Plakki muodostuu syljen kalsiumfosfaattisuolayhdisteiden kalkkeutumisesta. Tarvitsee olla suussa vain noin 1 viikon, plakki voi muuttua hammaskiveksi, joka kiinnittyy hampaiden juuriin.
Mikä sitten aiheuttaa hammaskiveä ja miten se poistetaan? Seuraa seuraavaa artikkelia saadaksesi selville.
Hammaskiven syyt
On olemassa monenlaisia bakteereja, jotka elävät hampaiden pinnalla suuontelossa muodostaen erittäin tahmean, värittömän tai hieman norsunluun värisen kalvon, jota kutsutaan plakiksi. Kun bakteerit imevät sokeria päivittäisestä ruoasta, se tuottaa hampaille haitallisia happoja. Seuraavat ovat hammaskiven yleisimmät syyt:
Syö paljon makeisia
Plakki muodostuu enimmäkseen runsaasti hiilihydraattia sisältävien ruokien, kuten maidon, virvoitusjuomien, rusinoiden, karkkien jne. jäämistä. Ne kerääntyvät vähitellen pinnalle, johon bakteerit voivat kiinnittyä.
Runsas makeisten syöminen on hammaskiven syy.
Laiska hygienia, hampaiden pesu
Laiska harjaus on myös hammaskiven syy. Jäljelle jäänyt ruoka, jota ei poisteta, on ihanteellinen ympäristö bakteereille kasvaa ja kukoistaa. Sitä vastoin, jos peset hampaasi säännöllisesti ja kunnolla, voit poistaa 60 % ruokaplakista. Suuveden ja hammaslangan yhdistäminen auttaa valkaisemaan hampaita ja ehkäisemään plakin muodostumista.
Tupakointi aiheuttaa hammaskiveä
Tupakointi lisää riskiä sairastua suun ja nielun syöpään. Erityisesti se aiheuttaa myös iensairauksia, pahanhajuista hengitystä , tylsiä hampaita ja hammaskiveä.
Kuinka poistaa hammaskiveä
Käytä hammaskiveä kontrolloivaa hammastahnaa
Sinun tulisi valita hammaskiveä kontrolloivan hammastahnan käyttö tavallisen hammastahnan sijaan, jos huomaat, että hampaasi näyttävät usein hammaskiviltä. Nämä tuotteet sisältävät yhdisteitä, jotka parantavat niiden tehokkuutta hammaskiven muodostumista vastaan. Jotkut tuotteet sisältävät myös triklosaania. On lisättävä, että triklosaani on antibakteerinen aine, joka voi tappaa bakteerikantoja suuontelossa.
Sinun tulisi valita hammaskiveä kontrolloiva hammastahna.
Puhdista hampaat ruokasoodalla
Ruokasoodaa on käytetty pitkään tehokkaana hampaiden puhdistusaineena ja tahranpoistoaineena. Ruokasooda on lievästi syövyttävää, joten sitä käytetään emalin pinnalle kertyneen plakin tai hammaskiven tasoittamiseen. Sinun tarvitsee vain sekoittaa ruokalusikallinen ruokasoodaa ripaus suolaa. Pese sitten hampaat tavalliseen tapaan.
Käytä aloen ja glyseriinin seosta
Aloe veralla on kyky ehkäistä hammaskiveä erittäin tehokkaasti. Ota kuppi vettä, lisää puoli kupillista ruokasoodaa ja ruokalusikallinen aloe veraa ja sekoita hyvin. Lisää sitten muutama tippa sitruunan eteeristä öljyä ja 4 ruokalusikallista kasvisglyseriiniä. Käytä tätä seosta hampaiden harjaamiseen ja näet hampaistasi valkoisemman.
Hankaa hampaat appelsiininkuorella
Appelsiinin kuoren käyttäminen suoraan hampaiden pinnalle voi myös poistaa hammaskiven. Appelsiininkuoren esanssit auttavat torjumaan mikro-organismeja, jotka aiheuttavat hammaskiven kertymistä hammaskiilleen. Vaihtoehtoisesti voit myös murskata appelsiinin kuoren ja levittää sitä kellastuneille hampaille. Anna sen sitten vaikuttaa 5-7 minuuttia ja huuhtele puhtaalla vedellä.
Käytä sähköhammasharjaa
Sähköhammasharjat poistavat plakin hampaille paljon paremmin kuin tavalliset hammasharjat. Tämä riippuu kuitenkin myös yksilöllisistä mieltymyksistä.
Käytä hammaslankaa
Lanka on yksi päivittäisen suunhoitorutiinin perusvaiheista . Useimmat meistä kuitenkin usein ohittavat tämän vaiheen. Tämä on väärin, koska hammaslanka on työkalu, joka auttaa poistamaan hampaiden väliin jääneen lian ja ruokajätteet, joita hammasharja ei pysty. Siksi hammaslangan käyttö aterioiden jälkeen auttaa ehkäisemään hammaskiveä tehokkaasti.
Käy hammaslääkärissä 6 kuukauden välein
Käy hammaslääkärissä hammaskiven varalta ja tarkista suuhygieniasi 6 kuukauden välein pitääksesi hampaasi terveinä. Lisäksi tämä auttaa sinua hallitsemaan hammasongelmia sekä havaitsemaan hammassairauksia.
Sinun tulee käydä hammaslääkärissäsi 6 kuukauden välein hammaskiven poistamiseksi.
Yllä jaetun yksinkertaisen hammaskiven poistotavan avulla voit tehdä sen itse kotona tai saada hammaslääkärin apua.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Monet vanhemmat opettavat lapsilleen kuinka harjata hampaat oikein. Mutta on myös vanhempia, jotka tekevät virheitä hoitaessaan lastensa hampaita.
On monia tapoja auttaa lastasi muodostamaan hyvät suuhygieniatottumukset. Äiti, tutustutaan ohjelmaan Isot hampaat, äiti pienillä hampailla.
Lasten hampaiden reikiintyminen voi aiheuttaa lapsille monia syömis-, asumis- ja terveysongelmia.
Heti siitä hetkestä lähtien, kun pikkuenkeli kasvattaa ensimmäisen hampaansa, sinun tulee vähitellen kehittää tapa harjata lapsesi hampaita pitääksesi hyvää huolta hänen suuontelosta.
Ensimmäinen kerta kun lapsi kääntyy, puhuu, kävelee tai oppii hampaat… tuo aina loputtoman onnellisuuden vanhemmille. Siksi vanhemmat, kun he näkevät lapsia, joilla on viivästynyt hampaiden syntyminen, ovat usein huolissaan löytääkseen syyn ongelman ratkaisemiseksi. Tämä hampaiden syntymisen viivästyminen on joskus vain geneettistä, mutta joskus se johtuu lääketieteellisestä tilasta.
Olet tuore äiti ensimmäistä kertaa, joten olet edelleen yllättynyt, kun tiedät kuinka hoitaa vauvasi hampaat. Anna aFamilyToday Healthin opastaa sinua.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
