Mitä hyötyä kamomillateestä on?

Nykyään suuntaus käyttää yrttiteetä jokapäiväisessä elämässä terveyden parantamiseksi on yhä suositumpaa. Niistä kamomillatee on yksi suosituimmista yrttiteetistä. Joten miten kamomillatee toimii? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla seuraavan artikkelin sisällön kautta!

Kamomillatee tiedetään olevan herkullinen juoma, ei vain sitä, vaan se tuo myös erityisiä etuja keholle. Erityisesti, kamomillateen juominen vaikuttaa terveyteen? Alla olevat mielenkiintoiset tiedot tekevät sinusta vieläkin "intohimoisemman" tämän yrttiteen kanssa!

Krysanteemien ominaisuudet teen valmistukseen

Krysanteemin kukkia, joita käytetään yleisesti teen valmistukseen, kutsutaan Chrysanthemum morifolium Ramatiksi, joka kuuluu Asteraceae-perheeseen. Essential Oriental Medicinen mukaan tämäntyyppisellä krysanteemilla on katkera, makea, keskimääräinen tai hieman kylmä maku; Säädä jätettä, Can ja Pi. Samaan aikaan krysanteemiteellä on monia vaikutuksia hengityselimiin ja ruoansulatusjärjestelmään.

Tieteellisten tutkimusten mukaan krysanteemiteen ainesosia ovat flavonit, apigeniini, luteoliini, tymoli, trikosaani,... Farmakologisen tutkimuksen alalla tällä krysanteemilla on estovaikutus basillipunatautiin Staphylococcus aureus, lavantautia aiheuttavat bakteerit  tai jotkin silsatyypit, beetahemolyyttinen streptokokki,...

Chrysanthemum morifolium Ramat, Asteraceae-heimon jäsen

Kamomillateen terveyshyödyt

Joten mitkä ovat kamomillateen terveyshyödyt? Jotkut tämän yrttiteen yleisesti tunnetuista vaikutuksista ovat seuraavat:

Kirkasta lämpöä, puhdistaa myrkkyjä

Koska krysanteemitee on lievästi kylmää, se auttaa vähentämään kehon lämpöä tehokkaasti, kun sinulla on kuumetta, vilustuminen tai kun kehossa on kuumia aaltoja ja selittämättömiä kuumia aaltoja.

Ihoa rauhoittava

Rauhoittaa allergista punoitusta, ihottumaa, paistamista, syyhyä: Tällä teellä on erittäin hyvä terapeuttinen vaikutus, se poistaa punaiset täplät, pysäyttää tulehduksen ja kutinaa.

Auttaa rauhoittumaan, hoitaa tehokkaasti unettomuutta

Kamomillateellä on rauhoittavia ominaisuuksia ja miellyttävä tuoksu. Auttaa siten vähentämään hermoston jännitystä, vähentämään ahdistusta ja tasapainottamaan mieltä. Joten kamomillatee auttaa sinua nukkumaan paremmin ja syvemmin.

Paranna kipua

Antispasmodisten ominaisuuksiensa ansiosta kamomillateellä on kyky rauhoittaa lihaksia. Tämä parantaa hyvin kipuja, kuten päänsärkyä, kuukautiskipuja ja vatsakipuja , ...

Vähentää sydän- ja verisuonitautien, hyperlipidemian riskiä

Viimeaikaisissa tutkimuksissa krysanteemiflavonien antioksidanttivaikutus alentaa verenpainetta ja vähentää kolesterolin muodostumista. Joten krysanteemiteellä on vaikutusta vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, ​​veren rasvaa, erittäin tehokas angina pectoriksen hoidossa.

Tuki silmäsairauksien hoidossa

Silmäsairauksiin, kuten silmien kuivumiseen, väsymykseen, silmätulehdukseen, punasilmäisyyteen, kutiseviin silmiin, likinäköisyyteen , ... krysanteemiteellä on myös tehokas hoito.

