Kuinka hoitaa vatsavaivoja, ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia kotona turvallisesti ja tehokkaasti

Seurataan alla olevaa artikkelia saadaksesi selville vatsan täyteyden ja ruoansulatushäiriöt, joihin liittyy pahoinvoinnin tunne, mutta ei ole selvää, mikä oire se on ja onko se vaarallista vai ei ja miten vatsan täyteläisyyttä, ruoansulatushäiriöitä ja pahoinvointia voi parantaa kotona. , turvallista, tehokas?

Ruoansulatushäiriöt, vatsan turvotus, epämukavuus ja pahoinvointi ovat hyvin yleisiä sairauksia, jotka vaikuttavat sairastuneen elämään, toimintaan ja ravitsemukseen. Tämän oireen ymmärtäminen auttaa sinua selvittämään syyn ja ryhtymään ehkäiseviin toimiin.

Ruoansulatushäiriöt, turvotus, epämukavuus, pahoinvointi vaikuttavat kärsivän elämään ja ravintoon

Syitä mahan turvotukseen, ruoansulatushäiriöihin, pahoinvointiin

Peptinen haava on yksi vatsan turvotuksen ja pahoinvoinnin syistä. Toksiinit, bakteerit elintarvikkeista, liika mahahappo, suoliston dysbakterioosi, Helicobacter Pylori -infektio haittaavat ruoansulatuskanavan toimintaa. Peptisen haavataudin yhteydessä potilaalla on turvotuksen, ruoansulatushäiriön lisäksi myös oireita, kuten pahoinvointia, närästystä tai maha-suolikanavan verenvuotoa.

Lisäksi ärtyvän suolen oireyhtymä aiheuttaa yleisiä oireita, kuten vatsakipua, turvotusta, pahoinvointia ja muutoksia suolen liikkeiden tiheydessä ja luonteessa. Ja ruoansulatushäiriöt on merkki tunnistaa, kun sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä.

Gastroesofageaalinen refluksi on myös syy vatsan turvotukseen, ruoansulatushäiriöihin ja pahoinvointiin. Tämä sairaus aiheuttaa sen lisäksi, että se aiheuttaa ärsytystä tai vaurioita kurkun limakalvolle, myös potilaalle röyhtäilyä, turvotusta ja epämukavuutta. Paitsi, että joskus potilailla on myös pahoinvointia ja oksentelua, löysää ulostetta tai ummetusta.

Lisäksi muut sairaudet, kuten haimasairaus, sappikivet, hepatiitti vaikuttavat ruoansulatusjärjestelmään aiheuttaen turvotusta, ruoansulatushäiriöitä, röyhtäilyä, pahoinvointia, oksentelua... kohtuullista, liiallista laktoosi-intoleranssia, pitkittynyttä stressiä, unettomuutta, monien antibioottien käyttöä tai väärinkäyttöä. olut, alkoholi ja tupakka vaikeuttavat myös kehosi sulamista aiheuttaen turvotusta ja joskus pahoinvointia.

Tehokkaita kotihoitoja ruoansulatushäiriöihin, ruoansulatushäiriöihin ja pahoinvointiin

Ruokailu- ja elintottumusten muuttaminen

Ruokailutottumustesi muuttaminen on yksinkertaisin ja tehokkain tapa auttaa sinua parantamaan ruoansulatushäiriöitä , turvotusta ja pahoinvointia.

Ensin sinun tulee harjoitella itsesi syömään hitaasti, syömään hitaasti ja pureskelemaan perusteellisesti. Anna jokaisen ateriaasi aina tuoda eniten mukavuutta ja rentoutumista. Seuraavaksi sinun on vältettävä piristejuomien, kuten alkoholin, oluen, hiilihapotetun veden, käyttöä tieteellisen ruokavalion noudattamiseksi. Lisäksi tupakointi johtaa ylimääräisiin höyryihin kehossa, mikä aiheuttaa turvotusta ja pahoinvointia, joten sinun on rajoitettava sitä.

