5 yksinkertaista asiaa, mutta tehokasta aivohalvauksen ehkäisyä

Aivohalvaus voi johtaa kuolemaan erittäin usein, mikä johtuu useimmiten subjektiivisesta psykologiasta ja viivästyneestä ensiapuhoidosta. Tässä on 3 yksinkertaista mutta tehokasta aivohalvauksen ehkäisyä.

Aivohalvaus on yksi johtavista nopean kuoleman syistä, potilaat, jotka saavat oikea-aikaista hoitoa, voivat säilyttää elämänsä, mutta kohdata myös monia vakavia komplikaatioita. Siksi aivohalvauksen ehkäisyä tutkitaan laajalti, erityisesti korkean riskin henkilöillä, kuten ihmisillä, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, veren rasvaa jne.

Mikä aiheuttaa aivohalvauksen?

Iskeeminen aivohalvaus (85 % tapauksista)

Sen aiheuttaa verihyytymä, joka muodostuu ja kulkee valtimoon, joka ruokkii aivoja, mutta on tukossa täällä. Veritulppa estää osittain tai kokonaan veren virtauksen aivoihin.

Aivojen iskeeminen aivohalvaus

Hemorraginen aivohalvaus

Tämä tila on harvinaisempi, kun aivoja syöttävä verisuoni räjähtää aiheuttaen massiivisen verenvuodon, joka vahingoittaa aivosoluja, joka tunnetaan myös aivoverenvuodona. Hemorragisen aivohalvauksen syy johtuu yleensä heikoista valtimon seinämistä, halkeamista tai vammoista, jotka aiheuttavat verisuonten repeämisen.

Ennen varsinaista aivohalvausta, erityisesti iskeemistä aivohalvausta, potilaat voivat kokea pieniä ohimeneviä iskeemisiä aivohalvauksia, jotka kestävät vain muutaman minuutin. Tämä on merkki aivohalvauksen varhaisesta havaitsemisesta ja ehkäisystä. Lisäksi aivohalvaukseen liittyy myös monia riskitekijöitä, jolloin mahdollisia tekijöitä hillitsemällä voidaan tehokkaasti ehkäistä tautia.

Kuinka estää aivohalvaus?

Seuraavat yksinkertaiset tavat ja toimet voivat auttaa sinua ehkäisemään aivohalvauksia tehokkaasti, erityisesti riskialttiilla henkilöillä.

1. Harjoittele enemmän

On tarpeen sinnikkäästi harjoitella intensiivisesti vähintään 5 päivää viikossa sopivalla harjoituksella, olipa se sitten kävelyä, lenkkeilyä, pyöräilyä, uintia, ...

On tärkeää ylläpitää säännöllistä liikuntarutiinia, jonka tavoitteena on parantaa terveyttä, verenkiertoa ja ehkäistä aivohalvausta.

2. Vakauttaa verenpaine

Korkea verenpaine nelinkertaistaa aivohalvauksen riskin, joten jos sinulla on se, pidä se hallinnassa seuraavilla tavoilla:

• Rajoita suolaa ja runsaasti suolaa sisältäviä ruokia.
• Lisää hedelmien, erityisesti kaliumpitoisten vihreiden vihannesten, kuten banaanien, perunoiden, bataattien, papujen, tomaattien jne., syömistä.
• Lisää vähärasvaisia ​​maitotuotteita, vähennä tyydyttyneiden rasvojen määrää.
• Lisää runsaasti Omega-3:a sisältäviä ruokia, kuten lohta, makrillia, saksanpähkinöitä jne.
• Syö runsaasti kuitua hedelmissä, vihanneksissa, täysjyväviljoissa jne.

3. Lähisairauksien hoito

Eteisvärinä on sydämen rytmihäiriö, joka lisää aivohalvauksen riskiä saamalla sydämen sykkimään epäsäännöllisesti. Eteisvärinä tulee hoitaa ja hallita mahdollisimman hyvin.

