sujuisi odotetusti.