12 merkkiä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

Asiantuntijat määrittelevät synnytyksen jälkeisen masennuksen negatiiviseksi tunnehäiriöksi. Masennuksesta kärsivillä äideillä on ajatuksia, ahdistuksen tunteita, tylsyyttä, jopa vakavaa henkistä romahdusta riippuen tasosta. Synnytyksen jälkeinen masennus ei häviä itsestään ja vaatii psykologista hoitoa. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa merkit ajoissa. Tässä on 12 varoitusmerkkiä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, äitien tulee kiinnittää huomiota!

Ennen raskautta tai synnytyksen jälkeen naisilla on usein suuri riski sairastua masennukseen. Mutta aivan liian usein kuulemme tarinoita siitä, kuinka synnytyksen jälkeinen masennus on aiheuttanut valitettavia ongelmia. Siksi synnytyksen jälkeisen masennuksen tunnistaminen ja oikea-aikainen hoito on erittäin tärkeää äidin ja vauvan terveyden kannalta.

Synnytyksen jälkeisellä masennuksella on monia syitä , se voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea, voi olla ohimenevää tai jatkuvaa. On monia tapauksia, joissa äidillä on synnytyksen jälkeinen masennus, mutta hän ajattelee, että tämä on vain pientä psyykkistä epävakautta, ei ole syytä huoleen. Jos taudin varhaisia ​​oireita ei kuitenkaan tunnisteta, hoito voi vaikeutua. Katsotaanpa 12 yleistä synnytyksen jälkeisen masennuksen oiretta, jotta ne voidaan havaita aikaisemmin, jotta äitejä voidaan helposti selvitä!

1. Baby Blues -oireyhtymä ei häviä

Baby Blues -oireyhtymä voi ilmaantua 1-3 päivää syntymän jälkeen. Se voi kestää 10 päivästä useisiin viikkoihin. Jos äidillä on tämä oireyhtymä, hänen tunteensa ja mielialansa muuttuvat satunnaisesti. Äiti voi itkeä, mielisairas, mutta voi nauraa heti sen jälkeen. 

Jos äidillä on Baby Blues -oireyhtymä, hänen tunteensa ja mielialansa muuttuvat satunnaisesti

Synnytyksen jälkeisen masennuksen samankaltaisuuden vuoksi monet ihmiset sekoittavat sen. Useimmat, jos Baby Blues -oireyhtymä vaikuttaa äidin psyykeen, se voi mennä itsestään ohi ilman hoitoa. Yleensä äidin mieliala on hieman synkkä ensimmäisten 2 viikon aikana synnytyksen jälkeen. Tulee parempi olo sen jälkeen. Kuitenkin, jos olet edelleen surullinen tai epätoivoinen tulevina viikkoina, sinulla voi olla synnytyksen jälkeinen masennus.

2. Kehon heikkous

Synnytyksen jälkeen monet äidit tuntevat olonsa kurjaksi, toivottomaksi ja saattavat jopa itkeä koko päivän ilman syytä ja tuntea olevansa ympärillä olevien hylätty. Nämä negatiiviset tunteet saavat raskaana olevan äidin olemaan haluttomia pitämään huolta itsestään, joten se voi heikentää kehoa ja menettää voimaa vähitellen. Tämä tilanne voi vaikuttaa kielteisesti sekä äidin että vauvan terveyteen.

3. Kokenut vakavaa stressiä

Kun äiti on masentunut, hän tuntee usein stressiä. Mikä tahansa syy jokapäiväisessä elämässä voi pahentaa äidin surua. Esimerkiksi konfliktit aviomiesten tai perheenjäsenten kanssa siitä, etteivät he pysty auttamaan vauvan hoidossa. Tällä hetkellä äidin on vaikea rentoutua. Tämäntyyppinen stressi on myös yksi synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kertovista merkeistä, eikä sitä voida ratkaista rauhoittamalla.

Kun sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus, koet erittäin vakavaa emotionaalista stressiä. 

4. Ottaa pakkomielle, ahdistuneisuus

Synnytyksen jälkeinen masennus voi saada naisen tuntemaan olonsa pakkomielteiseksi ja ahdistuneeksi tietystä asiasta. Jotkut äidit ovat aina huolissaan siitä, että he eivät ole hyvä äiti, vaikka heidän vauvansa ei olisi sairas, syntynyt ennenaikaisesti tai hänellä olisi terveysongelmia. On tapauksia, joissa nainen tuntee pelkoa, fobiaa, tunnetta olevansa vaarana perheenjäsenilleen. Nämä pelot ja fobiat ovat usein havaittavia synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita .

