10 tapaa pienentää nenääsi luonnollisesti ilman ruokailuvälineitä

Pieni nenän muoto tuo hoikeutta ja tasapainoa koko kasvoille. Seuraava artikkeli esittelee niille, jotka pelkäävät käyttää ruokailuvälineitä, annetaan joitain vaihtoehtoja nenäsiipien pienentämiseksi kotona. Ja kuinka tehokkaita ne ovat, saat selville seuraavasta artikkelista.

Ohut nenä tekee kasvoistasi houkuttelevammat. Jos sinulla on kuitenkin epätyydyttävä nenä, voit soveltaa alla olevaa artikkelia tehdäksesi hyvin yksinkertaisen tavan pienentää nenääsi kotona ilman leikkausta.

10 tapaa pienentää nenääsi luonnollisesti kotona

Kuinka pienennät nenääsi nenän puristusharjoituksilla

Tätä varten sinun tulee tehdä se aikaisin aamulla. Sinun tarvitsee vain painaa varovasti etusormiesi kärjet nenäsi siipiä vasten ja painaa kevyesti. Tee tämä liike hitaasti alhaalta ylöspäin ja toista jatkuvasti noin 10-15 minuuttia.

Tämä on erittäin yksinkertainen ja tehokas tapa pienentää nenäsiivet, joka voidaan tehdä kotona. Voit käyttää oliiviöljyä tai  kookosöljyä yhdessä nenän poimimisessa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa tehdä 15-20 kertaa. 

Nenän puristusharjoitukset tulee tehdä aikaisin aamulla

Työnnä nenää pienentääksesi nenää

Seuraava tapa kutistaa sieraimia, jonka aFamilyToday Blog haluaa esitellä sinulle, on kutistaa sieraimet puristamalla nenän siipiä. Menetelmä on hyvin yksinkertainen ja hellävarainen, nostat nenää etusormella.

Suorita noin 10-15 kertaa, noin 3-4 sekuntia joka kerta. Tai voit työntää nenääsi ilman feeder-menetelmää saadaksesi nopeamman vaikutuksen ja tyydyttävän nenän! 

Nenän supistavat harjoitukset nenän kaventamiseksi

Tämä harjoitus auttaa parantamaan nenän muotoa erittäin tehokkaasti. Kuitenkin saadaksesi haluamasi ohuen nenän sinun on osoitettava päättäväisyyttä joka päivä. Sinun tarvitsee vain harjoitella nenääsi aamulla noin 4-5 kertaa päivässä ja hetken kuluttua tulet yllättymään tuloksista. 

Kuinka pienennät nenääsi silittämällä nenääsi?

Tämä on tehokas tapa pienentää nenän kärkeä, jota sinun ei pidä jättää huomiotta. Vaiheet ovat yksinkertaiset seuraavasti: 

  • Vaihe 1: Käytä peukaloa ja etusormea ​​nenäsi hieromiseen. 
  • Vaihe 2: Paina ja vedä varovasti nenäselän keskustaa alas siipiin ja nenän kärkeen. 

 Tällä menetelmällä sinun täytyy tehdä se jatkuvasti noin 30 - 50 kertaa päivässä, huomaat, että nenä tulee paljon ohuempi.

10 tapaa pienentää nenääsi luonnollisesti ilman ruokailuvälineitä Nenän pyyhkäisy on tehokas tapa kutistaa nenän kärkeä

Purista nenän siipiä tehdäksesi nenästä tiiviimpi

Tai voit myös puristaa nenänpäitä kahdella etusormella nenän kummallakin puolella. Paina sitten kevyesti noin 30-40 sekuntia ja vapauta sitten. Kestää noin 5-10 minuuttia joka kerta varmistaakseen vaikutuksen. 

Käytä pihtejä pienentääksesi nenääsi

Nenännostimesta tulee korvaamaton työkalu naisen kauneuspakkauksessa. Muoviklipsi on päällystetty joustavalla silikonilla, joten se ei aiheuta kitkaa ja kipua nenässä. 

Nenäpidikkeen vaikutusmekanismi on parantaa ihokudosjärjestelmää nenän kärjessä ja pienentää tätä aluetta ilman liiallista vaivaa. 

Nykyään on olemassa monia erilaisia ​​nenäleikkureita, joissa on eri mallit. Sinun on valittava huolellisesti, jotta et osta huonolaatuisia tuotteita, jotka vahingoittavat nenän rakennetta. 

Tekee: 

  • Pese kasvosi ja nenäkärki, laita sitten tuki varovasti ja säädä tukitankojen asentoa mukavuuden lisäämiseksi. 
  • Noin 15-20 minuutin käytön jälkeen voit yhdistää hieronnan ja kasvolihasten rentoutumisen halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.

