Varoitusmerkit hormonaalisesta epätasapainosta, jotka sinun on tiedettävä

Naisille naishormoneja verrataan elämänmahlaan, mikä auttaa säilyttämään naiselle ominaisen nuoreuden ja kauneuden. Siksi, jos hormoni häiriintyy, se aiheuttaa paljon sairauksia ja vaikuttaa suoraan naisten terveyteen ja estetiikkaan.

Hormonaalisen epätasapainon syiden ja varoitusmerkkien tunnistaminen auttaa sinua tietämään, kuinka voit korjata tilanteen nopeasti.

Mikä on naisten hormonihäiriö?

Kun naisen keho on normaalitilassa, hormonit tasapainottavat aineenvaihduntaa ja kehon fysiologisia toimintoja. Kuitenkin, jos hormoneja on liian vähän tai liikaa, se johtaa naishormonihäiriöihin.

Mikä aiheuttaa naishormonien toimintahäiriön?

Jotkut naishormonihäiriöiden objektiiviset ja subjektiiviset syyt ovat:

Korkean estrogeenipitoisuuden vuoksi

Tapa väärinkäyttää ehkäisypillereitä ja olla pitkään stressaantuneessa ja väsyneessä tilassa vähentää kehon progesteronitasoja ja nostaa estrogeenitasoa. Tämä on naisten hormonihäiriöiden johtava syy ja nostaa estrogeenitasoja, mikä johtaa aivolisäkkeen, munasarjojen ja aivojen akselin häiriöihin.

Pitkäaikainen psykologinen stressi ja väsymys häiritsevät naishormonien toimintaa.

Ruoasta peräisin olevien toksiinien takia

Tottumus käyttää valmisruokia, suuria määriä estrogeenia sisältäviä säilykkeitä on myös syynä kehon estrogeenitason nousuun ja hormonaaliseen epätasapainoon.

Lisäksi tapa syödä liikaa makeaa ja liikaa ravintoa voi olla syynä munasarjojen monirakkulatautiin ; Lisäksi ruokavaliosta johtuva aliravitsemus vähentää helposti myös naisen hormonitoimintaa.

Kosmetiikan vaikutuksesta

Tällä hetkellä on olemassa monenlaisia ​​kosmetiikkatuotteita, jotka voivat saada kehon erittämään hormoneja ja aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä.

Hormonaalisen epätasapainon merkkejä

Kun naisen kehon hormoni häiriintyy, se johtaa moniin terveyteen ja estetiikkaan liittyviin ongelmiin. Selvimmät merkit siitä, että keholla on hormonaalinen häiriö, ovat:

Epätavallisia näppylöitä iholla

Asiantuntijat sanovat, että epänormaali akne johtuu kehon hormonijärjestelmän muutoksista, erityisesti murrosiän aikana. Tämä merkki naishormonihäiriöstä on helppo havaita, ja se kohdataan useimmilla naisilla.

Merkki naishormonihäiriöistä, joihin on kiinnitettävä huomiota, on epänormaali akne.

Toistuva päänsärky

Stressiä tai väsymystä lukuun ottamatta ainoa syy, miksi naisilla on usein päänsärkyä, on liian alhainen estrogeenitaso. Toistuvat päänsäryt ovat myös yksi merkki siitä, että kehossa on hormonaalinen häiriö, johon naisten on kiinnitettävä huomiota.

Keho tuntuu aina väsyneeltä

Keho voi olla väsynyt yrittäessään tehdä jotain, mutta jos tunnet itsesi väsyneeksi koko ajan, vaikka et tekisi mitään, tämä on merkki vakavasta hormonaalisesta epätasapainosta, johon naisten on ryhdyttävä varotoimiin.

Usein esiintyvä unettomuus

Unettomuus on merkki erittäin vaarallisesta hormonaalisesta häiriöstä, varoitus siitä, että kehon progesteronitasot ovat liian alhaiset. Progesteroni on hormoni, joka auttaa naisia ​​tuntemaan olonsa mukavaksi, rauhalliseksi ja ylläpitämään vakaampaa unta. Jos olet kuitenkin normaalitilassa ja sinulla on edelleen unettomuutta, tämä on huolestuttava merkki ja sinun on heti mietittävä naishormonihäiriötä.

Väsymys, toistuva unen puute on syy kehosi ongelmiin.

Keho hikoilee enemmän

Se, että elimistö tuottaa yhtäkkiä tavallista enemmän hikeä, osoittaa, että kehon hormonitasapainossa on ongelmia, jolloin lämpötilaa säätelevä hormoni häviää. Tämä hormonihäiriö on yleinen naisilla vaihdevuosien jälkeen .

Painon muutos

Kun kyseessä on hormonaalinen häiriö, naisen keho lihoaa helposti, vaikka hän olisi dieetillä. Tämä tila johtuu siitä, että tiettyjen hormonien puute tai ylimäärä saa kehon varastoimaan rasvaa ja hajottamaan lihasmassaa, mikä aiheuttaa hallitsematonta painonnousua.

Ruoansulatusongelmia

Vatsavaivat äkillisesti, kun keho on stressaantuneessa tilassa liian pitkään, on myös merkki hormonihäiriöstä, se muistuttaa kehon stressiä ja tuottaa suuren määrän hormoneja ja aiheuttaa tämän tilan. Jotkut tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kun estrogeenitasot ovat korkeat, se vaikuttaa suoliston mikroflooraan ja aiheuttaa ruoansulatusongelmia.

Keskittymiskyvyttömyys

Unohtaminen ennen kuin unohtuu myöhemmin tai kyvyttömyys keskittyä tekemään jotain on merkki siitä, että kehossa on naishormonihäiriö. Tämä johtuu alhaisista estrogeeni- ja kortisolitasoista.