Vakiopituus- ja painopöytä 0-10-vuotiaille lapsille

Vanhempana jokainen haluaa lastensa kasvavan terveinä ja kasvavan joka päivä. Erityisesti ratkaiseva tekijä tässä on syntymäpainotaulukko. 

Ajan myötä vauvan painotaulukko sekä lapsen pituuden muutos muuttuvat. Jotta vanhemmat voivat arvioida lapsensa kehitystä, seuraavassa artikkelissa on tietoa lapsen vakiopituus- ja painotaulukosta.

Painon ja pituuden kehitys lapsilla

Kun vauva on juuri syntynyt, vauvan pituus ja paino kasvavat nopeasti. Kun vauva on 1-vuotias, paino ja pituus kaksinkertaistuvat verrattuna vauvan syntymähetkeen. Kun lapsi on 1-vuotias, korkeus on todennäköisesti 75 cm. Toiseen vuoteen asti lapsen pituus kasvaa 10 cm ja 10-vuotiaasta eteenpäin lapsen keskipituus kasvaa noin 5 cm vuodessa.

Äitien on seurattava vauvojensa paino- ja pituusindeksiä

Kun lapset kasvavat, heidän pituutensa kasvu hidastuu vähitellen. Siksi tässä vaiheessa on erittäin tärkeää tarjota riittävästi tarvittavia ravintoaineita. Muuten lapset ovat erittäin alttiita aliravitsemukselle .

Murrosiässä lasten pituus kasvaa hitaasti. Lapset voivat nousta vain 1-2 cm vuodessa tai niiden pituus ei välttämättä kasva ollenkaan. 23-25 ​​vuoden iästä lapsen pituus ei enää nouse. 

Vauvan pituus- ja painopöytä

Kuten pituuskaavio, myös vauvan painotaulukko on tekijä arvioitaessa vauvan kehitystä. Alla on taulukko vauvan pituudesta ja painosta kuukausittain, kunnes lapsi täyttää 10 vuotta, johon vanhemmat voivat viitata:

Vauvan pituus- ja painopöytä

Vastasyntyneiden vakiopituus- ja painotaulukkoon vaikuttavat tekijät

Normaalisti vauvojen vakiopituus- ja painotaulukkoa säätelevät yleensä seuraavat tekijät:

Geenien kautta peritty

Vauvat saavat syntyessään vanhempiensa geeneistä perittyjä piirteitä. Siksi geneettiset tekijät vaikuttavat usein lasten kehitykseen. Lapsiin vaikuttaa kuitenkin yleensä vain noin 23 % vanhempien pituuden geneettisistä tekijöistä.

Elinympäristö ja ravitsemus

Yksi vauvan painoon ja pituuteen vaikuttavista tekijöistä on ravitsemus ja elinympäristö. Jos lapset ovat aliravittuja, heidän fyysinen kehitysnsä hidastuu.

Tämä vaikuttaa merkittävästi hampaiden vahvuuteen, luun tiheyteen ja kehon elinten kokoon. Ravitsemuksen lisäksi myös ympäristötekijät, kuten ilmasto ja ympäristön saastuminen, vaikuttavat haitallisesti lasten fyysiseen kehitykseen.

Krooniset sairaudet, jotka vaikuttavat syntymäpainotaulukkoon

Vammaisten, kroonisten sairauksien tai leikkauksen saaneiden lasten osalta se vaikuttaa haitallisesti myös lasten fyysiseen kehitykseen.

Vanhempien huoli

Joidenkin tutkimusten mukaan lapsilla, jotka saavat säännöllisesti vanhempiensa huomiota ja hoitoa, on suuri vaikutus sekä fyysisen että henkisen terveyden muodostumiseen ja kehitykseen.

Terveydenhuolto raskauden ja imetyksen aikana

Terveydenhuolto raskauden ja imetyksen aikana on erittäin tärkeä rooli lasten kehityksessä. Jos raskaana oleva äiti on usein väsynyt ja stressaantunut, se heikentää hänen älyään ja motorisia taitojaan. Siksi raskauden aikana lasten päivittäistä ruokavaliota tulee täydentää välttämättömillä kivennäisaineilla ja vitamiineilla.

Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus

Liikunnan ja liikunnan puute vaikuttaa suuresti lasten hermostoon ja tuki- ja liikuntaelimistöön. Siksi lasten tulisi harjoitella monia urheilulajeja pituuden ja painon lisäämiseksi. Ylipainoisille tai lihaville lapsille aktiivisuus auttaa saavuttamaan ihanteellisen painon ja rajoittamaan vaarallisia komplikaatioita.

Jotta lapsen keho kehittyisi vakaasti, vanhempien tulee täydentää lapsiaan välttämättömillä kivennäisaineilla ja vitamiineilla, kuten sinkillä, lysiinillä, A-vitamiinilla, B-vitamiinilla, kromilla... Auta lapsia herkullistasyömään

Täydellinen ravintolisä lapsille

Voidaan sanoa, että vauvojen pituus- ja painotaulukko ovat hyvin välttämättömiä edellytyksiä terveydelle, mutta eivät kuitenkaan riittävät lasten kehitysprosessissa. Siksi vanhempien tulee pituuden ja painon kehittämisen lisäksi huolehtia lastensa henkisestä terveydestä ja henkisestä elämästä, jotta lapset voivat kehittyä kokonaisvaltaisesti.

Yllä on vauvan painotaulukko , jonka avulla vanhemmat voivat seurata lapsensa kehitystä. Jos sinulla on lisäkysymyksiä, älä unohda ottaa meihin yhteyttä saadaksesi tarkkoja vastauksia.