Rautalisät anemiaan kuten?

Rauta on kivennäisaine, jolla on tärkeä rooli kehossa, joten riittävä raudan lisäys ehkäisee anemiaa ja rajoittaa oireita, kuten väsymystä, hengenahdistusta, huimausta. 

Raudanpuute on yleinen sairaus kaikenikäisille, erityisesti raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja lapsille. Jos raudanpuute aiheuttaa stressiä, väsymystä, huimausta, päänsärkyä, muistin heikkenemistä, heikentää jopa hedelmällisyyttä ja aiheuttaa keskenmenon. Joten kuinka anemiasta kärsivät ihmiset tarvitsevat rautalisiä?

Kuinka vaarallista raudanpuute on?

Raudanpuute aiheuttaa kehon väsymystä, huimausta

Rauta on mineraali, jolla on tärkeä rooli hemoglobiinin synteesissä, punasoluissa olevan aineen, joka auttaa kuljettamaan veren happea kehon kudoksiin. Raudanpuute aiheuttaa seuraavia terveysvaikutuksia:

Sydän lyö nopeasti

Tämä merkki on helppo havaita, kun kehosta puuttuu rautaa, hemoglobiinin puutteessa hapen kuljetus kudoksiin heikkenee, mikä aiheuttaa kehon huimausta , väsymystä. Pitkäaikainen raudanpuute voi heikentää hengitys- ja sydän- ja verisuonitoimintaa .

Hiustenlähtö, kynsien kuorinta

Rauta on välttämätön ainesosa veressä, raudanpuute aiheuttaa anemiaa, joten se vaikuttaa myös kehon kudoksiin, mukaan lukien hiusjuuret, varpaankynnet ja kynnet, jolloin ne vaurioituvat ja heikkenevät helposti ravinteiden puutteen vuoksi. veren ravintoa.

Vähentynyt muisti, älykkyys

Pitkittynyt raudanpuuteanemia vaikuttaa myös muistiin, ajattelukykyyn ja älykkyyteen. Erityisesti raudanpuutepotilaita ovat raskaana olevat naiset, hedelmällisessä iässä olevat naiset ja lapset, joilla ei ole riittävää ravitsemuksellista ruokavaliota.

Heikko hedelmällisyys, heikentynyt immuunijärjestelmä

Raskaana olevat naiset, joilla on raudanpuuteanemia, saavat todennäköisemmin keskenmenon. Raudanpuute vähentää valkosolujen T-lymfosyyttien tuotantoa, jotka ovat soluja, jotka taistelevat bakteereja vastaan, mikä heikentää kehon suojaavaa immuunijärjestelmää.

Rautalisämenetelmä anemiaa sairastaville 

Raudan saaminen ravinnon kautta 

Täydennä rautaa päivittäisissä aterioissa

• Tummanvihreät vihannekset, kuten: Pinaatti, lehtikaali, lehtikaali, pinaatti, kukkakaali ...
• Hedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia: Appelsiinit, mandariinit, greipit, guava, punaiset paprikat...
• Naudan ja siipikarjan liha: lammas, hirvenliha, kana, ankka, sianliha, naudanliha...
• Eläimen maksa, sydän, munuaiset, naudan kieli…
• Mereneläviä, kuten kampasimpukoita, katkarapuja, rapuja..
• Tietyt kalatyypit, joissa on runsaasti rautaa, kuten sardiinit, tonnikala, lohi, turska, ahven ...

Täydennä rautaa lääkkeillä, rautalisillä

Päivittäisillä aterioilla täydennetyn rautapitoisen ruokavalion lisäksi voit täydentää rautaa myös funktionaalisilla elintarvikkeilla suun kautta. Feginicin käyttö on myös hyvä valinta, jotta elimistö saa riittävästi rautaa ihmisille, joilla on raudanpuuteanemia.

Feginic-rautalisäputki auttaa täydentämään rautaa anemiaa sairastaville

Feginic-rautalisäampullit valmistetaan nestemäisessä muodossa, ruskea väri, makea maku, hedelmäinen maku, helppo juoda. Tämä on funktionaalinen elintarvike, joka auttaa täydentämään orgaanista rautaa, tukee raudanpuuteanemian riskiä murrosikäisillä lapsilla, raskaana olevilla naisilla, imettävillä naisilla, naisilla kuukautisten aikana.

Tuotteen ainesosat sisältävät:

• Rauta (rauta(III)hydroksidipolymaltoosina): 50 mg;
• inuliini: 25 mg;
• B6-vitamiini: 1 mg;
• Foolihappo: 200 mcg;
• B12-vitamiini: 1,3 mcg;
• Tarvikkeet: halkaisija, hedelmän maku, puhdasta vettä vain tarpeeksi 5ml.

Annostus on seuraava:

• Juo 1 tunti ennen ateriaa.
• Aikuiset: Juo 5 ml/kerta x 2 kertaa päivässä.
• Murrosikäiset lapset: Juo 5 ml/vrk.
• Riko muoviputki ja juo suoraan putkessa oleva liuos, joka voidaan laimentaa vedellä tai juoda vettä käytön jälkeen.

Feginic-rautalisäputkella on erinomaisia ​​etuja:

• Maultaan herkullinen, helppo juotava, vähemmän kalamainen, helposti imeytyvä.
• Rautapitoisuus 50mg/5ml vastaa raudanpuuteanemian hoitoon tarkoitetun Maltofer®-lääkkeen rautapitoisuutta.
• Ei aiheuta ummetusta liukoisen kuitu-inuliinin (pitkäketjuinen tyyppi, käytetään usein aikuisille) ansiosta.

Mitä tulee huomioida suun kautta otettaessa rautalisät?

Jotta saat riittävän määrän rautaa joka päivä pysyäksesi terveenä, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Rautaa ja kalsiumia ei pidä ottaa yhdessä, koska ne häiritsevät toistensa imeytymiskykyä.
• Rautaa käytettäessä tulee juoda appelsiinimehua, greippiä, guavamehua, koska C-vitamiinilla on rooli raudan imeytymisen lisäämisessä elimistöön.
• Älä yhdistä suun kautta otettavaa rautaa tetrasykliiniryhmän, kinoloniryhmän, antasidien, kilpirauhashormonin antibioottien kanssa.
• Älä käytä kahvia, teetä aterioiden lähellä, koska kofeiini, tanniini vähentävät merkittävästi raudan imeytymistä, joten vältä näitä aineita vähintään 1 tunti ennen ateriaa tai sen jälkeen.

Yllä on artikkeli raudan täydentämisestä anemiaa sairastaville. Kun rautaa täydennetään riittävästi ja oikein joka päivä, se auttaa elimistöä ehkäisemään tehokkaasti raudanpuuteanemiaa, mikä rajoittaa oireita, kuten väsymystä, hengenahdistusta, huimausta. Toivottavasti tämän artikkelin kautta olet saanut enemmän tietoa pystyäksesi pitämään hyvää huolta omasta ja perheesi terveydestä.