Mikä aiheuttaa ripulia? Tässä on joitain odottamattomia syitä, jotka voivat ärsyttää suolistoasi ja aiheuttaa ripulia.
Ripuli on, kun ulosteet useammin kuin 3 kertaa päivässä. Ulosteet ovat vetisiä ja joskus sekoittuneet muihin ainesosiin. Pitkäaikainen ripuli johtaa helposti kuivumiseen, alhaisiin kalium-, natrium- ja kalsiumtasoihin. Jos sitä ei hoideta nopeasti, sillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia. Joten mikä aiheuttaa ripulia? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Mikä aiheuttaa ripulia?
Tässä on joitain ripulin syitä:
1. Syö paljon keinotekoisia makeutusaineita
Tämä on yksi ripulin syistä. Keinotekoisia makeutusaineita sisältävien ruokien syöminen, kuten purukumi, pullotetut hedelmämehut ja hillot, yskäntipat, urheilujuomat jne. Kun nämä makeutusaineet sulavat, ne imeytyvät. imeytyy suolistoon aiheuttaen ripulia . Siksi sinun tulee rajoittaa näiden ruokien saantia ripulin välttämiseksi.
Runsas keinotekoisten makeutusaineiden syöminen aiheuttaa ripulia
2. Korkean intensiteetin harjoitus
Raskas liikunta, kuten painonnosto, lenkkeily tai pitkän matkan pyöräily, voi joskus aiheuttaa ei-toivottuja seurauksia. Kovan harjoittelun aikana keho siirtää verta ruuansulatuskanavasta elimiin. Tämä voi aiheuttaa vatsakipua ja ripulia, joskus verisiä ulosteita.
Jos näin tapahtuu usein, sinun tulee hakeutua lääkärin tutkimuksiin ajoissa, koska tämä voi olla merkki ärtyvän suolen oireyhtymästä tai liiallisesta rasitusta harjoittelun aikana tai ei.
3. Giardia-infektio
Ihmisillä, joilla on lievä ripuli, joka kestää viikkoja tai kuukausia, ripulin syy voi olla giardia-loisen aiheuttama infektio . Tämä on yleinen suoliston loinen, ja sitä esiintyy usein makeassa vedessä. Ja jos olet uinut makean veden järvessä tai juonut suodattamatonta vettä, sinulla voi olla giardiaasi.
Ripulin lisäksi mukana on myös joitain oireita, kuten: pahanhajuinen uloste, munan tai rikin haju. Tässä vaiheessa sinun tulee hakeutua lääkäriin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten!
4. Antibioottien ottaminen
Joskus myös antibioottien käyttö on yksi ripulin syistä. Antibiootit voivat muuttaa suoliston bakteereja ja aiheuttaa epätasapainon hyvien ja huonojen bakteerien välillä. Näin ollen se vaikuttaa kehon ruoankäsittelyprosessiin.
Yksi vaarallisimmista antibioottikuurin jälkeisistä infektioista on Clostridium difficile (C. diff). Tämä on eräänlainen bakteeri, jota esiintyy luonnollisesti suolistossa, mutta antibioottien käyttö voi aiheuttaa liikakasvua, joka johtaa vakavaan ripuliin, vihreään ulosteeseen ja kuumeeseen. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos huomaat näitä oireita.
5. Juo paljon alkoholia
Liiallinen oluen tai viinin juominen voi myös aiheuttaa ripulia. Koska alkoholin hiilihydraattien määrä on korkea ja fermentoituu suolistossa, se voi aiheuttaa turvotusta ja löysää suolen liikkeitä. Lisäksi alkoholin juominen ärsyttää myös suolistoa ja saa suolistossa olevat elimet työntämään kaiken ulos erittäin nopeasti. Joten juo runsaasti vettä seuraavana päivänä nesteytyksestä ja kuivumisen välttämiseksi.
Runsas alkoholin juonti aiheuttaa ilmavaivat ja löysät suolenliikkeet
Onko ripuli useita kertoja päivässä vaarallista?
Ripuli voi tapahtua kenelle tahansa, ja jos se kestää pitkään, mitä enemmän ulosteessa on vettä, sitä vaarallisempaa se on.
Koehenkilöillä, jotka ovat pieniä lapsia, pitkittynyt ripuli vaikuttaa ravintoaineiden imeytymiseen suolistosta. Tämä vähentää vastustuskykyä ja painoa ja aiheuttaa heikkoutta kehossa. Ripuli on yksi lasten korkeaa kuolleisuutta aiheuttavista sairauksista. Siksi vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota, kun heidän lapsillaan on merkkejä pitkittyneestä ripulista.
Raskaana olevilla naisilla ripuli useita kertoja päivässä, johon liittyy usein vatsakramppeja, stimuloi kohtua supistumista, mikä uhkaa sikiön turvallisuutta ja aiheuttaa suuren keskenmenon riskin.
Jos ripuli kestää vain 1-2 päivää ja menee ohi itsestään, se ei ole vakavaa. Kuitenkin, jos ripulia esiintyy useita kertoja päivässä ja kestää useita viikkoja ilman asianmukaista hoitoa, se vaikuttaa vakavasti terveyteen. Lisäksi pitkittynyt ripuli voi olla tyypillinen merkki tietyistä kehon perussairauksista, joten jos sitä ei tutkita ja havaita ajoissa, se aiheuttaa arvaamattomia komplikaatioita.
