Polvikivun hoitamiseksi kotona monet potilaat käyttävät kuumia tai kylmiä kompressioita kivun lievittämiseksi tehokkaasti. Kuitenkin polvikipu kuumilla tai kylmillä pakkauksilla, potilaiden on tiedettävä välttääkseen "haitallisia", vahingoittavia luuston ja nivelten terveyttä.
Kuumat ja kylmät kompressit ovat molemmat terapeuttisia menetelmiä, jotka tukevat tehokasta hoitoa monissa sairauksissa, mukaan lukien polvikipu. Siksi oikean soveltamisen ymmärtäminen edistää tämän hoidon vaikutusta.
Mikä on kylmä kompressi?
Kylmäpakkaus on tapa käyttää epäsuoraa/suoraa kylmää hoidettavalla kivuliaalla alueella, mikä auttaa supistamaan verisuonia ja vähentämään verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle. Tuloksena tulehdusprosessi hidastuu, turvotus ja kudosvauriot levityskohdan ympärillä myös vähenevät merkittävästi.
Kylmä kompressi auttaa supistamaan verisuonia ja vähentämään verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle.
Kylmäpakkausmenetelmä on yhtä yksinkertainen kuin "anesteetin levittäminen" estämään kivun siirtyminen aivoihin. Kylmäpakkaus toimii parhaiten noin 48 tunnin ajan kivun ilmaantumisesta.
Yleiset kylmäpakkaushoidot polvikipujen hoitoon:
Potilaiden tulee valita itselleen sopivin kylmähoito kivun tasosta ja henkilökohtaisista olosuhteista riippuen. Kylmäpakkaus on suosittu hoitomuoto esimerkiksi: nyrjähdyksiin, urheiluvammojen aiheuttamiin sijoiltaan, liikenne- tai työonnettomuuksiin...; akuutin vaiheen kihti; akuutti nivelrikko; yläselän kipu tai alaselän kipu; niskakipu, hartiakipu; polvikipu.
Siten uusintamenetelmä on tehokas nivelrikkokipuun yleensä, polvikipuun erityisesti vamman, akuutin sairauden, liiallisen liikkeen tai väärässä asennossa elämisen ja työskentelyn vuoksi. Potilaat tuntevat olonsa nopeasti mukavaksi, paljon mukavammaksi tämän kylmäpakkausmenetelmän aiheuttaman kylmän ansiosta.
Mikä on kuuma kompressi?
Kuten edellä mainittiin, kylmä puristaa verisuonia vähentääkseen verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle. Samaan aikaan kuumilla pakkauksilla asia on päinvastoin.
Kuuma kompressimenetelmä on käyttää lämpöä verisuonten laajentamiseen, verenkierron edistämiseen sekä kipeiden ja kireiden alueiden rentoutumiseen. Lisäksi säteilevä lämpö auttaa myös säätelemään aistihermoja, jotta potilaat tuntevat kivun lempeämmin ja mukavammin.
Kuuma kompressi laajentaa verisuonia, edistää verenkiertoa, auttaa kipeitä ja kireitä alueita rentoutumaan.
Suosittuja tapoja käyttää kuumia pakkaa polvikivun hoitoon ovat:
Kuumapakkausmenetelmä sopii potilaille, joilla on kroonisten sairauksien aiheuttama polvikipu tai 48 tuntia trauman jälkeistä kipua, kuten nivelrikko; krooninen kihti ; tendiniitti; selkäkipu (sekä ylä- että alaselkä); niskakipu, vamman aiheuttama olkapääkipu; polvi kipu .
Mikäli potilaalla on vamman aiheuttamaa selkä-, niska-, olka- tai polvikipua, voidaan käyttää sekä kuumia että kylmiä kompressioita, mutta tulee huomioida, että kuuma kompressi tulee tehdä vasta, kun kylmää on ollut n. 72 tuntia.
Polvikipu kuumilla tai kylmillä pakkauksilla: Muistettavaa
Valitse potilaasta, tilasta ja kivun syystä riippuen kuuma tai kylmä kompressi, kun sinulla on polvikipuja. Oikea käyttö, oikea esine auttaa minimoimaan kipua sekä varmistamaan turvallisuuden kehon terveydelle yleensä ja luuston terveydelle erityisesti.
Sekä kylmät että kuumat kompressit ovat nopeita kivunlievitysmenetelmiä, joita voidaan käyttää monissa eri olosuhteissa ja tilanteissa.
