6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Raskaudenaikainen venytys on kauhea pakkomielle monille raskaana oleville naisille, koska ne voivat jättää pahoja arpia synnytyksen jälkeen, mikä saa monet raskaana olevat naiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ulkonäöstään. Siksi seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien äitien kanssa, kuinka venytysmerkit häivytetään turvallisesti ja tehokkaasti. Nämä vinkit ovat erittäin tehokkaita, jos käytät niitä jatkuvasti päivittäin.
Venytysmerkit ovat yleisiä 6. tai 7. raskauskuukaudella. Vaikka tämä ilmiö ei vaikuta raskaana olevien naisten terveyteen, venytysmerkit voivat kestää useita vuosia, mikä tekee ihosta ruman. Tällä hetkellä on monia toimenpiteitä venytysmerkkien estämiseksi, ja äitien on valittava turvalliset ja tehokkaat keinot venytysmerkkien minimoimiseksi.
Useita vuosia kestävät venytysmerkit tekevät ihosta ruman
Lue lisää venytysmerkeistä raskauden aikana
Raskausajan venytysmerkit ovat ilmiö, joka jokaisen raskaana olevan naisen on kohdattava. Venytysmerkkien syyn ja ilmestymisajan ymmärtäminen auttaa sinua saamaan tehokkaan ehkäisyn ja parannuskeinon.
Milloin raskauden aikana esiintyy venytysmerkkejä?
Kun äiti lihoa nopeammin kuin ihon joustavuus, iholle ilmestyy venytysmerkkejä . Vatsa, rinnat, pakarat, reidet tai pohkeet ovat paikkoja, joissa raskaana oleville äideille tulee usein venytysmerkkejä. Jokaisen henkilön sijainnista riippuen venytysmerkit ovat violetteja, punaisia tai valkoisia. Synnytyksen jälkeen venytysmerkit muuttuvat harmaiksi, mustiksi tai punaisiksi.
Raskaana olevien naisten venytysmerkkien esiintymisestä ei ole olemassa kiinteää aikaa. Raskaana olevan äidin sijainnista riippuen venytysmerkkien ilmaantumisen aika on ennemmin tai myöhemmin tai niitä ei ehkä ole. Suurin osa noin 90 %:lla raskaana olevista naisista, jotka saapuvat 6. tai 7. raskauskuukaudelle, kokee venytysmerkkejä. Raskausarvojen koko riippuu raskausiästä sekä raskaana olevan naisen painosta, jos raskausikä nousee ja raskaana oleva nainen lihoaa nopeasti, myös venytysarvojen pituus ja pinta-ala ovat suurempia.
Suurin syy venytysmerkkien muodostumiseen raskauden aikana
Raskauden aikana ihosi venyy yhä enemmän vasteena kohdun, sikiön koon ja painonnousun muutoksiin kehon eri alueilla. Iholle tulee halkeamia tai venytysmerkkejä, kun ihoa venytetään liian nopeasti, jolloin ihon elastiset kuidut ja kollageenikudos ovat katkenneet. Lisäksi on useita muita syitä, jotka aiheuttavat myös venytysmerkkejä raskaana olevan naisen vatsassa tai muilla kehon alueilla, erityisesti seuraavasti:
Venytysmerkit näkyvät raskaana oleville naisille, joilla on useita raskauksia tai joilla on suuria vauvoja
Raskaana olevien naisten venytysmerkkien häivytystavat ovat yksinkertaisia, mutta erittäin tehokkaita
Täydennä iholle välttämättömiä ravintoaineita vähentääksesi venytysmerkkien riskiä
Minimoidakseen venytysarpien riskiä raskauden aikana, raskaana olevien naisten tulee hoitaa ihoa syvältä sisältä ja ulkoa, jotta iho pysyy vahvana ja ihon joustavuus lisääntyy.
