Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Raidalliset kynnet ja mitä sinun tarvitsee tietää
Kynnet voivat edustaa terveyttäsi kynsien muodon ja värin kautta. Joten jos kyntesi ovat raidalliset, onko se epätavallinen merkki siitä, että terveydelläsi on ongelmia? Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta!
Kun vartalo on terve, kynnet ovat yleensä vaaleanpunaiset, puoliympyrä kynnen tyvestä on valkoinen, ilman uria tai epätavallisia värimuutoksia. Kuitenkin, kun kynnet ovat raidallisia, voi olla, että kynnet yrittävät viestittää kehossasi olevan ongelman. Selvitetään heti raidalliset kynnet ja mitä sinun tulee tietää seuraavan Apteekkiblogin aFamilyToday artikkelin kautta !
Mistä raidalliset kynnet johtuvat?
A-vitamiinin puutos saa kynnet näyttämään juovimaisilta.
Raidalliset kynnet on yksi helpoimmin havaittavista muutoksista käsissä, koska normaalisti kynsillämme on sileä ja vaaleanpunainen pinta. Tämä merkki on pieni, mutta se voi olla varhainen varoitus keholle tietystä terveysongelmasta.
A-vitamiinin puutteen vuoksi
Asiantuntijoiden mukaan raidallisten kynsien syy on aineen puute kehossa. Yleensä ihmisillä, joilla on tämä ongelma, on todennäköistä, että kehosta puuttuu A-vitamiini, koska vähemmän vihreitä vihanneksia ja hedelmiä syöminen aiheuttaa helposti kehon ravitsemuksellisen epätasapainon. Kun keho on aneeminen, vitamiinipuutos, kynsissä voi ilmetä epänormaaleja muutoksia, kuten raidallisia kynsiä, pieniä mustia pisteitä ja koverat varpaankynnet.
Raudanpuute
Joillakin potilailla, joilla on raudanpuuteanemia, kynsiin voi ilmestyä pystysuoria raitoja. Lisäksi ihmiset, joilla on raudanpuute, ovat alttiita joillekin muille oireille, kuten toistuvaan huimaukseen, päänsärkyyn , pahoinvointiin ...
Raidalliset kynnet sairauden takia
Aineen puutteen lisäksi raidalliset kynnet voivat olla myös oire joistakin vaarallisista munuaisiin tai maksaan liittyvistä sairauksista. Jos kynsissäsi on ollut juovia pitkään ilman paranemisen merkkejä, sinun tulee hakeutua aktiivisesti lääkärin hoitoon, koska tämä voi olla merkki maksan ja munuaisten toiminnan häiriöistä.
Millaisia raitoja kynsissä yleensä on?
Tyypit raidat kynsissä ovat yleisiä.
Kynsissä on monenlaisia raitoja, kuten:
Kynnet mustilla raidoilla
Jos kynsissäsi on epätavallisen pitkiä mustia raitoja tai sormissasi on ruskeita värjäytymiä, ota yhteys lääkäriisi tarkistaaksesi ne, sillä mustat kynnet voivat olla merkki melanoomasta. Tämä on vakavin ihosyövän muoto, joka ilmenee eniten luomien, kynsien ja varpaankynsien värin muutoksina.
Kynnet vaakasuorilla valkoisilla raidoilla
Vaakasuorilla valkoisilla raidoilla varustetut kynnet ovat merkki sinkin tai proteiinin puutteesta kehossasi. Ravinteiden puute aiheuttaa kynsien kasvuvaiheiden keskeytymisen, koska kynsien kasvattamiseen tarvittava ravintoaine tai verta ei riitä.
Tässä tapauksessa sinun tulee lisätä punaista lihaa, kuten naudanlihaa, sianlihaa ja lammasta parhaan sinkin ja proteiinin saamiseksi. Lisäksi ostereista, simpukoista, katkarapuista, rapuista, viljoista löytyy runsaasti sinkkiä ja proteiinia vastaavia ravintoaineita...
Kynnet aaltoilevilla raidoilla
Tämä voi olla merkki niveltulehduksesta tai psoriaasista. Ilmeisin merkki niveltulehduksesta on , että kynnet muuttuvat vähitellen punaruskeiksi, jopa koko kynsi, kun et ole alttiina kemikaaleille.
Kynnet, joissa on useita pystyraitoja
Yleensä kynnet, joissa on pystyraitoja ja karheutuneet, ovat pitkälti iän merkki. Tämä ilmiö ei aiheuta huolta, tämä on samanlainen kuin se, että ihon ryppyjä ilmaantuu enemmän vanhuksilla, erityisesti niille, jotka ovat ylittäneet 50 vuotta.
Kun kynsissäsi on paljon pystysuoria raitoja, voit parantaa sitä yhdistämällä terveelliseen ruokavalioon ja huolehtimalla kehostasi oikealla harjoituksella. Lisäksi voit käyttää muun tyyppisiä liikunta- ja terveydenhuoltovälineitä vaikuttaaksesi vartaloon mahdollisimman tehokkaasti!