Diabetes  vahingoittaa verisuonia, mikä lisää veritulppien riskiä. Siksi potilaiden on seurattava ja säädettävä verensokeria sopivalla tasolla.

Ihmisten, joilla on muita sydän- ja verisuonitauteja tai korkea veren kolesteroli, on myös noudatettava asianmukaisia ​​ravitsemustottumuksia sairauden torjuntahoidon yhteydessä.

4. Pysy kaukana tupakasta ja alkoholijuomista

Sekä suorasta että passiivisesta käytetystä tupakoinnista pysyminen poissa voi vähentää merkittävästi aivohalvauksen riskiä. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on vaikeuksia lopettaa tupakointi.

Älä myöskään käytä väärin alkoholia ja muita alkoholijuomia, koska se lisää aivohalvauksen riskiä, ​​mukaan lukien iskeemiset ja hemorragiset aivohalvaukset.

Älä käytä väärin alkoholia ja muita alkoholijuomia

Aivohalvauksen ehkäisy yllä olevilla yksinkertaisilla tavoilla on äärimmäisen tehokasta ja auttaa sinua suojaamaan paremmin itsesi ja perheesi terveyttä. Lisäksi voit käyttää terveysvaikutteisia elintarvikkeita ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia ja aivohalvauksia:

5. Käytä Kenkan Nattokinase 2400 FU:ta - ehkäisee paremmin aivohalvausriskiä

Kenkan Nattokinase 2400 FU:n käyttötarkoitukset

Nattokinaasi on voimakas veriaktiivinen entsyymi, jota löytyy perinteisestä japanilaisesta ruoasta. Tämä entsyymi sisältää jopa 275 aminotyyppiä ja siinä on noin 28 000 atomia. Tämä aktiivinen ainesosa, kun se vaikuttaa fibriinikuituihin, liuottaa fibriinikuituja, estää verihyytymiä ja minimoi verisuonten tukkeutumisen.

2400FU:n nattokinaasipitoisuus täydennettynä päivittäin parantamaan terveyttä ja ehkäisemään aivohalvausriskiä, ​​parantamaan pyörrytyksen, huimauksen, aivoiskemian aiheuttaman raajojen puutumisen tilaa; auttaa liuottamaan verihyytymiä verisuonissa, lisäämään verenkiertoa; Tukea verisuonten tukkeutumisesta johtuviin verihyytymiin liittyvien sairauksien ehkäisyä.

Kenkan Nattokinase 2400 FU auttaa vähentämään veritulppien riskiä ja lisää verenkiertoa

Kuinka käyttää Kenkan Nattokinase 2400FU:ta?

• Annostus: Ota 3 tablettia 3 kertaa päivässä runsaan veden kera.

Koska jokaisen ihmisen mekanismi ja absorptiokyky ovat erilaisia, Kenkan Nattokinase 2400FU:n käytön tehokkuus  on myös erilainen jokaiselle käyttäjälle.

Tarkemmin sanottuna on monia tapauksia, joissa ilmeinen vaikutus havaittiin vain lyhyessä ajassa (noin 1-2 kuukaudessa) Kenkan Nattokinase 2400FU:ta käytettäessä, mutta oli myös monia, jotka tarvitsivat pidemmän ajan (3-4 kuukautta) hoitoon. Tuotteen sisältämät aineet imeytyvät elimistöön ja edistävät sen tehokkuutta.

Siksi Kenkan Nattokinase 2400FU:n käyttöä tulee ylläpitää säännöllisesti tietyn ajan optimaalisen tehon saavuttamiseksi, voit jakaa sen noin 3-4 kuukauden jaksoon ja lopettaa sitten 1 kuukaudeksi, jotta elimistö imee ravintoaineet tuotteen ja jatkaa sitten uutta kurssia.

Vietnamissa on ollut sydämen terveyttä, verenpainetta ja aivohalvauksen ehkäisyä edistävä nattokinaasientsyymilisä, jonka Japan Nattokinase Association on virallisesti jakanut JNKA-sertifioinnilla ja jaettu virallisesti aFamilyToday Blogsissa .