Turvotuksen, ruoansulatushäiriön ja pahoinvoinnin hoitamiseksi sinun on vältettävä piristäviä juomia

Erityisesti syömisen jälkeen sinun ei pitäisi ehdottomasti juosta tai harjoitella voimakkaasti, koska se aiheuttaa vatsakipua epigastriumissa. Sinun tulisi tehdä kevyttä liikuntaa, kävellä, jotta kehosi rentoutuu ja on helpompi sulattaa

Kuuma pakkaa vatsaa

Kuuma pakkaus on yksinkertaisin tapa vähentää turvotusta, ruoansulatushäiriöitä ja pahoinvointia merkittävästi. Tällä menetelmällä sinun on valmistettava kuumaan veteen kastettu kuuma pakkaus tai pyyhe, väännettävä se kuivaksi ja levitettävä se sitten vatsalle. Kun käytät pyyhettä, tarkista lämpötila kuitenkin, jotta vatsan iho ei punoittaisi ja polteta .

Juo suolaista limonadia

Sitruuna ja suola ovat sinulle paras yhdistelmä turvotuksen, ruoansulatushäiriön ja pahoinvoinnin oireiden lievittämiseen. Tämän lääkkeen valmistamiseksi sinun tarvitsee vain valmistaa kupillinen lämmintä suodatettua vettä, jossa on vähän suolaa, ja laitettava sitten muutama siivu tuoretta sitruunaa ja sitruunamehua juotavaksi joka päivä.

Käytä mintunlehtiä

Minttu on kasvi, joka sisältää monia vaikuttavia aineita, jotka rauhoittavat vatsalihaksia ja nopeuttavat sapenkiertoa. Käyttämällä minttua ruoansulatushäiriöiden hoidossa monet ihmiset käyttävät turvotusta ja saavuttavat halutun vaikutuksen.

Tällä menetelmällä sinun tulee soseuttaa mintunlehtiä, mustasuolaa, mustapippurijauhetta, tuoretta inkivääriä, fenkolin siemeniä, sitten lisätä lämmintä vettä käytettäväksi joka päivä, vatsan turvotus, ruoansulatushäiriöt, surullisuus Oksentelu paranee huomattavasti.

Käytä kamomillateetä

Kamomilla on yksi suosituimmista yrteistä, jolla on anti-inflammatorisia, antispasmodisia vaikutuksia ja joka lievittää turvotusta, ruoansulatushäiriöitä ja vatsan ärsytystä. Sinun tarvitsee vain hautua krysanteemiteetä kuumalla vedellä ja juoda sitä joka päivä voittaaksesi turvotuksen, ruoansulatushäiriöt, tuodaksesi virkistävämmän ja valppaamman hengen.

Kuinka parantaa vatsan turvotusta, ruoansulatushäiriöitä ja pahoinvointia kanelilla

Sen lisäksi, että kanelia tunnetaan yleisenä mausteena, sitä käytetään paljon myös turvotuksen, ilmavaivat ja pahoinvoinnin hoitoon. Kanelin käyttö ruoissa auttaa stimuloimaan makunystyröitä ja poistamaan mahassa jäljellä olevat kaasut, jolloin ruoansulatusprosessi sujuu sujuvasti ja antaa sinulle miellyttävämmän tunteen.

Kanelin käyttö ruoissa auttaa poistamaan jäännöskaasua mahassa, mikä tekee ruoansulatusprosessista helpompaa.

Käytä inkivääriä

Muinaisista ajoista lähtien isovanhemmat ovat käyttäneet inkivääriä lääkkeenä monien sairauksien hoitoon. Inkivääri on lämmin, mausteinen maku, sillä on rauhoittava vaikutus, puhdistaa vettä, hajottaa limaa, puhdistaa myrkkyjä, auttaa stimuloimaan ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin, mikä vähentää turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia.

Inkiväärillä vatsavaivojen, ruoansulatushäiriöiden ja pahoinvoinnin parantaminen on myös hyvin yksinkertaista, voit tehdä seoksen inkivääristä ja vihreästä teestä, lisätä sitten hunajaa ja juoda sitä vielä kuumana.

Vatsan turvotus, ruoansulatushäiriöt ja pahoinvointi ovat hyvin yleisiä sairauksia jokapäiväisessä elämässä. Toivottavasti yllä oleva jakaminen on auttanut sinua saamaan yksinkertaisempia ja tehokkaampia kotihoitoja turvotukseen, ruoansulatushäiriöihin ja pahoinvointiin . Näiden oireiden ilmaantuessa ei kuitenkaan pidä olla liian subjektiivinen, jos muita outoja oireita, kuten kuumetta, oksentelua, voi olla merkki taudista ja kannattaa hakeutua välittömästi lääkäriin.