Onko mahdollista parantaa nenän tukkoisuutta mutta ei nuhaa kotona?

Nenän tukkoisuuteen on monia eri syitä. Siksi taudin syyn perusteella hoidetaan nenän tukkoisuutta hyvien tulosten saamiseksi.

Nenän tukkoisuus voi vaikuttaa keneen tahansa. Nämä voivat olla fysiologisia tai patologisia oireita, mutta kaikki aiheuttavat epämukavuutta. Lisäksi voi esiintyä joitain oireita, kuten päänsärkyä, väsymystä, ... Joten nenän tukkoisuuden, mutta ei vuotavan parantamiseksi, sinun on tiedettävä tarkka syy.

Syitä nenän tukkoisuuteen, mutta ei nuhaa

Vilustuminen tai flunssa

Jos sinulla on tukkoinen nenä ja muita oireita, kuten kurkkukipu, aivastelu, yskä ja kuume, sinulla on todennäköisesti vilustuminen tai flunssa. Kun sinulla on tavallinen flunssa tai flunssa, sinun tarvitsee vain pysyä lämpimänä, ottaa ravintoaineita ja levätä kunnolla. Oireet häviävät 7-10 päivän kuluttua ja myös nenän tukkoisuuden merkit häviävät.

Allerginen nuha

Allerginen nuha on tila, jossa olet allerginen allergeeneille, kuten eläinten hilseelle, siitepölylle, ruoalle jne. Näille aineille altistuessaan keho suojaa automaattisesti kehoa yliherkkyysreaktioilla, kuten nuha, nenän tukkoisuus, aivastelu, vuoto. nenä jne.

Säämuutos, saastuminen aiheuttaa nenän tukkoisuutta, mutta ei nuhaa

Sinuiitti

Sinuiitti lisää eritteitä, jotka aiheuttavat hengitysteiden tukkeutumista ja nenän tukkoisuutta. Nenän tukkoisuus on pahempaa nukkuessa. Jos sinulla on poskiontelotulehdus, nenän tukkoisuuden lisäksi saatat kokea muita oireita, kuten päänsärkyä, väsymystä ja silmäkipua.

Nielurisatulehdus

Tonsilliitti on myös yleinen nenän tukkoisuuden syy erityisesti lapsilla.

Nenässä on vieras kappale

Vieraskappaleet nenässä aiheuttavat hengitysteiden tukkeutumista, tulehdusta, turvotusta ja nenän tukkoisuutta. Tämä syy on yleinen pienillä lapsilla, koska liian pienet lapset tuovat usein leluja ja vieraita esineitä nenään.

Vikoja nenässä

Nenän epämuodostumat, kuten nenäpolyypit, kasvaimet ja väliseinän poikkeama, voivat myös heikentää nenän hengityskykyä ja johtaa nenän tukkoisuuteen.

Pitkäaikainen stressi

Krooninen stressi voi myös olla syynä nenän tukkoisuuteen. Lisäksi nenän tukkoisuutta pahentavat elinympäristö, jossa on paljon pölyä, tupakansavu, myrkylliset kemikaalit, nenän säännöllinen puhdistaminen sekä epäterveellinen ruokavalio, liiallinen alkoholin juonti, tarpeeksi vettä keholle.

Kuinka parantaa tukkoinen nenä ilman vuotavaa nenää?

Nenän hygienia

Se on yksi helpoimmista ja edullisimmista tavoista ehkäistä ja hoitaa poskiontelo-ongelmia sekä vähentää riippuvuutta nenäsumutteista ja antibiooteista. Nenän huuhtelulaitteen ja tislatun, steriloidun tai keitetyn veden käyttö voi auttaa puhdistamaan nenäsi nopeasti.

Pese nenäsi nenäpesulla seisomalla pesualtaan edessä ja nojaamalla sivuun. Aseta nenän huuhtelusuutin nenäsi puolelle. Kallista pulloa, kunnes vesi pääsee nenään. Kun vesi tulee toiseen sieraimeen, se valuu pois toisesta sieraimesta ja puhdistaa liman. Huuhtele nenääsi noin minuutin ajan ja vaihda sitten puolta.

