Mitä sinun tulee tietää itseohjautuvasta vieroituksesta

Monet imettävät äidit levittävät sanaa itseohjautuvasta vieroitusmenetelmästä. Mitä siis itseohjautuva vieroitus oikein on? Ja mikä eroaa perinteisestä vieroituksesta? Jos sinulla on myös samat huolenaiheet, seuraa seuraavaa artikkelia!

Perinteinen vieroitus ja japanilainen vieroitus ovat melko suosittuja, melkein kaikki tietävät. Entä itseohjautuva vieroitus? Tämä menetelmä on ilmaantunut viime vuosina, ja monet imettävät äidit ylistävät sitä. Jos haluat tietää lisää vieroituksen eduista ja haitoista sekä itseohjautumisesta, mene apteekkiin etsimään vastausta!

Mitä on itseohjautuva vieroitus?

Baby led weaning (BLW) on tapa vieroittaa, jonka avulla vauvat voivat tehdä omat päätöksensä. Tämä menetelmä eroaa täysin perinteisestä vieroituksesta.

Perinteisessä vieroittamisessa vauva oppii nielemään ennen pureskelua, päinvastoin, itseohjautuvalla vieroituksella vauva oppii pureskelemaan ennen nielemistä. Lisäksi lapset voivat vapaasti valita ruokansa mieltymystensä mukaan.

Itseohjautuva vieroitusmenetelmä auttaa vauvoja syömään omien mieltymystensä mukaan

Vanhempien tehtävänä on valmistaa vauvalle ruoka ja syödä se saman pöydän ääressä, samaan aikaan vauvan kanssa. Tarkemmin sanottuna vauvan ruokkimiseen lusikan sijaan vauva voi tällä vieroitustavalla käyttää kahvaa pitämään ruokaa suussaan. Se tulee olemaan lapsille erittäin mielenkiintoinen löytö. 

Miksi vauvojen pitäisi itse ohjata vieroitusta?

Ei ole sattumaa, että niin monet äidit ylistävät itseohjautuvaa vieroitusmenetelmää. Itse asiassa tämä vieroitustapa on varsin suosittu monissa Euroopan maissa. Koska syömisen kautta vauvat oppivat ja harjoittelevat monia erilaisia ​​taitoja.

Ensinnäkin se on karkeamotorisia taitoja sormien taitavan käytön avulla saada ruokaa. Lisäksi tämä vieroitustapa antaa vauvalle mahdollisuuden nauttia ja erottaa ruoasta eri makujen avulla. 

Vauvat voivat nauttia jokaisesta ruoasta itse omatoimisen vieroituksen ansiosta

Lisäksi vauvat oppivat pureskelemaan ennen nielemistä. Näin syntyy luonnollinen refleksi, tottuu käsittelemään ja tuntemaan ruokaa hajun, maun, näkökyvyn ja kosketuksen kautta.

Tarkemmin sanottuna vauva voi syödä aikuisten kanssa sen sijaan, että joutuisi syömään yksin ja äidiltä ruokkimaan jokaista puuroa, toisin kuin itseohjautuva vieroitus. Tämän seurauksena perheside lisääntyy. 

Päivittäisten aterioiden avulla lapset voivat myös jäljitellä aikuisten tottumuksia tai käyttäytymistä. Ja se on kokemus, joka auttaa vauvaasi löytämään monia hyviä asioita tästä mielenkiintoisesta maailmasta.

Huomaa, että äitien on muistettava antaessaan vauvoilleen itseohjautuvan vieroituksen

Vaikka omatoiminen vieroitus tarjoaa monia erinomaisia ​​etuja, äitien on myös pidettävä mielessä seuraavat asiat, jos he suunnittelevat kiinteiden ruokien esittelyä vauvoille tällä tavalla.

Suunnilleen itseohjautuvan vieroituksen iässä suositellaan 6-10 kuukauden ikää tai sitä vanhempia. Koska tällä hetkellä vauvan ikenet ovat kovat. Siksi on mahdollista syödä monipuolisemmin ruokia ja on helpompi käsitellä, jos kohtaa hieman kovaa ruokaa. 

Lisäksi äitien tulee tarkkailla ja valita ruoat vauvan mieltymysten mukaan, mutta silti huolehtia siitä, että ne ovat ravitsevia. Kiinnostuksen lisäämiseksi ja lasten tutkimisen lisäämiseksi voit leikata lankaa tai valmistaa ruokaa söpöissä vieroituskulhoissa. Pystyy muotoilemaan ruokia ihaniin muotoihin herättäen lasten uteliaisuutta, kuten kalaa, kania, mehiläistä, karhua, ...

