Ranteen nyrjähdys ei turvota mitä tehdä?

Turvomaton ranteen nyrjähdys on yleinen ranteen vamma. Tämä tila aiheuttaa usein suurta kipua ja epämukavuutta potilaille, mikä vaikuttaa merkittävästi jokapäiväisen elämän laatuun.

Joten mitä tehdä ilman turvotusta ranteen nyrjähdyksestä ja kuinka korjata se? Saat vastauksen tähän ongelmaan noudattamalla seuraavan artikkelin yksityiskohtaista sisältöä.

Ranteen nyrjähdys ei turvota mitä tehdä?

Voit korjata ranteen nyrjähdysten yleensä ja erityisesti turvomattomien ranteiden nyrjähdysten seuraavasti:

Käytä puristusteippiä

Voit käyttää puristussidoksia, elastisia siteitä tai kangassidoksia kääriäksesi nyrjähtyneen rystysten ympärille. Tämä auttaa vähentämään kipua ja auttaa loukkaantunutta nivelaluetta toipumaan nopeammin.

Suorita jään levitys

Voit tehdä jääpakkauksia nyrjähtäneenä. Joten kun sinulla on  ranteen nyrjähdys, jään levittäminen  voi välittömästi lievittää kipua ja aiheuttaa verisuonten supistumista. Ensimmäisten 1-2 päivän aikana sinun tulee levittää 4-8 kertaa päivässä, jokaisen kerran 15-20 minuutin ajan. 

Jää auttaa lievittämään välitöntä ranteen nyrjähdysten aiheuttamaa kipua

Nosta ranteen aluetta

Vähentääksesi mustelmia ja kipua nosta loukkaantunut ranne tyynyillä tai muilla pehmeillä esineillä.

Rajoitettu liike, paine käsiin

Tilan pahenemisen estämiseksi sinun on pidettävä loukkaantunut nivel liikkumattomana mahdollisimman pitkään. Tämä vähentää iskua ja antaa nivelsiteen parantua. Jos sinun täytyy liikkua tai liikkua, sinun tulee käyttää apuvälineitä ja liikkua hyvin hitaasti välttääksesi äkilliset voimaiskut.

Käytä etyylikloridisuihketta

Jos nyrjäytät kätesi urheilun aikana, voit käyttää etyylikloridisuihketta viilentämään ja lievittämään kipua nopeasti. Tämä menetelmä soveltuu vain lieviin nyrjähdystapauksiin.

Kuinka kauan ranteen nyrjähdyksen paraneminen kestää?

Riippuen sellaisista tekijöistä kuin hoito, vamman laajuus ja yksilön kyky toipua, määräävät palautumisajan ranteen nyrjähdyksen jälkeen.

Jos sinulla on vakava nyrjähdys, sen paraneminen kestää kauemmin. Jos nyrjähdys on kuitenkin vain lievä, potilas voi toipua 2–3 päivässä kotihoitokeinoilla. Näitä ovat kylmien kompressien käyttö, lepoajan ottaminen, pukeutuminen ja ranteiden asettaminen korkealle. Jos nyrjähdys on vakava, potilas voi käyttää lääkärin määräämää tulehduskipulääkettä.

Ranteen nyrjähdys ei turvota mitä tehdä?

Asteen 2 nyrjähdyksissä potilas tarvitsee pidemmän toipumisajan. Jos potilas laittaa vain ranteen vamman ja välttää liiallista toimintaa, nyrjähdys paranee 7–10 päivän kuluttua.

Jos nyrjähdys tapahtuu tasolla 3, nivelside on nyt repeytynyt paljon, jopa kokonaan katkennut. Tällä hetkellä potilaan on suoritettava lääketieteellistä hoitoa ja hoitoa.

Vakavissa tapauksissa, joissa nivelsiteiden yhdistäminen vaatii leikkausta, potilaan on tehtävä kipsi, jotta nivel pysyy liikkumattomana 1 kuukauden ajan. Sen jälkeen potilaan tulee myös rajoittaa voimakasta harjoittelua, jotta nivelside palautuu. Jos potilas voi toipua itsestään ilman leikkausta, toipuminen kestää vain 1-2 kuukautta.

Yleisiä virheitä hoidettaessa turvomattomia ranteen nyrjähdyksiä

Kansanperinnössä on monia parannuskeinoja ja vinkkejä, joita käytetään usein ranteen nyrjähdysten hoitoon. Kaikki hoidot eivät kuitenkaan ole oikeita ja erittäin tehokkaita vaurioiden parantamisessa. Joitakin virheitä, joita potilaat ovat taipuvaisia ​​tekemään ja jotka pahentavat nyrjähdyksiä, ovat:

Hiero kuumaa öljyä

Monet ihmiset ajattelevat usein, että ulkoisten vammojen yhteydessä voidaan käyttää alkoholia, kuumaa öljyä ja kuumaa kastiketta kivun lievitykseen. Rannevammojen tapauksessa tällä on kuitenkin hyvin arvaamattomia seurauksia. Koska nämä kuumat aineet antavat nopean paikallisen vaikutuksen ja saavat veren ja verisuonet virtaamaan nopeammin. Myöhempien vaurioiden ohella potilas on erittäin altis lihasten surkastumiselle ja jäykkyydelle.

Älä levitä kuumaa öljyä, kun raneesi on nyrjähtänyt

Laita tupakka

Ranteen nyrjähdys mitä käyttää kivun lievitykseen? Tupakan ja metsänlehtien käyttö vamma-alueen peittämiseen on monien käyttämä kansanhoitomenetelmä. Tämän menetelmän tehokkuutta ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu. Yleensä jokainen tupakkatyyppi sisältää lääkeesanssia, joten sillä on usein erilainen vaikutus näihin vaurioihin. Siksi potilaiden ei tule hoitaa itseään, koska se voi aiheuttaa vakavia seurauksia ja komplikaatioita.

Yllä olevat ovat tapoja korjata ranteen nyrjähdykset ilman turvotusta sekä joitain yleisiä virheitä ranteen nyrjähdysten hoidossa, joihin sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota. Jos sinulla on vielä kysyttävää ranteen nyrjähdysten hoidosta ja hoidosta, ota meihin yhteyttä saadaksesi tarkkoja vastauksia.