Ripuli monta kertaa päivässä vaikuttaa vakavasti terveyteen
Miten ripulia sairastavien tulisi syödä?
Jotkut ihmiset ajattelevat, että paljon syöminen pahentaa ripulia, joten leikkaa syömääsi osaa. Tämä on täysin väärä käsite, koska ripulin aikana elimistö tarvitsee edelleen riittävästi ravintoaineita, jotta se voi voittaa. Paasto voi johtaa ravintoaineiden puutteeseen kehossa, mikä johtaa heikkouteen .
Tästä syystä ripulia sairastavien ihmisten on silti syötävä riittävästi ravintoaineita, ja heidän tulee syödä pehmeitä, helposti sulavia ruokia, jotka on jaettu useaan ateriaan päivässä. Tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, kuten riisi, jauhot, estävät ja vähentävät tehokkaasti ripulia. Lisäksi se tulisi yhdistää kohtuulliseen lepo-, rentoutumis- ja mukavuusohjelmaan, joka auttaa ripulia hitaasti laantumaan.
Toivottavasti yllä oleva artikkeli auttaa sinua saamaan enemmän hyödyllistä tietoa ripulin syistä. Sieltä löytyy tehokkaampi tapa ehkäistä!
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 32-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Laktoosi-intoleranssista kärsivillä lapsilla on vaikeuksia sulattaa maidon ja maitotuotteiden sisältämiä sokereita. aFamilyToday Health esittelee oikean hoidon ja ruoan vauvallesi.
aFamilyToday Health - Pienet lapset röyhtäisevät usein maitoa tai oksentavat ruokaa. Vanhemmat, kokeile seuraavia vinkkejä välittömästi estääksesi tämän oksentelutilanteen.
aFamilyToday Health - Kurpitsa on yksi niistä elintarvikkeista, jotka tarjoavat monia ravintoaineita. Siksi monet äidit luottavat kurpitsaan päivittäisissä aterioissa.
Raskaudenaikainen ruokamyrkytys ei ole enää outoa raskaana oleville äideille. Syynä on usein se, että raskaana olevat naiset käsittelevät ja syövät epähygieenisesti.
Lasten loisinfektiot eivät ole harvinaisia, jos he joutuvat vahingossa kosketuksiin loisten munien kanssa, mikä aiheuttaa kipua ja epämukavuutta vauvalle.
Hampaiden puhkeamisen yleisiä oireita ovat epämukavuus, kipu ja ärtyneisyys. On kuitenkin myös tapauksia, joissa lapsilla on ripuli hampaiden puhkeamisen vuoksi.
aFamilyToday Health - Keisarileikkaukseen liittyy aina monia epävarmuustekijöitä, mukaan lukien ripuli keisarinleikkauksen jälkeen. Opitaanpa tästä herkästä ongelmasta seuraavassa artikkelissa.
Reyen oireyhtymää sairastavilla lapsilla on aivo- ja maksavaurioita, jotka ovat joskus hengenvaarallisia. Tämä oireyhtymä esiintyy usein lapsilla, joille annetaan aspiriinia vesirokon tai flunssan hoitoon. Tutustu taudin oireisiin ja sen hoitoon seuraavan artikkelin kautta.
Imeväisillä ja pienillä lapsilla on usein ruoansulatusongelmia, mukaan lukien tila, että lapsen ulosteessa on limaa, mikä on erittäin huolestuttavaa.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
aFamilyToday Health - Ruokamyrkytys on monien äitien huolenaihe heidän valitessaan ruokaa lapsilleen. Kuinka käsitellä ja ehkäistä lasten ruokamyrkytystä?
aFamilyToday Health tarjoaa 7 ehdotusta, jotka auttavat sinua valitsemaan vauvallesi ravinteikkaimmat mehut ja tietoa ravintoaineista, joita vauva voi imeä.
aFamilyToday Health - Kipu vasemmassa alavatsassa voi olla vähäistä, mutta joskus se voi olla merkki jostain vakavasta. Mitä vanhempien pitäisi tehdä käsitelläkseen sitä oikein?
aFamilyToday Health - Kuuma sää tekee vauvoista usein epämukavaksi ja kiukkuiseksi, joten vanhempien on osattava hoitaa lapsiaan kesällä, kuten kylpeminen ja pukeutuminen.
Lemmikin ottaminen on varsin jännittävä päätös. Lisäksi sinun tulee harkita sopivien eläinten ostamista terveysvaikutusten välttämiseksi.
Ärtyneisyys, toistuva väsymys tai ripuli ovat yleisiä merkkejä lasten ravitsemuksellisista puutteista.
Onko todellakin niin hyvä antaa lapsille paljon mehua kuin luulet? Itse asiassa tämä voi johtaa 8 riskiin, jotka aFamilyToday Health listaa alla.
Vaniljakastike omena, joka tunnetaan myös nimellä vaniljakastike omena, tuo monia terveyshyötyjä raskaana oleville naisille raskauden aikana, mutta harvat ihmiset tietävät siitä.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