Paljastavia raidallisia kynsienhoitovinkkejä
Paras tapa hoitaa raidallisia kynsiä.
Kun kynsissä näkyy raitoja, sinun tulee käyttää alla olevia kynsienhoitomenetelmiä:
- Ennen kynsilakkauksen levittämistä, levitä kynsille hieman kosteuttavaa voidetta kuivumaan ennen maalausta. Tämä voidekerros auttaa suojaamaan kynsistä muodostuvia keratiinikuituja ja auttaa vähentämään kynsien vahingoittumista.
- Jos kyntesi ovat hauraita ja katkeavat helposti, pysy kaukana metallisten kynsileikkurien kanssa. Käytä sen sijaan pahvista valmistettua kynsiviilaa ja viilaa tiettyyn suuntaan.
- Kun teet kotitöitä tai joudut kosketuksiin pesuaineiden kanssa, sinun tulee käyttää käsineitä rakkaiden kynsien suojaamiseksi.
Useimmat ihmiset eivät keskity liikaa kynsiin, koska heidän mielestään se ei ole tärkeää. Kuitenkin, kun kynnet ovat raidallisia tai kynsissä on vaakasuoria raitoja, se on myös merkki siitä, että kehollamme on ongelmia. Joten jos kynsissäsi on raitoja, kiinnitä huomiota muutosten seuraamiseen ja mene pikaisesti lääkäriin tämän ilmiön pysäyttämiseksi!
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Ohjeet parhaan suolaveden valmistamiseen kurkkukipuihin
Opas turvalliseen suolaliuoksen valmistukseen kurkkukipuihin. Opi uusimmat SEO-optimoidut tekniikat ja terveyshyödyt asiantuntijoiden suosituksin.
Mitä elimiä kehossa on?
Tutustu ihmiskehon tärkeimpiin sisäelimiin ja niiden toimintoihin. Sisäelimet ovat avainasemassa terveyden ylläpitämisessä ja sairauksien ehkäisyssä. Opimme kuusi keskeistä sisäelinryhmää ja niiden roolia.
Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Onko hyvä ottaa paljon Panadolia? Muutamia huomioita Panadolia käytettäessä
Oletko koskaan miettinyt, onko hyvä ottaa paljon Panadolia? Uusimmat tiedot kuumetta alentavan lääkkeen turvallisesta käytöstä ja annostuksessa.
Mikä on munuaisen rakenne? Missä munuaiset sijaitsevat ja miten ne toimivat?
Tutki munuaisten uusinta tietoa: miten munuaiset suodattavat verestä myrkkyjä, niiden tarkka sijainti kehossa ja parhaat terveysvinkit. Opit tärkeät munuaisten toiminnat ja suojelukeinot.
Imusolmukkeiden sijainti kehossa ja miten erottaa hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset imusolmukkeet
Lymfadenopatian uusimmat hoitomenetelmät ja imusolmukkeiden sijainnit kehossa. Opettele erottamaan hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset imusolmukkeet asiantuntijoiden neuvoin.
7 tapaa poistaa kaksoisleuka muutamassa päivässä
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Mikä on kainaloimusolmuke? Syitä imusolmukkeiden turvotukseen kainalossa
Tutustu kainaloimuusolmukkeiden syihin ja hoitomenetelmiin. Epänormaalisti turvonneet imusolmukkeet voivat olla merkki monista terveysongelmista.
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Mitä hyötyä emoaineesta on kasvojen iholle? Kuinka tehdä tehokas emoainenaamio
Kuninkaallinen hyytelöllä on monia loistavia käyttötarkoituksia, joissa myös kasvojen kauneus on korvaamaton etu. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta!
[Vastaus] Paljonko on emoaine? Mistä ostaa hyvämaineinen?
Kuinka paljon emoaine maksaa ja onko se liian kallista ostaa? Mistä ostaa hyvämaineinen? Seuraava artikkeli antaa sinulle parhaat tiedot, joita tarvitset!
Mikä on plastiikkakirurgian riippuvuusoireyhtymä ja miten se korjataan?
Mikä on plastiikkakirurgian riippuvuusoireyhtymä ja kuinka siitä voi päästä eroon, on kysymys, josta monet ihmiset välittävät, varsinkin kun niin monet ihmiset tekevät jatkuvasti plastiikkakirurgiaa kuten nykyään.
Kookosmaidon terveyshyödyt
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Onko aspiriini haitallista maksalle? Mitkä ovat aspiriinin sivuvaikutukset maksaan?
Yksityiskohtainen sisältö aspiriinin sivuvaikutuksista maksaan. Lue, kuinka aspiriini on turvallista maksan terveydelle!
Mikä on kardio? Miten sydänharjoittelu hyödyttää terveyttä?
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
Mitä ovat kutisevat nännit? Syitä ja tehokkaita kotihoitoja kutiseviin nänneihin
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
Kultainen kaava puhdistaa tehokkaasti verisuonia
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
Kuinka kurlata tehokkaasti suolavedellä
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
7 tapaa poistaa kaksoisleuka muutamassa päivässä
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Kuinka kauan kestää, että akne häviää?
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.