Kuinka pienennät nenääsi lusikalla

Kuinka tehdä hyvin yksinkertainen ja helppo tapa pienentää sieraimia lusikalla. Menetelmä, joka käyttää fyysistä vaikutusta nenäseltään ja nenän siipiin saadakseen ohuemman nenän. Tapa tehdä se on hyvin yksinkertainen seuraavasti: 

  • Käytä kahta puhdasta ruostumattomasta teräksestä valmistettua lusikkaa ja liota niitä kuumassa vedessä noin 5 minuuttia. 
  • Aseta lusikka nenäsi molemmille puolille noin 5 minuutiksi. 
  • Lepää 2 minuuttia ja toista kuten yllä. 
  • Tee tätä noin 15 minuuttia päivässä nähdäksesi huomattavia tuloksia. 

Kuinka pienennät nenääsi

Yleisin tapa pienentää nenäsiipiä on käyttää meikkiä nenän pienentämiseksi. Hän osaa käyttää peitevoidetta kasvoilleen ja nenään. Korosta sitten luodaksesi T-linjan, kulmakarvat ja nenäsillan. Käytä lopuksi ääriviivaväriä, joka on noin 2-3 sävyä tummempi kuin alkuperäinen ihonväri. Jokaisen nenän muodosta ja sileydestä riippuen voit valita sinulle sopivan väriasennon. 

Käytä jäätä nenän kaventamiseksi

Voit myös käyttää jäätä nenäsi kaventamiseksi. Jäällä on lihaksia supistava vaikutus, joten se voi auttaa muotoilemaan uudelleen ja kutistamaan ohuemman nenän kärjen leveyttä. 

Tehdä: 

  •  Levitä ensin 1-2 jääkuutiota pehmeään pyyhkeeseen käärittynä nenällesi ja pyyhkäise sitten ylhäältä alas. 
  •  Hiero hellävaraisesti, lopeta 5 minuutin kuluttua välttääksesi polttamista ja nenän kylmää. 
  •  Toista tämä 3-4 kertaa ja älä unohda pyyhkiä vettä pois hieronnan lopussa. 

Jäällä on lihaksia supistava vaikutus

Kuinka pienennät nenääsi suolalla

Tämä on japanilaisen kauneuden salaisuus. He käyttävät suolaa tulehdusta ehkäisevänä aineena kuorinnan auttamiseksi . Siksi suolaisen nenähieronnan käytöllä on painonpudotuksen vaikutus. Samalla se auttaa palauttamaan tytöille sileän ja kiiltävän ihon. 

Tekee: 

  • Ota 2 tl hienoa suolaa kuumalla pannulla paahdettua, kääri se ohueen liinaan ja levitä nenäsi ympärille. 
  • Paina ja pidä painettuna muutaman minuutin ajan hieroaksesi. Se auttaa rentouttamaan lihaksia ja edistämään verenkiertoa. 
  • Kun suola on jäähtynyt, huuhtele kylmällä vedellä. Hiero sitten nenän kärkeä ja hiero sitä varovasti nenän kaventamiseksi.

Huomaa käytettäessä nenän pienentämistä kotona

Kun suoritat nenän pienentämisen kotona, sinun tulee ymmärtää myös seuraavat huomautukset: 

Pitäisi lyhentää nenää murrosiässä

 Parhaan tuloksen saavuttamiseksi se tulisi tehdä murrosiän aikana, koska luut kasvavat tällä hetkellä. Jos nenäluu on muodostunut murrosiän jälkeen, yllä olevien menetelmien avulla on vaikea muuttaa. 

Pitää harjoitella säännöllisesti

Kotona tapahtuvan nenän pienenemisen vaikutus on hidas, joten sinun on oltava kärsivällinen ja viettää paljon aikaa sen tekemiseen.

Toivottavasti yllä olevat tiedot nenän pienentämisestä  auttavat sinua saamaan parhaan nenän!


Leave a Comment

Nenäpolyyppien oireet ja taudin laajuus

Nenäpolyyppien oireet ja taudin laajuus

Nenäpolyyppien oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Terveys heikkenee, hengenahdistus, tukkoinen nenä ja väsymys ovat yleisiä.

Suurentaako nenän puristaminen sitä? Mistä iso nenä johtuu?

Suurentaako nenän puristaminen sitä? Mistä iso nenä johtuu?

Nenän puristaminen paljon sen suurentamiseksi on monien ihmisten huolenaihe. Koska kukaan ei halua suurta nenää, joka tekee kasvoista epätasapainoisen ja vähemmän terävän. Joten, tekeekö nenän puristaminen paljon nenästä isommaksi?

