Harjoitus rintakipu mikä sairaus on? Ja milloin mennä sairaalaan?

Harjoittelu puristaen rinnassa voi olla varoitusmerkki sydänongelmista tai muista sairauksista. Siksi on tarpeen käydä lääkärissä ja tehdä joitain testejä tarkimman diagnoosin tekemiseksi.

Rintakipu on oire, jonka kuka tahansa voi kokea, mutta useimmat ihmiset eivät huomaa. Syitä on monia hyvänlaatuisista hengenvaarallisiin. Seuraavassa artikkelissa kerrotaan rintakivun syistä  sekä tapoista lievittää kipua.

Syitä rintakehän puristamiseen harjoituksen aikana

Harjoittelu Rintakipu harjoituksen tai liiallisen harjoittelun aikana voi olla varoitusmerkki vaarallisesta sairaudesta, kuten sydänkohtauksesta tai muista syistä, kuten:

Sydänlihaksen hypertrofia

American Heart Associationin mukaan hypertrofinen kardiomyopatia on tila, jossa sydänlihassolut suurenevat, mikä saa kammioiden seinämän paksuuntumaan. Lisäksi rintakipua aiheuttaa suurentunut väliseinä, joka erottaa vasemman tai oikean sydämen kammiot ja painaa kammioita. Suurentunut sydänlihas saa sydämen työskentelemään vaikeammin pumppaamaan verta ja voi aiheuttaa oireita, kuten: huimausta, hengenahdistusta, rintakipua, pyörtymistä. Joillakin ihmisillä, joilla on laajentunut sydänlihas, ei ole oireita, mutta joissakin tapauksissa ihmiset voivat kokea äkillisen sydämenpysähdyksen harjoituksen aikana.

 Harjoittelu puristaen rinnassa voi olla yhteydessä sydänsairauksiin, kuten hypertrofiseen kardiomyopatiaan

Sydänkohtaus

Tämä on tila, jossa sepelvaltimo tukkeutuu, jolloin sydän menettää happea. Jos potilas ei saa hoitoa ja hoitoa nopeasti, hän voi kuolla. Tämän tilan yleisin oire on kipu leuassa, selässä, rinnassa ja muilla alueilla tai kehon osissa. Kipu voi olla toistuvaa tai kestää yli muutaman minuutin. Rintakivun oireiden lisäksi on muita oireita, kuten: Rintakipu, hikoilu, pahoinvointi, huimaus, rintakipu, kuin se olisi puristettu.

Rintakipu

Angina on kipu, joka tulee sydämestä. Tämä kipu johtuu sydämen verenkierron puutteesta. Kun näin tapahtuu, saatat tuntea polttavaa, painavaa kipua rinnassasi. Rintakipujen lisäksi saatat kokea myös seuraavia oireita: Käsivarteen säteilevä kipu, väsymys, hengenahdistus, pahoinvointi.

Liiallinen harjoittelu tai stressi voivat aiheuttaa angina pectoriksen, ja ihmiset pitävät tätä kipua usein sydänkohtauksena . Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota oireisiisi ja hakeutua välittömästi lääkäriin. American College of Cardiologyn mukaan naiset kärsivät kolme kertaa miehiä todennäköisemmin kurkkukivuista, leukakivuista ja angina pectorista.

Astma

Astma vaikuttaa hengitysteihin keuhkoissa . Astmapotilaiden hengitystiet ovat usein tulehtuneet vasteena taudinaiheuttajille. Jos jollain perheessäsi on astma, mahdollisuutesi saada se on tavallista korkeampi. Harjoituksen aikana esiintyvän rintakivun lisäksi voi esiintyä myös oireita, kuten hengityksen vinkumista, yskää ja hengenahdistusta.

Lihasjännitys

Erään tutkimuksen mukaan lähes puolet ylikuormituksen aiheuttamista rintakiputapauksista liittyy kylkiluiden välisiin lihaksiin, ja pääoireena on rintakipu harjoituksen aikana. Lisäksi on muita yleisiä oireita, kuten: Kipu, turvotus, mustelmat rintalihaksissa, kylkiluiden väliset lihakset, hengityskipu. Yleisin lihasjännityksen syy on ylikunto. Siksi ihmiset, jotka harjoittavat säännöllisesti rintalihaksiaan, ovat erittäin herkkiä tälle sairaudelle. 

Rintalihasten venyttely, kylkiluiden väliset lihakset liiallisessa harjoittelussa aiheuttavat rintakipua

Milloin sinun on mentävä sairaalaan, kun sinulla on rintakipua harjoituksen aikana?

Ota välittömästi yhteys lääkäriisi, jos koet säännöllisesti rintakipua ilman syytä harjoittelun jälkeen ja oireesi pahenevat. Lääkärisi määrittää tutkimuksien ja kokeiden avulla taustalla olevan syyn, laatii hoitosuunnitelman ja neuvoo elämäntapamuutoksissa. Jos sinulle ilmaantuu sydänkohtaukseen liittyviä oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Jos sinulla on myös astma, sinun tulee noudattaa lääkärisi ohjeita lääkkeiden ottamisesta oireiden lievittämiseksi.

Kuinka vähentää rintakipua harjoituksen aikana

Rintakipuja ei voi estää harjoituksella, mutta on olemassa toimenpiteitä, joilla voit ehkäistä sydänkohtauksen, lihasjännityksen ja astman syitä: Syö tasapainoisesti, liiku. Vältä säännöllisesti tupakkaa ja alkoholia, hallitse aina olemassa olevia sairauksia kuten astma ja verenpaine. Vältä toimintaa, joka lisää loukkaantumisriskiä.

Jos sinulla on merkkejä rintakivusta, joka jatkuu ja aiheuttaa epänormaalia terveyden heikkenemistä, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin

Jos harjoittelet rintakipujen kanssa , harjoittelet oikean rintakipun kanssa tai harjoittelet vasemman rintakivun kanssa, on parasta käydä lääkärillä tarkan syyn ja asianmukaisen hoidon selvittämiseksi, varsinkin jos epäilet sydäninfarktia. Tämän oireen estämiseksi sinun on tehtävä terveellisiä ja tieteellisiä elämäntapamuutoksia, noudatettava lääkärisi hoito-ohjelmaa tilan parantamiseksi.