14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana
Imetyksen aikainen ravinto vaikuttaa äidin terveyteen ja maidon laatuun. Katso 14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana!
Markkinoille on äskettäin ilmestynyt geneettisesti muunnettuja (GMO) elintarvikkeita palvelemaan saman ruoan eri tarpeita. Koska ruokaa on kuitenkin muunnettu geneettisesti, tutkijat herättävät huolta turvallisuudesta, kun sitä käytetään ruokaan luonnollisessa kasvussa.
Geneettisesti muunnetut elintarvikkeet ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät geneettisesti muunnettuja organismeja, jotka tekevät niistä pureskeluisempia, ravitsevampia tai paremman makuisia. Suurin osa nykyään saatavilla olevista GMO-ruoista on kasveja, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Pohjimmiltaan GM-elintarvikkeet lisäävät satoa ja edistävät kulutusta. Kuitenkin paitsi käyttäjät myös tutkijat ovat antaneet tiettyjä varoituksia muuntogeenisistä elintarvikkeista niiden etujen lisäksi.
Geneettisesti muunnettujen elintarvikkeiden edut
Jotkut geneettisesti muunnettujen elintarvikkeiden merkittävistä eduista, jotka meidän on mainittava, ovat:
GMO-elintarvikkeet lisäävät satoa ja ravintoarvoa
Näiden merkittävien etujen lisäksi geneettisesti muunnetuilla elintarvikkeilla on myös haittoja, jotka on tiedostettava.
GMO-ruoan haitat
Allerginen reaktio
GMO-ruoat aiheuttavat todennäköisemmin allergioita, koska ne voivat sisältää allergeeneista peräisin olevia geenejä. Maailman terveysjärjestö (WHO) ei suosittele allergeenien DNA:n käyttöä, elleivät he pysty osoittamaan, että geeni itsessään ei aiheuta allergiaa.
Voivatko GMO-ruoat aiheuttaa allergioita?
Syöpä
Jotkut tutkijat uskovat, että GMO-ruokien syöminen voi edistää syövän kehittymistä . He uskovat, että koska syöpä johtuu DNA:n mutaatioista, on erittäin vaarallista viedä muunnettuja geenejä kehoon.
Antibioottinen vastustuskyky
On ehdotettu, että geneettinen muuntaminen voi parantaa kasvin vastustuskykyä sairauksia vastaan tai tehdä siitä vastustuskykyisemmän niitä vastaan. Rikkakasvien torjunta-aine. Tämä voi kuitenkin vaikuttaa henkilön kykyyn taistella sairauksia vastaan.
Elintarvikkeissa olevat geneettisesti muunnetut elintarvikkeet voivat päästä kehon soluihin tai suolistossa oleviin bakteereihin. Näin ollen jotkin GMO-kasvit, jotka sisältävät geenejä, jotka tekevät niistä resistenttejä tietyille antibiooteille, voivat myös tehdä ihmisistä resistenttejä antibiooteille . Lääketieteellisesti tämä häiritsee paranemista antibiooteilla.
On huolestuttavaa, että GMO-elintarvikkeisiin ruiskutetut geenit voivat aiheuttaa antibioottiresistenssin ihmisissä
Kaukana
Ylittäminen tarkoittaa tässä sitä, että joidenkin GMO-kasvien geenit sekoittuvat tavanomaisten viljelykasvien geenien kanssa, jopa eläinten rehuksi kasvatettujen viljelykasvien geenien kanssa.
On raportoitu ihmisravinnoksi tarkoitettuja GMO-kasveja, joiden geenit on otettu eläinten rehuksi tai teolliseen käyttöön kasvatetuista kasveista. Vaikka nämä raportit osoittavat, että näitä geenejä on vähän, tämä ongelma on edelleen huolestuttava.
Yllä on artikkeli GMO-ruoista: hyödyt ja haitat . Vaikka geneettisesti muunnetuilla elintarvikkeilla on tiettyjä haittoja, jotka voivat mahdollisesti vaikuttaa terveyteen, itse asiassa nämä elintarvikkeet sisältyvät edelleen Maailman terveysjärjestön turvallisten ja terveellisten elintarvikkeiden luetteloon. myydään markkinoilla. Voit silti olla varma, että käytät tätä ruokaa ja nautit herkullisesta mausta edulliseen hintaan.
Imetyksen aikainen ravinto vaikuttaa äidin terveyteen ja maidon laatuun. Katso 14 ruokaa, joita tulee välttää imetyksen aikana!
aFamilyToday Health - Tietyt ruoat, joita ADHD-lapset syövät, voivat auttaa lievittämään oireita. Mitä vanhempien tulisi antaa lapsilleen syötävää ja mitä tulisi välttää?
aFamilyToday Health - Jokapäiväisessä elämässään juhlat ovat kuin siltoja, jotka yhdistävät ihmiset lähemmäksi toisiaan. Jaa tehdäksesi bileistä mielenkiintoisempia!
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.