Milloin on paras aika täydentää kalsiumia lapsille?

Kalsiumin puute tai ylimäärä voi aiheuttaa ongelmia lasten terveydelle. Joten milloin on paras aika täydentää kalsiumia lapsille?

Kalsiumin puute aiheuttaa lapsille vaarallisia ongelmia, kuten osteoporoosia, kasvun hidastumista, kasvun hidastumista, käyttäytymishäiriöitä jne.

Mutta samaan aikaan kalsium ei imeydy, mikä johtaa ylimääräiseen kalsiumiin , mikä aiheuttaa haittaa, kuten vatsan kuumenemista, ummetusta, lasten raudan ja sinkin imeytymisen estämistä, munuaiskiviä, virtsanjohtimien kiviä, ateroskleroosia. , munuaisten vajaatoimintaa jne. Joten milloin on paras aika täydentää kalsiumia lapsille?

Kalsiumin rooli lasten kehityksessä

Kalsiumilla on tärkeä rooli lasten luiden ja hampaiden muodostumisessa ja kehityksessä, joten kalsium keskittyy pääasiassa luihin ja hampaisiin, pieni osa veressä. Lisäksi kalsiumilla on rooli myös hermojen johtumisessa, se lisää vastustuskykyä yhdistettynä D-vitamiiniin , joka auttaa vähentämään riisitautia ja aliravitsemusta lapsilla.

Kun on tarpeen täydentää kalsiumia, jotta lapset kehittyvät kokonaisvaltaisesti sekä rajoittavat kitukasvuisuutta, vanhempien tulee kiinnittää huomiota lapsille sopiviin kalsiumlisäravinteisiin.

Kalsiumilla on erittäin tärkeä rooli lasten kehityksessä

Kalsium on makroelementti, jonka osuus kehon kokonaismassasta on vain noin 1,5-2 %. Vaikka se muodostaa vain pienen osan kehon koostumuksesta, kalsiumilla on erittäin tärkeä rooli ihmisen kehityksessä. Jotkut kalsiumin terveyshyödyistä voidaan tiivistää seuraavasti:

Osallistuminen kehon rakenteeseen: Kalsium on luuston ja hampaiden pääkomponentti, joka luo rungon tukemaan kehoa.

Osallistuminen hermojen johtumisprosessiin: Ca++-ionien tiedetään välittävän hermosignaaleja. Kalsiumin puutteessa hermot estyvät helposti ja hermojen säätelykyky heikkenee.

Osallistuminen lihasten hallintaan: kalsiumioneilla on tärkeä rooli lihasten supistuksessa, mukaan lukien sydänlihas ja sisäelinten sileät lihakset.

Osallistuu immuunitoimintaan: kalsium aktivoi immuunisoluja liikkumaan, ympäröimään ja tuhoamaan haitallisia aineita kehossa.

Syitä kalsiumin puutteeseen lapsilla?

Kalsiumin puute kohdussa: Kun vauva on sikiö, lapsi tarvitsee suuren määrän kalsiumia luuston muodostumiseen ja kehittymiseen. Kalsiumin päälähde saadaan äidin kehosta.

Siksi, jos äiti ei saa riittävästi kalsiumia, on helppo aiheuttaa sikiölle kalsiumin puutetta ja vaikuttaa äidin terveyteen. Lisäksi jotkin raskauden sairaudet, kuten istukan kalkkeutuminen, istukan kalkkeutuminen vaikuttavat myös lasten kalsiumin imeytymiseen.

Lapset tukehtuivat synnytyksen aikana: monet tutkimukset osoittavat, että synnytystapahtumat voivat vaikuttaa aineiden imeytymiseen ja aineenvaihduntaan vauvan kehossa ja aiheuttaa joskus vaarallisia sairauksia, erityisesti sydänsairauksia .

Kalsiumlisän puute vauvoille ja äideille synnytyksen jälkeen: vauvojen kalsiumlisän lisäksi on tarpeen vahvistaa äideille tarkoitettuja kalsiumlisäaineita imetyksen varmistamiseksi.