5. Keskittymiskyvyn menetys

Jos nainen joutuu synnytyksen jälkeiseen masennukseen, nainen hajaantuu ja menettää huomionsa kaikkeen. Kun teet toimintoja, kuten television katselun, kirjojen lukemisen, puhumisen, keskittyminen on vaikeaa. Monilla ihmisillä muisti on edelleen heikentynyt, koska he tuntevat, että kaikki elämässä on kauheaa. 

 Kun nainen kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, hän hajaantuu ja menettää huomionsa kaikkeen.

6. Muutokset unessa

Tosin vauvan saamisen yhteydessä äidin uni on enemmän tai vähemmän häiriintynyt. Jos sinulla on kuitenkin seuraavat merkit, sinulla voi olla synnytyksen jälkeinen masennus:

• Kun nukun, en voi levätä.
• Milloin tahansa unitilassa.
• Herää aamuun asti tai univaikeudet yöllä.
• Näkee painajaisia ​​nukkuessaan, enkä pysty nukahtamaan takaisin.

Äidin unettomuus on myös oire synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

7. Kiinnostuksen menetys seksiä kohtaan 

Seksuaalisen kiinnostuksen menetys voi tapahtua äideille, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus ja kestää jonkin aikaa. Siksi äiti tarvitsee miehensä jakamista ja myötätuntoa. Tässä tapauksessa aviomiehen tulee lohduttaa, rohkaista ja taputtaa vaimoaan tunteakseen itsensä rakastetuksi ja arvostetuksi.

8. En ole enää kiinnostunut asioista, joista pidän

Erittäin huolestuttava merkki synnytyksen jälkeisestä masennuksesta on, kun äiti ei enää tunne kiinnostusta entisistä harrastuksistaan. Tämä on aika, jolloin sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi keskustellaksesi mielialan ja tottumusten muutoksista. 

9. Syö kohtuudella

Synnytyksen jälkeen äidin tasapainoinen, tieteellinen ruokavalio on erittäin tärkeä. Tämä auttaa äitiä toipumaan terveydestä ja saamaan vauvalle runsaasti maitoa. Mutta kun hän on masentunut, hän syö hyvin vähän, ei halua syödä. Joissakin tapauksissa hän söi paljon ja menetti hallinnan. Tämä vaikuttaa suuresti äidin elämään ja terveyteen.

10. Ajattelet itsesi ja lapsesi vahingoittamista 

Tämä on yksi erittäin vaarallisista synnytyksen jälkeisen masennuksen oireista. Itsemurha-ajatukset tai itsesi tai vauvasi satuttaminen on merkki synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Mikä pahempaa, se voi olla synnytyksen jälkeinen psykoosi. Kun sinulla on itsemurha-ajatuksia tai vakava kriisi, tarvitset apua ammattilaisilta sekä rohkaisua, ymmärrystä ja lohdutusta läheisiltäsi ja läheisiltäsi näiden tunteiden voittamiseksi.

Yksi synnytyksen jälkeisen masennuksen oireista on äidin ajatukset itsensä ja vauvan vahingoittamisesta. 

11. Pelkää ottaa yhteyttä ja puhua

Yksi erittäin selkeistä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta on se, että äiti pelkää ottaa yhteyttä tai puhua muiden kanssa ja vetäytyy vähitellen sukulaisista ja ystävistä. Edes monet naiset eivät halua olla lähellä lapsiaan. Tämä tilanne pahentaa eristyneisyyden tunnetta ja empatian puutetta äitiä ja hänen ympärillään olevia kohtaan. Tämä ilmaisu pahentaa vähitellen äidin psyykkistä tilaa, perheen tulisi ryhtyä toimenpiteisiin lohduttamaan ja rohkaisemaan häntä, jotta hän voi parantua nopeasti!

12. Mielialan vaihtelut

Suurimman osan ajasta synnytyksen jälkeen äidin mielialalla on tiettyjä muutoksia, etenkin ensimmäisten 2 viikon aikana synnytyksen jälkeen. Voit nauraa ja sitten taas itkeä. Jos se kuitenkin jatkuu yli 2 viikkoa ja pahenee, kyseessä on todennäköisesti synnytyksen jälkeinen masennus. 

Synnytyksen jälkeinen masennus on helpompi hoitaa, jos se havaitaan ajoissa. Monet naiset eivät tajua kärsivänsä masennuksesta synnytyksen jälkeen. He eivät ole tietoisia tämän masennuksen merkeistä. Jos olet aviomies tai perheenjäsen, jos epäilet, että läheiselläsi on synnytyksen jälkeinen masennus, etsi nopeasti lääkäri sopivan hoitosuunnitelman laatimiseksi!

Sitä paitsi naiset raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen kokevat usein paljon painetta ja ahdistusta, sinun aviomiehenä tai hänen viereisenä sukulaisena tulisi viettää paljon aikaa hänen kanssaan myötätuntoon. , jaa ja lohduta häntä enemmän!