Pese nenäsi kunnolla hoitaaksesi sinuiittia

Oireet, kuten nenän tukkoisuus, poskiontelotulehduksen aiheuttama nuha, saavat monet ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Jokainen, jolla on koskaan ollut poskiontelotulehdus, tietää, että poskiontelotulehduksen parantaminen ei ole yksinkertaista.

Poskiontelotulehduksen hoitoon käytettävien lääkkeiden lisäksi oikea nenä- ja poskionteloiden hygienia tukee myös poskiontelotulehduksen hoitoa tehokkaammin , mikä auttaa potilasta vähentämään epämukavuutta ja tukemaan hoitoprosessia.

Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, miten se tehdään. Seuraava artikkeli opastaa sinua pesemään nenäsi kunnolla sivuontelotulehduksen hoidon tukemiseksi.

Nenäpesun rooli

Nenähuuhtelu on tehokas, kustannustehokas ja nopea menetelmä potilaille, jotka altistuvat usein pölylle, allergeeneille ja potilaille, joilla on rinosinuiitti.

Fysiologinen suolaliuos hivenaineineen auttaa puhdistamaan poskionteloita, poistamaan likaa, tulehduksellista nestettä, palauttamaan hiusten toiminnan auttaakseen potilaita toipumaan nopeasti. 

Varsinkin monimutkaisen epidemian aikana koronan aiheuttamalla akuutilla hengitystieinfektiolla on suuri vaikutus yksilöiden ja yhteiskunnan yleiseen elämään. Siksi hengitysteiden päivittäinen puhdistaminen on yksi tehokkaista ehkäisy- ja karkotustoimenpiteistä.

Poskiontelotulehdusta sairastaville on erittäin hankalaa kantaa mukanaan pulloa fysiologista suolaliuosta työmatkalla tai ulkona pitkäksi aikaa. Kätevä ratkaisu sinulle on käyttää fysiologista suolaa tablettien muodossa, sekoita vain suolatabletit suoraan 500 ml:aan puhdasta vettä ja voit käyttää heti, mikä varmistaa turvallisuuden, hygienian ja tehokkuuden.

Tällä hetkellä markkinoilla on puhdasta Ich Nhan -lääketieteellistä suolaa , jonka pitoisuus on jopa 99,75 % ja joka on valmistettu kätevässä tablettimuodossa 0,9 % natriumsuolakoostumuksella ja jota käytetään nenän huuhteluun, kurkkuluun ja tulehduksen hoidon tukemiseen tarkoitetun liuoksen sekoittamiseen. sinus,...

Ei vain erinomainen yleisillä käyttöominaisuuksilla, kuten nenän huuhtelu, suuontelon, kurkun puhdistaminen, ... tuote on suosittu myös muihin erikoistarkoituksiin, kuten:

• Käytetään ripulin aiheuttaman nestehukan, lievän ruokamyrkytyksen... sekoittamalla ja juomalla suoraan.
• Liota ja pese raakoja vihanneksia ja tuoreita hedelmiä.
• Tuki nenän tyhjentämiseen poskiontelotulehduksen ja nenän tukkoisuuden yhteydessä.

• Käytä liuosta nenän pesemiseen, nenäeritteiden ja mätä puhdistamiseen.
• Käytä suolavesiliuosta kurlaamiseen, tue suuontelon puhdistusta, tue kurkkukipua, nielua.

Nenän huuhtelu on tehokas tapa hoitaa poskiontelotulehdusta

Ohjeet nenän asianmukaiseen pesuun

Nenän huuhtelumenetelmiä on erilaisia, tässä on yksinkertainen opas, jonka voit tehdä helposti kotona.

Vaihe 1: Pese nenäsi sinun on valmistettava astia ja pullo fysiologista suolaliuosta. Voit käyttää sumutintä, valkosipulin sipulia. Jos et löydä niitä pulloja, voit kaataa käsilläsi fysiologista suolaliuosta nenään, vaikka tämä ei ole helppoa ensikertalaisille.

Voit käyttää sumutintä, valkosipulin sipulia

Vaihe 2: Voit ostaa 0,9-prosenttista suolaliuosta tai tabletteja valmistaaksesi itse seuraavan reseptin mukaan: Sekoita 1–2 kupillista jäähdytettyä keitettyä vettä 1/4–1/2 teelusikalliseen hienoa suolaa ja kaada sitten myös purkki.

Vaihe 3: Taivuta päätäsi pesualtaan kohti ja kallista kasvosi sivulle 45 asteen kulmassa. Kallista päätäsi niin, että kun suolavesi valuu nenästä toiseen, se putoaa oikeaan altaaseen.

Kallista päätäsi pesualtaan kohti ja kallista kasvosi sivulle 45 asteen kulmassa

Vaihe 4: Aseta neti-potin tai ruiskun suutin tai suihke nenän puolelle. Avaa suusi ja suihkuta tai purista nenänestettä hitaasti kohtuullisella voimalla. Huomaa, että nenän huuhtelun aikana hengitä vain suun kautta, älä nenän kautta. Suolaliuos virtaa nenän toiselta puolelta toiselle ja mahdollisesti jopa suuhun.

Vaihe 5: Puhalla varovasti nenääsi työntämään lika ja pesemään pois. Jos puhallat nenääsi kovaa, suolavesi virtaa eustachian putkeen, mikä voi johtaa välikorvantulehdukseen. Nenän huuhtelun jälkeen nenäsumuttimet on myös pyyhittävä puhtaiksi ja säilytettävä puhtaassa, kuivassa paikassa.

Huomautuksia nenän pesussa poskiontelotulehduksen vuoksi

Ennen kuin jatkat nenän pesua , sinun on huomioitava seuraavat asiat:

• Nenän pesuun käytettävässä suolaliuoksessa on oltava kohtalainen suola, ennen nenään ruiskuttamista tulee lämmittää suihkeliuos, älä anna veden olla liian kylmää.
• Älä kallista päätäsi taaksepäin huuhteleessasi nenääsi.
• Nenän huuhtelutiheys: 1 kerta / päivä liman poistamiseksi nenästä, nenän vuotamisen ja bakteerien poistamiseksi. Poskiontelotulehduksen helpottua nenän huuhtelutiheyttä tulee vähentää kolmeen kertaan viikossa, sillä liiallisen pesun välttäminen vaikuttaa nenän limakalvoon.
• Poskiontelotulehduksen huuhtelu auttaa lievittämään oireita, sopii myös allergiselle nuhalle, flunssalle. Älä kuitenkaan käytä nenän huuhtelua ihmisille, joilla on välikorvatulehdus, koska se voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Poskiontelotulehduksen nenähuuhtelu on helppo suorittaa ja auttaa lievittämään poskiontelotulehduksen aiheuttamia epämiellyttäviä oireita. Potilaiden tulee kuitenkin kiinnittää huomiota nenän huuhteluun, jotta nenän limakalvo ei vaurioidu ja sairaus pahenisi.

Säännöllinen nenän pesu on myös erittäin hyvä tapa puhdistaa hengityselimiä ympäristön pölysaasteelta, siitepölystä ja välttää bakteeri- ja virusperäisten aineiden pääsy kehoon, mikä aiheuttaa haitallisia vaikutuksia kehoon. Siksi säilytä tapana puhdistaa hengityselimiäsi itsellesi ja perheellesi.