Kylmäkompressiin
Kuumalle pakkaukselle
Yhteenvetona voidaan todeta, että lämpöhoito sopii potilaille, jotka haluavat lievittää kroonista kipua, kuten niveltulehdusta ; Samaan aikaan kylmäpakkaus on tehokas menetelmä trauman aiheuttaman akuutin kivun, kuten nyrjähdysten ja sijoiltaanmenojen, hoidossa. Sekä kylmät että kuumat kompressit ovat nopeita kivunlievitysmenetelmiä, joita voidaan käyttää monissa eri olosuhteissa ja tilanteissa.
Kuumuuden tai kylmän levittäminen lievittää kipua vain väliaikaisesti, ei ratkaise taudin syytä.
On kuitenkin tiedettävä, että kuuma- tai kylmäpakkausmenetelmä, vaikka se on tehokas vähentämään kipua, auttaa vain polvikipupotilaita lievittämään kipua väliaikaisesti, ei ratkaise taudin syytä.
Kivun poistamiseksi juurista potilaan on käännyttävä erikoislääkärin puoleen tutkimaan ja laatimaan lääketieteellinen standardihoitosuunnitelma vammojen ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksien varalta. Lisäksi potilaan itsensä tulee osata hoitaa ja suojata luustoa ja niveljärjestelmää yleensä ja erityisesti polviniveltä ollakseen sisältä vahva säännöllisen liikunnan, painonhallinnan sekä terveellisen ruokavalion avulla. Terveellinen ruokavalio,... Tämä edistää nopeampaa polvikipujen lievitystä. Me kaikki tiedämme, että polvinivelellä on erittäin tärkeä rooli ja se on myös erittäin haavoittuvainen. Polvinivelen suojaaminen on siis myös yleisen terveyden suojelemista, jolloin polvinivel sattuu tai johtaa komplikaatioihin, jotka aiheuttavat liikkuvuuden menettämisen, niin mitä tahansa haluat tehdä, et voi tehdä sitä.
Kärsit polvikivuista, mutta et tiedä mitä hakea polvikipuun? Artikkeli auttaa sinua saamaan tietoa tämän päivän suosituimmista polvikipulääkkeistä, jotta voit löytää sinulle sopivimman lääkkeen.
Lääkärit ovat vahvistaneet, että polven nivelrikko on krooninen sairaus, jota ei voida täysin parantaa, joten on välttämätöntä selvittää taudin kanssa elämisen psykologia ja seurata samanaikaisesti hoito-ohjelmaa kivun rajoittamiseksi, jonka kanssa on sovittava osallistumisaika urheilulajeissa, joita tuki- ja liikuntaelinten asiantuntijat suosittelevat.
Polvikipu on oire monista luihin ja niveliin liittyvistä sairauksista. Tämä tila, kun se on pitkittynyt, tekee potilaasta epämukavaa, mikä vaikuttaa negatiivisesti elämänlaatuun. Tässä artikkelissa Blog aFamilyToday haluaa lähettää sinulle tietoa tehokkaista miespuolisista lääkekasveista polvikipujen hoitoon.
Kuiva päänahka on monien muiden päänahan ja hiusten sairauksien lähde. Joten, opetellaan alla 5 erilaista kosteuttavaa shampoota kuivalle päänahalle, jotta voit valita oikean tuotteen hiusten ja päänahan hoitoon!
Polvet, ranteet äkillisesti särkevät, voivat johtua käden shokista tai väsymyksestä. Kuitenkin monissa tapauksissa nivelkipu on merkki jostain melko vakavasta sairaudesta. Mitä polvi- ja ranteen kipu sitten tarkoittaa? Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään tämän ongelman paremmin!
Monet ihmiset, joilla on turvonnut polvikipu, ovat erittäin ahdistuneita, vaikka tämä oire on hyvin yleinen polvisairauksissa.
Et ehkä usko sitä, mutta totuus on, että ruoka ja juoma tuovat hyviä / huonoja vaikutuksia terveyteemme. Polvikipu on suuri huolenaihe. Artikkeli tarjoaa sinulle ruokia ja juomia, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan oireita ihmisillä, joilla on niveltulehdus.
Kävely on yksi yksinkertaisimmista liikuntamuodoista, hyödyllinen terveydenhuollossa. Pitäisikö polvikipuista kärsivien kuitenkin mennä kävelylle? Vastaus on tässä artikkelissa.
