Kuinka hallita verensokeria vakaasti diabeetikoille

Diabeetikoiden verensokerin hallinta on erittäin tärkeää. Monet potilaat eivät kuitenkaan vieläkään tiedä, miten se tehdään oikein. Katso alla olevat huomautukset.

Diabetes on nykyään hyvin yleinen sairaus. Diabetespotilaille vakaa verensokerin hallinta on erittäin tärkeää. Huomioi joitain seuraavista seikoista varmistaaksesi paremman verensokerin ylläpidon tätä sairautta sairastavilla potilailla.

Mikä on diabetes?

Diabetes on nykyään yleinen sairaus maassamme

Diabetes tunnetaan myös nimellä diabetes . Tämä on aineenvaihduntahäiriö, jolle on ominaista verensokeri, joka on aina normaalia korkeampi. Syynä on elimistön vajaa insuliinieritys tai insuliiniresistenssi tai molemmat, mikä johtaa merkittäviin sokeri-, proteiini-, rasva- ja kivennäisaineiden aineenvaihdunnan häiriöihin.

Yleisimmät diabeteksen tyypit ovat:

• Tyypin 1 diabetes: Muodostuu haiman beetasolujen tuhoutumisesta, mikä johtaa absoluuttiseen insuliinin puutteeseen.
• Tyypin 2 diabetes: Johtuu etenevästä haiman beetasolujen toimintahäiriöstä insuliiniresistenssin taustalla.
• Raskausdiabetes: Diagnosoitu raskauden toisella tai kolmannella kolmanneksella, eikä aiemmasta tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksesta ole näyttöä.

Diabeteksen ilmenemismuodot sisältävät usein seuraavat oireet: Toistuva virtsaaminen; erittäin janoinen tunne; kova nälkä – jopa syödessäsi; paljon väsymystä; näön hämärtyminen; haavojen tai haavaumien hidas paraneminen; pudottaa painoa; pistely, kipu tai tunnottomuus käsissä tai jaloissa.

Jos diabetesta ei hoideta ajoissa, se voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin. Erityisesti sydän- ja verisuonitaudit, joilla on korkea kuolemanriski, kuten sepelvaltimotauti (joka johtaa sydäninfarktiin) ja aivohalvaus .

Verensokerin hallinta diabeetikoille

Verensokerin hallinta diabeetikoille ilman lääkitystä

Diabetespotilaille verensokerin hyvä hallinta on äärimmäisen tärkeää vaarallisten komplikaatioiden ehkäisemiseksi. Muutamia huomioitavia kohtia hyvän verensokerin hallinnassa kotona:

• Juo runsaasti vettä: Diabetespotilailla verensokeritaso nousee, mikä johtaa lisääntyneeseen virtsan erittymiseen sokerin poistamiseksi kehosta. Tuolloin keho on usein kuivunut, joten sitä on täydennettävä ajoissa, jotta toiminta pysyy vakaana.
• Lisää kuitua: Maailman diabetesliiton suositusten mukaan diabeetikkojen tulisi lisätä vähintään 25 g kuitua päivittäin. Kuiduissa ei ole paljon rasvaa, mikä saa sinut tuntemaan olosi kylläiseksi, mikä auttaa hidastamaan verensokerin nousua syömisen jälkeen.
• Oikea ravitsemus: Diabeetikoiden on rakennettava tieteellinen ruokavalio ajoissa, jaettava pieniin aterioihin eikä syötävä liian täyteen. Ruokalistan on tasapainotettava tärkkelyksen määrää ja asetettava etusijalle vihannesten, päähedelmien, kasviöljyjen lisääminen...
• Liikunta, kevyt liikunta: Potilas voi valita sopivan harjoituksen terveydentilasta riippuen. Harjoittele 30 minuuttia päivässä parantaaksesi terveyttä.
• Vähennä stressiä: Stressin aikana keholla on taipumus lisätä kortisolin eritystä - antagonistihormonia, joka vähentää insuliiniherkkyyttä, mikä johtaa verensokerin nousuun.

Gluvita Gold Vitadairy maitojauheen ravintolisä diabeetikoille 

Gluvita Gold Vitadairy maitojauheen ravintolisä diabeetikoille 

Maitojauheen käyttö diabeetikoille on ollut pitkään tabu. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan diabeetikot voivat kuitenkin lisätä maitoa täysin päivittäiseen ruokavalioonsa riippuen kehon tilasta ja sairauden vakavuudesta. 

VitaDairy Gluvita Gold Milk on VitaDairy Vietnam Dairy Joint Stock Companyn diabeetikoille tarkoitettu erikoisravintotuote – arvostettu tuotemerkki, jolla on yli 15 vuoden kehitystä ravitsemusmaitojauhemarkkinoilla. VitaDairy Gluvita Gold Maito, jonka koostumus on tasapainoinen ja lisätty erityisillä ravintoaineilla, jotka auttavat täydentämään energiaa ja välttämättömiä ravintoaineita diabeetikoille.

Tuotteen tärkeimmät ainesosat

VitaDairy Gluvita Gold Milk sisältää pääainesosia, jotka tuodaan Yhdysvalloista. Sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten: palatinoosi, soijaproteiini, maitoproteiini, kasviöljy, polyolit, maltodekstriini, luteiini, fruktoosi, kivennäisaineet, vitamiinit, koliini, tauriini, maidon maku, synteettinen vaniljan maku, liukoinen kuitu ...

VitaDairy Gluvita Gold Milkin edut

VitaDairy Gluvita Gold Milk on tuote, joka on tutkittu erityisesti diabetesta sairastaville ja esidiabeteksesta kärsiville ihmisille, joiden pääkäyttötarkoitukset ovat:

• Hallitse ja stabiloi verensokeria diabeetikoille: Tuotteen hidas hiilihydraattien imeytyminen luo terveellisen ruokavalion, auttaa kontrolloimaan ja vakauttamaan verensokeria, ehkäisee komplikaatioita ja parantaa terveyttä.terveellistä diabeetikoille.
• Täydennä kehon energiaa ja välttämättömiä ravintoaineita: Ylivertainen ravitsemusjärjestelmä FOS:lla, joka tukee ruoansulatusta, erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat ylläpitämään ja parantamaan terveyttä, luteiini suojaa silmiä ja MUFA, PUFA auttavat ylläpitämään sydämen terveyttä.
• Vahvistaa sydämen terveyttä: Terveelliset rasvakomponentit MUFA, PUFA auttavat parantamaan veren rasvaa, vähentämään LDL-kolesterolia, ehkäisemään ateroskleroosia ja ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia.
• Parantaa ruoansulatusta ja ravintoaineiden imeytymistä.
• Suojaa näkö.
• Terveyden palautuminen.

Yllä on tietoa verensokerin vakaasta hallinnasta diabeetikoilla. Toivottavasti nämä tiedot auttavat sinua hoitoprosessissasi.