Kuinka käyttää nenäsumutetta hengityselinten sairauksien tehokkaaseen ehkäisyyn?

Kuinka käyttää nenäsumutetta hengityselinten sairauksien tehokkaaseen ehkäisyyn?

Nenänielun suihkeita käytetään useiden hengitystiesairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Tätä lääkettä käytetään laajalti, mutta kaikki eivät käytä sitä oikein. Jos sitä ei käytetä oikein pitkään aikaan, se voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin.

Meneekö nenäpolyypit ohi itsestään, uusiutuuko sairaus leikkauksen jälkeen?

Meneekö nenäpolyypit ohi itsestään, uusiutuuko sairaus leikkauksen jälkeen?

Kun potilailla on nenäpolyyppeja, heillä on hengitysvaikeuksia sekä hankaluuksia jokapäiväisessä elämässä, joten monet ihmiset ihmettelevät, häviävätkö nenäpolyypit itsestään?

Tiedätkö kuinka nenäpolyyppeja hoidetaan tehokkaasti?

Tiedätkö kuinka nenäpolyyppeja hoidetaan tehokkaasti?

Nenäpolyypit kasvavat hitaasti ja kasvavat, mikä johtaa vähitellen huimaukseen nenäkäytävissä ja aiheuttaa potilaan nenän tukkoisuuden. Ajan myötä nenän tukkoisuus myös lisääntyy, mikä johtaa nenän tukkoisuuteen, mikä pahempaa, hajun menettämiseen ja hengittämättömyyteen. Siksi meidän on kiinnitettävä huomiota nenäpolyyppien hoitoon mahdollisimman pian.

Nenäpolyyppien syyt ja hoitomenetelmät

Nenäpolyyppien syyt ja hoitomenetelmät

Nenäpolyypit aiheuttavat ongelmia potilaille, joilla on jatkuvia, vaikeasti hoidettavia oireita. Joten mikä aiheuttaa nenäpolyyppeja ja miten niitä hoidetaan?

Asiat, joihin on kiinnitettävä huomiota, kun kurkkukipu tuottaa paljon limaa

Asiat, joihin on kiinnitettävä huomiota, kun kurkkukipu tuottaa paljon limaa

Kun sää muuttuu, ympäristön saastuminen tai altistuminen myrkyllisille aineille, ihmiset ovat erittäin alttiita hengityselinten sairauksille, erityisesti kurkkukipuulle, johon liittyy joitain oireita, kuten yskää, kuumetta, flunssaa, kurkkukipua, kurkkukipua ja paljon limaa. Vaikka yllä olevat oireet voivat hävitä itsestään, ne aiheuttavat haittaa ja vaikuttavat jokaisen ihmisen jokapäiväiseen elämään.

Ota selvää nenäpolyyppileikkauksen uusiutumisen ongelmasta

Ota selvää nenäpolyyppileikkauksen uusiutumisen ongelmasta

On ollut monia tapauksia, joissa nenäpolyyppileikkaus leikkauksen jälkeen on aiheuttanut oireita, kuten vuotava nenä, tukkoinen nenä, makuaistin menetys... Siksi monet potilaat pelkäävät, etteivät tiedä, uusiutuuko nenäpolyyppileikkaus vai ei. Totuus on, että meidän on otettava selvää.

Kuinka paljon nenäpolyypin poisto maksaa? Millainen leikkaus pitäisi tehdä?

Kuinka paljon nenäpolyypin poisto maksaa? Millainen leikkaus pitäisi tehdä?

Kuinka paljon nenäpolyyppien poistaminen maksaa ja minkä tyyppinen leikkaus on kysymys, jota monet potilaat kysyvät sairastuessaan sairauteen. Pelon takia monet potilaat epäröivät eivätkä saa oikea-aikaista hoitoa, mikä aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita.

Onko todella tehokasta hoitaa nenäpolyyppeja itämaisella lääketieteellä?

Onko todella tehokasta hoitaa nenäpolyyppeja itämaisella lääketieteellä?

Monet ihmiset päättävät hoitaa nenäpolyyppeja itämaisella lääketieteellä, koska he ajattelevat, että luonnonyrteillä on hyvät vaikutukset hoidossa aiheuttamatta sivuvaikutuksia. Onko siis todella tehokasta hoitaa nenäpolyyppeja itämaisella lääketieteellä?

Mitkä ovat allergisen nielutulehduksen merkit?

Mitkä ovat allergisen nielutulehduksen merkit?