Bataattitofu on koristeltu söpöillä muodoilla vauvojen houkuttelemiseksi

Toisaalta, koska pienten lasten ruoansulatusjärjestelmä on vielä epäkypsä, äitien tulisi välttää antamasta heille vaikeasti sulavia ruokia. Esimerkkejä ovat kovaksi keitetyt munat, runsaasti sokeria sisältävät ruoat, pikaruoat tai viljat. Vauvan ruoassa ei myöskään saa olla paljon suolaa, joten anna sille kevyt ateria, jotta se ei rasita munuaisia.

Itseohjautuva vieroitus auttaa vauvaasi löytämään monia mielenkiintoisia asioita. Siksi äidin tulisi antaa vauvan istua syöttötuolilla yksin, selkä suorana ja pöytää vasten. Ruokailutuolin tulee olla myös kompakti, helppo puhdistaa ja se voidaan säätää eri korkeuksille, jos se jätetään maahan.

Lisäksi vieroitusprosessin aikana on väistämätöntä, että ruoka putoaa ja tarttuu vauvan vaatteisiin. Joten sinun tulee valmistaa kaulassa pidettävä ruokalappu, jossa on napit, jotta vauva ei riisu sitä itse.

Käytä ruokalappua vauvan kaulassa välttääksesi ruoan roiskumista paidan päälle

Lisäksi vieroitusprosessi tulisi jakaa vaiheisiin vauvan kehityksen mukaan. 

Vaihe 1 6-7 kuukauden iästä: Tässä vaiheessa äidit keskittyvät antamaan vauvoille tarttumistaitoja. Suositeltuja ruokia ovat pitkiksi suikaleiksi leikatut keitetyt vihannekset. Se tulee vain keittää ja varmistaa, ettei vauva voi murskata sitä.

Jotkut vihannekset sisältävät runsaasti ravintoaineita, kuten: kurpitsa, kesäkurpitsa, chayote, kesäkurpitsa, kyssäkaali, kukkakaali, parsa, kurkku, parsakaali, ..

Hedelmät, kuten: ananas, appelsiini, vesimeloni, omena, päärynä, persikka, papaija.

Tärkkelys, kuten: nuudelit, nuudelit, udon-nuudelit, riisinuudelit. Kun vauva on tottunut syömään, voit antaa muita tärkkelyksiä, kuten riisiä tai nyyttejä.

Vaihe 2 8-9 kuukauden iästä: Tällä hetkellä vauva tuntee pitelemisen. Joten koulutat vauvasi poimimaan ruokaa. Vauvan ruokalistalle on mahdollista lisätä monipuolisempia ruokia, kuten tahmeaa riisiä, sieniä, kaalia ja papuja. Tai hedelmät, kuten lohikäärmehedelmä, rambutan, litsi, longan, kiivi, mandariini, appelsiini. Lisää lisäksi joitain ruokia luiden kalsiumin lisäämiseksi, kuten katkarapuja, rapuja, kalaa, silputtuja paistettuja munia.

Vaihe 3 9–12 kuukauden ikäisiltä: Harjoittele vauvojen lusikkaruokintataitoja. Tässä vaiheessa vauva tuntee ruoan ja hänellä on joustavat tarttumis- ja kaatotaidot. Siksi opetat vauvallesi pitämään lusikkaa ja haarukkaa kädessä syömään itse. Eräitä ensisijaisia ​​ruokia ovat mulperipuu, na, sapodilla, avokado, kaurajogurtti, ...

Lisäksi, jotta vieroitusprosessi saavuttaisi tyydyttäviä tuloksia, äidin tulee kiinnittää huomiota vauvan ruokkimiseen oikeaan aikaan. Älä pakota vauvaasi syömään, kun hän ei ole hyvällä tuulella, kun hän on väsynyt, uninen tai itkee. Lisäksi älä tee vitsejä, pilkkaa vauvaa syödessään. Varmista, että vauvasi on keskittynyt ja tutkii erilaisia ​​ruokia itse.

Joten tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää vauvojen omatoimisesta vieroituksesta. Tämä menetelmä on nykyään erittäin suosittu monissa Euroopan maissa, koska se auttaa lapsia lisäämään itsenäisyyttään varhaisessa iässä. Äitien on kuitenkin myös opittava käsittelemään, kun vauva tukehtuu syödessään. Toivon sinulle tervettä ja kasvavaa vauvaa!