Älä ota säännöllisesti aurinkoa lapsille: Auringonvalo on D3-vitamiinin synteesin katalysaattori, joka on välttämätön aineenvaihdunnalle ja kalsiumin imeytymiselle kehossa. Siksi, jos lapset eivät ota säännöllisesti aurinkoa, he kohtaavat helposti kalsiumin puutosongelmia.

Yllämainituista syistä vanhempien on harkittava, milloin lapsen kalsiumia on lisättävä asianmukaisesti, jotta lapset eivät saisi kalsiumin puutetta, joka on haitallista lasten terveydelle.

Merkkejä kalsiumin puutteesta lapsilla?

On monia merkkejä, jotka osoittavat lapsen, jolla on kalsiumin puutos , tyypillisesti seuraavissa oireissa:

• Lapsilla on unihäiriöitä, he nuku huonosti ja heräävät usein säikähtyneenä.
• Lapset itkevät usein öisin, kieltäytyvät nukkumasta ja usein hikoilevat.
• Lapset, joilla on viivästynyt hampaiden syntyminen, hampaiden reikiintyminen, epätasaiset hampaat.
• Lapset kävelevät hitaasti, luut ja nivelet eivät ole normaaleja.
• Hiustenlähtö turbaani (putoaa pois laikkuina).
• Anoreksia, hidas kasvu tai hikka, maidon oksentaminen.
• Huono reaktio ympäristöön.
• Kynnet ovat heikot, helposti katkeavat tai valittavat jalka- ja käsikipuista.

Hampaiden reikiintyminen on tyypillinen merkki kalsiumin puutteesta lapsilla

Milloin täydentää kalsiumia lapsille? Nähdessään vauvalla poikkeavia merkkejä, äitien tulee heti ajatella, että lapsella on kalsiumin tai joidenkin tarpeellisten ravintoaineiden puutos. Kalsiumin varhainen havaitseminen vauvoille on yksi asia, johon vanhempien on kiinnitettävä huomiota lastensa terveyden suojelemiseksi.

Milloin on tarkoituksenmukaista täydentää kalsiumia lapsille?

Ei vain kalsiumin juominen, vaan myös kalsiumin lisääminen kehoon on hyvä asia. Itse asiassa liian paljon mitään ei ole hyvästä. Keho ei voi imeä sitä. Joten milloin on tarkoituksenmukaista täydentää kalsiumia lapsille?

Vastatakseen kysymykseen, milloin on tarkoituksenmukaista täydentää kalsiumia lapsille, Master Le Thi Hai, National Institute of Nutrition, D-vitamiinin ja kalsiumin puutteesta kärsivillä lapsilla on riisitauti. Jos lapset kuuluvat näiden hivenravinteiden puutteen riskiryhmään tai epäilevät, että päivittäisestä ruokavaliosta ei saada riittävästi, lisäravinto on tarpeen. Lisäravinteiden ottaminen tulee kuitenkin olla lääkärin opastuksella, eikä sitä saa ottaa itse. 

Jos lapsen kehossa on liikaa kalsiumia, se johtaa väsymykseen, ruokahaluttomuuteen, munuaiskiviin , korkeaan verenpaineeseen, ... varhaiseen luustumiseen, lapsella voi olla matala pituus. Samaan aikaan ylimääräinen D-vitamiini voi aiheuttaa lapsille anoreksiaa, väsymystä, oksentelua, paksuuntunutta periostea, joissain tapauksissa voi olla jälkeenjääneisyyttä, älyllisesti heikentynyttä. Joissakin tapauksissa liiallinen D-vitamiini voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa ja kuoleman.

Sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa, milloin kalsiumlisää lapsille

Ruokavalion lisäksi vanhempien tulee kiinnittää huomiota myös siihen, että lapset saavat säännöllisesti paistatella auringossa ja treenata auringossa D-vitamiinin ja kalsiumin imeytymisen tehostamiseksi. Jos määrätään kalsiumpillereitä, vanhempien tulee antaa lapselle paras aamulla, tunnin kuluttua syömisestä.

Yllä olevan artikkelin kautta aFamilyToday Blog toivoo voivansa auttaa vanhempia vastaamaan kysymykseen siitä, milloin lasten kalsiumia tulee täydentää, ja auttaa sinua huolehtimaan lasten kokonaisvaltaisesta kehittymisestä.