Fysiologinen suolaliuossuihke

Tiputa nenään fysiologista suolaliuosta , mieluiten lämmintä suolavettä tehokkuuden lisäämiseksi. Suolavesipisarat nenään auttavat ohentamaan limaa, lisäämään poskionteloiden kosteutta ja vähentämään nenän verisuonten tulehdusta, mikä vähentää nenän tukkoisuuden oireita.

Nenäsumute vain puhdistaa liman, kosteuttaa nenän tukkoisuutta, mutta ei vuoda nenää

Ota lämmin kylpy

Lämpimän kylvyn ottaminen on yksi nopeista ja tehokkaista tavoista päästä eroon tukkoisesta nenästä. Kuuma höyry voi auttaa irrottamaan limaa nenässä ja vähentämään tulehdusta. Lämmin kylpy voi auttaa saamaan hengityksesi takaisin normaaliksi ainakin hetkeksi.

Lämmin kompressi

Lämpimät kompressit ovat suosittu tapa hoitaa pienten lasten nenän tukkoisuutta, koska tämä menetelmä on turvallinen, luo nopeasti mukavuuden tunteen ja auttaa vähentämään turvotusta nenässä.

Kuinka tehdä tämä, ota lämpimään veteen kostutettu pyyhe ja aseta se nenänsillalle, kun pyyhe on jäähtynyt, toista samat vaiheet 3-4 kertaa. Voit tehdä tämän lämpimän pakkauksen päivittäin, kunnes tukkoinen nenä on täysin helpottunut. 

Nenän hieronta

Tämä on yksinkertaisin tapa lievittää tukkoisen nenän aiheuttamaa epämukavuutta. Kuinka tehdä: Kulmakarvojen välisen pisteen hieronta auttaa lievittämään painetta poskionteloissa ja estämään limakalvojen kuivumista. Nenän puhalluksen helpottamiseksi voit hieroa nenäsi sivuja. Hiussuonten turvotuksen vähentämiseksi voit hieroa ylähuulen ja nenän välistä kohtaa, jolloin hengitystiet avautuvat ruuhkien lievittämiseksi.

Juo paljon vettä

Riittävän veden lisääminen kehoon auttaa ohentamaan nenässä olevaa limaa, mikä helpottaa sen poistamista nenää puhaltaessa. Lisäksi riittävä vesi elimistössä vähentää myös poskionteloiden painetta ja vähentää nenän ärsytystä, voit lisätä suosikkimehuasi ja kasvismehua.

Inkivääri

Inkiväärillä on lämpimiä ominaisuuksia, joita käytetään luonnollisena antibioottina, anti-inflammatorisena, lievittää nenän tukkoisuutta. Sinun tarvitsee vain lisätä muutama siivu inkivääriä kuumaan veteen ja lisätä hunajaa tai sokeria juomisen helpottamiseksi.

Minttu

Lasillinen minttumehua tai mintunlehtien lisääminen kuumaan veteen voi myös auttaa nopeasti helpottamaan nenän tukkoisuuden oireita.

Valkosipuli

Valkosipuli sisältää runsaasti allisiinia ja scordiniinia, joten valkosipulia käytetään usein hengityselinsairauksien ja nenän tukkoisuuden hoitoon . Voit syödä valkosipulipohjaisia ​​ruokia, juoda valkosipulimehua.

Ilmankostutin

Kuivana vuodenaikana ilmankosteus on alhainen tai lämpötilaero on liian suuri päivän ja yön välillä, mikä tekee makuuhuoneen ilmasta kosteuden puutteen. Siitä lähtien nenän limakalvo on ilmaa hengitettäessä tavallista kuivempi. Siksi ilmankostuttimen käyttö auttaa vähentämään kudosten, verisuonten ja poskionteloiden turvotusta, ohentamaan limaa ja lievittämään nenän tukkoisuutta.

Käytä nenän tukkoisuuslääkkeitä

Jos sinulla on allergioista johtuvaa nenän tukkoisuutta, voit ottaa tukkoisuutta lievittävää lääkettä tai antihistamiinia. Mutta varmuuden vuoksi keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi.

Jos nenäsi tukkoisuus johtuu allergioista, voit ottaa lääkkeitä lääkärisi määräämällä tavalla

Jos nenän tukkoisuus, mutta ei vuotava nenä, jatkuu eikä häviä. Sinun tulee mennä lääkäriin ja ottaa lääkärin määräämät lääkkeet, jotta oireet pääsevät nopeasti eroon.