Estä syöpää

Kamomillakukkien aktiivinen ainesosa on apigeniini. Tämä on aktiivinen ainesosa, jolla on kyky estää syöpäsolujen muodostumista ja rajoittaa niiden leviämistä.

Anti-aging tuki

Kamomillateen sisältämät flavonit ovat antioksidantteja. Joten tämä tee vähentää ja hidastaa vapaiden radikaalien muodostumista. Auttaa siten hidastamaan kehon ja erityisesti ihon ikääntymistä.

Kamomillatee auttaa hidastamaan kehon ja erityisesti ihon ikääntymistä

Kuinka juoda krysanteemiteetä?

Milloin kamomillateetä kannattaa juoda?

Sopivin aika juoda krysanteemiteetä erityisesti ja monia muita teetä yleensä on herätessäsi, ruokailun jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa vähintään 30 minuuttia.

Joissakin tapauksissa yrttitutkijat suosittelevat, että ihmiset käyttävät säännöllisesti krysanteemiteetä muiden virvoitusjuomien sijasta. Esim:

• Rasvaisten ruokien syömisen jälkeen: Ihmiskehossa kestää normaalisti jopa 4 tuntia sulattaa rasvaisia ​​ruokia. Jos käytät kamomillateetä syömisen jälkeen, tämä on hyvä apu, joka auttaa sinua sulattamaan nopeammin. Tämä välttää tylsyyden ja täyteyden tunteen .
• Suolaisen ruoan syömisen jälkeen: Suolaisten ruokien syöminen lisää suolan määrää kehossa. Tällä hetkellä sinun tulee juoda teetä kehon neutraloimiseksi ja ylimääräisen suolan poistamiseksi nopeasti.
• Harjoittelun jälkeen keho hikoilee paljon: Pitkäaikainen harjoittelu aiheuttaa usein paljon hikoilua. Tämä saa elimistösi menettämään huomattavan määrän vettä ja aiheuttaa huimauksen ja väsymyksen tunteen. Kamomillatee on yksi parhaista juomista kehon kosteuttamiseen. Koska se vähentää veren keskittymistä ja vähentää liiallisen harjoituksen aiheuttamaa lihaskipua.

Kuinka valmistaa krysanteemiteetä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi?

Paras veden lämpötila krysanteemiteen valmistukseen on 80-85 celsiusastetta

Krysanteemiteetä, kuten monia muita yrttiteetä, vietnamilaiset ovat käyttäneet pitkään. Kaikki eivät kuitenkaan osaa valmistaa kunnolla. Koska krysanteemitee on kukka, se on luonteeltaan mieto, teen vaikuttavat aineet sopivat myös alemmassa lämpötilassa kuin happamat vihreät teet. Paras veden lämpötila krysanteemiteen valmistukseen on 80-85 celsiusastetta.

Tapa valmistaa se on laittaa krysanteemiteetä kattilaan kuuman veden kanssa yllä mainitussa lämpötilassa. Jarruta sitten noin 3-5 minuuttia, jotta voit käyttää. Lisäksi voit valmistaa krysanteemiteetä, jossa on joitain makuja lisäämään makua herkullisemmaksi, kuten hunaja, goji-marja, minttu, ...

Huomautus: Vaikka krysanteemiteellä on monia uskomattomia terveyshyötyjä, sitä ei pidä käyttää väärin. Seuraavissa tapauksissa tulee kiinnittää huomiota asiantuntijoiden huolelliseen kuulemiseen:

• Raskaana olevat naiset.
• Kroonisista sairauksista kärsivät ihmiset käyttävät antikoagulantteja, aineenvaihduntahäiriöitä, vakavia mielenterveyshäiriöitä, ...

Kamomillatee on luonnollinen yrttitee, jolla on paljon erityisvaikutuksia ihmisten terveyteen. Teetä on kuitenkin ymmärrettävä ja käytettävä järkevästi asiantuntijalausunnon kanssa. Näin krysanteemiteen vaikutus tuo enemmän.