Luonnollisia yrttishampooita mainostetaan tuovan monia hyviä etuja päänahalle ja hiuksille, ja ne ovat käyttäjille turvallisia. Onko yrttishampoon käyttö kuitenkin todella yhtä hyvää kuin huhutaan?
Kipu polvesta jalkaan on melko yleinen sairaus. Monet potilaat eivät kuitenkaan ymmärrä tämän tilan syytä. Opitaanpa lisää kivusta polvesta jalkaan seuraavan artikkelin kautta.
Kalsium on välttämätöntä kehon ja luuston terveydelle. Monet ihmiset ihmettelevät, jos he kärsivät polvikivusta, voivatko he ottaa kalsiumia? Kuinka täydentää kalsiumia polvikipuista kärsiville? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Ihmiset, jotka harrastavat urheilua, erityisesti lenkkeilyä, jalkapalloa... ovat erittäin herkkiä polvikipuvammoihin. Miksi se on niin? Jos sinulla on polvikipua urheilun jälkeen, miten käsitellä sitä? Kutsumme sinut oppimaan seuraavan artikkelin kautta.
Lasten polvikipu tai teini-ikäisten polviongelmat ovat hyvin yleisiä nykyään. Joten kuinka hoitaa lapsia, joilla on polvikipu? Katso alla olevasta artikkelista lisää tärkeitä tietoja!
Olemme jo pitkään olettaneet, että polviongelmat liittyvät usein vanhuksiin. Mutta todellisuus on, että polvikipu on myös hyvin yleistä nuorilla, jopa 20-vuotiailla. Onko se varoitusmerkki monista nuorten vakavista sairauksista?
Onko hyvä hoitaa polvikipuja peitelehdillä ja miten sairautta parannetaan niin, että hoitoprosessin aikana saadaan hyviä tuloksia, ovat monia potilaita kiinnostavia kysymyksiä. Sairaiden ihmisten on vielä tärkeämpää ymmärtää tämän yrtin käyttöä.
Selkäpolvikipulla on monia syitä, mutta yleisin on lihasjännitys tai niveltulehdus. Mutta älä sulje pois joitakin tapauksia, selkäpolvikipu varoittaa vakavista sairauksista.
Polvikipu seksin aikana. Jotkut tilastot ovat osoittaneet, että jopa kolmasosa pariskunnista kokee polvikipuja seksin aikana ja tämä vaikuttaa heidän elämänlaatuunsa. Joten mikä on polvikipu seksin aikana? Tutustu alla olevaan artikkeliin saadaksesi lisätietoja tästä!
Vanhusten polvikivun hoitaminen kotona on yksi niistä aiheista, joihin ihmiset kiinnittävät paljon huomiota. Yli 30-vuotiailla potilailla on usein heikompi keho ja immuunijärjestelmä, joten heidän tulee olla erittäin varovaisia kotihoidoissa.
Polvikipu on yleinen oire, jota esiintyy kaikenikäisille ihmisille. Sairaus voi vaikuttaa elämänlaatuun, kuten et pysty kävelemään nopeasti, rajoittamaan liikuntaa, et aja pyörällä normaalisti... Mitä lääkettä sitten ottaa polvikipuun? Katsotaanpa artikkeli alla!
Keski-iän polvikipu on polven nivelrikon yleisin oire. Jos potilas kiinnittää huomiota oikea-aikaiseen hoitoon, oikea menetelmä minimoi komplikaatioiden esiintymisen.
2024 panseksuaali-opas: Selvitä mitä panseksuaalisuus tarkoittaa, erot muihin suuntautumisiin ja miten tunnistaa omat tunteet. Opas sisältää uusimmat tiedot ja SEO-optimoituja vinkkejä.
FiO2-indeksi mittaa hengitetyn hapen pitoisuutta. Opimme uusimmat WHO-suositukset, P/F-suhteen tulkinnan ja hoitopäätösten tekemisen FiO2-arvon perusteella.
Uusin VAS-asteikko 2024 tarjoaa tarkimmat työkalut kivun mittaamiseen. Opimme, miten visual analog scale -menetelmä auttaa potilaan <strong>kiputason</strong> arvioinnissa.
Onko oikein juoda olutta tatuoinnin jälkeen? Lue tästä vinkit ja ohjeet tatuoinnin jälkeiseen hoitoon ja alkoholin käyttöön!
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