Allerginen nielutulehdus on sairaus, joka ilmaantuu sään äkillisissä muutoksissa ja vaikuttaa kurkun limakalvoon tai potilas syö allergioita aiheuttavia ruokia kurkun limakalvolla. Sinun on tiedettävä allergisen nielutulehduksen merkit, jotta voit havaita ja hoitaa sen nopeasti.

Kurkkukipu ja kuume?

Kurkkukipu ja kuume?

Kurkkukipu, johon liittyy kuumetta, on yksi kurkkukivun oireista. Tämä ilmiö aiheuttaa epämukavuutta, joka vaikuttaa potilaan terveyteen. Mitä vikaa on kurkkukivussa ja kuumeessa? Mitä tehdä, kun kurkkukipulla on kuumetta?

Mikä on poikkeava nenän väliseinä? Mitä sinun tulee tietää poikkeavasta nenän väliseinästä

Mikä on poikkeava nenän väliseinä? Mitä sinun tulee tietää poikkeavasta nenän väliseinästä

Jos nenäkäytäväsi ovat poikkeavia ja hengenahdistuksen oireita, sinulla voi olla poikkeama nenän väliseinä. Mikä on poikkeava nenän väliseinä? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta!

Onko nenäpolyyppileikkaus kivulias?

Onko nenäpolyyppileikkaus kivulias?

Nenäpolyypit ovat yksi yleisimmistä ENT-sairauksista, mutta jos niitä ei poisteta, ne vaikuttavat jokapäiväiseen elämään. Se, mitä tehdä sairaana ja onko nenäpolyyppileikkaus kipeä, on myös monien ihmisten kysymys.

Nämä ovat tehokkaita tapoja hoitaa nenäpolyyppeja, jotka sinun pitäisi tietää

Nämä ovat tehokkaita tapoja hoitaa nenäpolyyppeja, jotka sinun pitäisi tietää

Nenäpolyypit voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia, päänsärkyä ja jopa hajuaistin heikkenemistä, jos sairaus on vakava. Siksi jokainen potilas haluaa löytää tavan parantaa nenäpolyypit perusteellisesti.

Nykyiset turvalliset menetelmät nenäpolyyppien hoitoon

Nykyiset turvalliset menetelmät nenäpolyyppien hoitoon

Nenän polypoosi on yksi korvan, nenän ja kurkun sairauksista potilailla, joilla on sinuiitti. Taudin oireet vaikuttavat potilaan elämään, opiskeluun ja työhön.

Mitä nielutulehdusta sairastavien tulisi syödä, jotta he toipuvat nopeasti?

Mitä nielutulehdusta sairastavien tulisi syödä, jotta he toipuvat nopeasti?

Mitä nielutulehdusta sairastavien tulisi syödä, jotta he toipuvat nopeasti? Varmasti laadukkaat ruoat auttavat potilaita saamaan oikean määrän ravintoa ja toipumaan nopeasti tästä taudista. Joten mitä ruokia nielutulehdusta sairastavien tulisi syödä?

Onko verta yskivä kurkkukipu vaarallinen?

Onko verta yskivä kurkkukipu vaarallinen?

Useimmissa nielutulehdustapauksissa, jotka yskivät verta, diagnosoidaan nielutulehdus, mutta joissakin tapauksissa se on erittäin vaarallista. Joten kuinka vaarallista verta yskivä kurkkukipu on, lue alla oleva artikkeli.

Mitä lääkettä ottaa, jotta kurkkukipu ja risat paranevat nopeasti?

Mitä lääkettä ottaa, jotta kurkkukipu ja risat paranevat nopeasti?

Nielutulehdus on tulehduksellinen sairaus, joka aiheuttaa kipua kurkussa, joka tunnetaan myös nimellä nielutulehdus. Kuten useimmat muutkin tulehdussairaudet, nielutulehduksella on monia eri muotoja ja monia syitä. Joten, kun sinulla on kurkkukipu ja risat, mitä lääkettä sinun pitäisi ottaa, jotta se paranee nopeasti?

Mitä syödä nenäpolyyppien leikkauksen jälkeen, jotta haava paranee?

Mitä syödä nenäpolyyppien leikkauksen jälkeen, jotta haava paranee?

Kasvavien polyyppien kirurginen poisto nenästä on tarkoitettu lopettamaan potilaalle epämiellyttävät oireet. Kuten kaikissa leikkauksissa, leikkauksen jälkeinen hoitojakso on erittäin tärkeä. Erityisesti nenäpolyyppien paastoleikkaus on jotain, jota potilaan on noudatettava tarkasti lääkärin ohjeita toipuakseen nopeammin.

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.

Hormonit ihmiskehossa

Hormonit ihmiskehossa

Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.