Mansikat, mustikat, E-vitamiinia sisältävät ruoat, omega-3... ovat ihoa tukevia ruokia, joita raskaana olevien naisten on lisättävä. Lisäksi raskaana olevien naisten tulisi käyttää voiteita joka päivä, näissä voiteessa tulisi olla paljon A-vitamiinia, koska niillä on vaikutusta venytysarmiin.
Raskaana olevien naisten on valvottava tiukasti painoaan raskauden aikana
Raskaana olevilla naisilla painonnousu on hyvin normaalia. Jos paino kuitenkin lihoaa liian nopeasti lyhyessä ajassa, tämä on johtava raskausarpien syy raskauden aikana. Siksi tiukka painonhallinta on ratkaisu, jota raskaana olevien naisten on sovellettava välittömästi vähentääkseen venytysmerkkien riskiä.
Raskaana olevien naisten on rakennettava ruokavalio, joka on täynnä välttämättömiä ja kohtuullisia ravintoaineita, täydennettävä vitamiineja , kivennäisaineita ja rajoitettava tärkkelystä. Lisäksi raskaana olevien naisten tulee neuvotella lääkärinsä kanssa ruokavaliosta varmistaakseen, ettei raskauden aikana ole yhteensopimattomia tai epäterveellisiä ruokia.
Raskaana olevien naisten on ylläpidettävä ihonsa kosteutta päivittäin
Raskaana olevien naisten tulee kiinnittää erityistä huomiota ihon kosteuttamiseen lisätäkseen ihon kimmoisuutta ja minimoidakseen venytysmerkkejä raskauden aikana. Alueet, jotka ovat alttiita venytysmerkeille, kuten vatsa, rinnat, reidet, pohkeet jne., ovat alueita, joihin raskaana olevien naisten tulisi keskittyä kosteuttamiseen.
Kosteuttava voide, kookosöljy tai eteeriset kasviperäiset öljyt ovat tuotteita, joita raskaana olevat naiset voivat levittää kosteutusta tarvitsevalle iholle ja tehdä sitten hellävaraisen hieronnan. Raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia, etteivät he hiero vatsaansa voimakkaasti, etenkään raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, koska tämä voi vaikuttaa sikiöön.
Käytä luonnollisia ainesosia sisältävää venymistä estävää voidetta
Raskaana olevien naisten tulisi ostaa venytysmerkkiä estäviä voiteita arvostetuilta tuotemerkeiltä, joiden ainesosat on uutettu luonnosta
Stretch mark -voide on tuote, jota monet raskaana olevat naiset luottavat levittämään, koska se on sekä kätevä, helppokäyttöinen että suhteellisen tehokas. Raskaana olevien äitien tulee kuitenkin huomioida, että heidän tulee valita hyvämaineisista tuotemerkeistä valmistettuja venytysmerkkien estäviä voiteita, joiden ainesosat ovat peräisin luonnosta, välttää kemikaaleja, koska se vahingoittaa sekä äitiä että sikiötä.
Toivottavasti yllä olevat hyödylliset tiedot ovat auttaneet raskaana olevia naisia ymmärtämään enemmän raskauden aikana esiintyvistä venytysmerkeistä ja näiden rumien venytysmerkkien häivyttämisestä. Tällä hetkellä Fixderma Preggers Stretch Mark Cream 60G - Stretch Mark Cream -tuote raskaana oleville naisille on monien raskaana olevien naisten luottamuksen arvoinen, koska se parantaa ihon joustavuutta, pehmentää ja kiinteyttää erittäin tehokkaasti. Lisäksi tämä tuote auttaa myös ehkäisemään venytysmerkkejä ja häivyttämään vanhoja venytysmerkkejä, erityisesti synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Löydät tämän venytysmerkkivoiteen aFamilyToday Blog -järjestelmistä valtakunnallisesti tai voit ostaa sen verkosta aFamilyToday Blog -verkkosivustolta.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Päivitetty 2024 opas sikiön kehitykseen: WHO:n viikoittainen painotaulukko, tärkeät tekijät ja <strong>raskaana olevien naisten hoito</strong>-vinkit. Lue, miten seurata terveellistä kehitystä.
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?