Monet ihmiset eivät ole tietoisia Mewing-menetelmän tuomista eduista. Joten mikä on Mewingin todellinen vaikutus? Voiko Mewing korjata taantuvan leuan? Jatketaan alla olevassa artikkelissa.
Tällä hetkellä Mewing-harjoitustekniikasta on tulossa kuuluisa kauneustrendi sosiaalisten verkostojen sivustoilla ja kauneusfoorumeilla. Joidenkin näkemysten mukaan Mewing voi korjata leuan taantumista, mutta on myös niitä, jotka sanovat, että tämä ei ole realistista.
Mikä on väistyvä leuka?
Ensinnäkin meidän on tiedettävä, mikä on väistyvä leuka, miten se ilmenee? Leuan vetäytyminen on ilmiö, jossa leuka pyrkii kasvamaan yli potilaan kaulaa kohti. Tämä poikkeavuus saa meidät tuntemaan, että kasvot ovat lyhyempiä, mikä vaikuttaa suuresti kasvojen estetiikkaan, joskus ne saavat sinut halveksumaan itseäsi ja pelkäämään kommunikoida.
Leuka vetäytyy (vasen kuva)
Tavallinen leuka täyttää "kultaisen suhteen" niin, että leuan yläosa, huulet ja nenän yläosa muodostavat suoran viivan. Leuan vetäytyessä tätä suhdetta on vaikea saavuttaa, koska alaleuan luurakenne on normaalia lyhyempi.
Merkkejä leuan leuan tunnistamiseksi
Yleensä taantuvan leuan tilassa on suhteellisen ilmeisiä oireita, jotka voidaan havaita paljaalla silmällä, varsinkin kulmasta katsottuna. Sivulta katsottuna leuan taantuneen henkilön leuka vetäytyy ja kaartuu sisäänpäin tavallista enemmän. Tämän seurauksena leuan pituus näyttää lyhyemmältä, mikä antaa vaikutelman, että hampaat työntyvät ulos.
Siksi leuan roikkumisen ilmiö vaikuttaa suoraan kasvojen estetiikkaan. Ihmisillä, joilla on väistyvä leuka, on pyöreämmät, lyhyemmät kasvot, roikkuvat huulet ja enemmän ulkonevia hampaita, jos ylä- ja alaleuan luun poikkeama on liian suuri. Sen lisäksi, että monet tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on matala leuka, ovat tavallista alttiimpia kivulle tai häiriöille temporomandibulaarisessa nivelessä .
Leuan roikkumisen syyt
Yleisiä syitä leuan vetäytymiseen voivat olla:
- Synnynnäiset tekijät: Epänormaalit mutaatiot geenirakenteessa, virheet geenisynteesissä raskauden aikana voivat johtaa sikiön leuan epämuodostumiseen. Siitä lähtien lapsi on syntynyt vinossa leuka.
- Alaleuan vamma: Joissakin tapauksissa alaleuan vamma työ, harjoittelu ja urheilu, jotka eivät toivu, vaikuttavat luuston normaaliin kehitykseen aiheuttaen sekundäärisiä vaurioita luussa. Tämä ilmiö on väistyvä leuka.
- Suun syöpä: Kun hampaat vaurioituvat jatkuvasti, kudosrakenteet tuhoutuvat, kohdistuvat väärin ja voivat johtaa syöpään. Nekroottiset osat ovat syvästi juurtuneet, syövyttäen luuta, mikä aiheuttaa leuan muodon epämuodostumista ja vähitellen puuttumista, mikä johtaa taantuvan leuan ilmiöön.
Korjaako Mewing-harjoitus taantuvan leuan?
Monet ihmiset uskovat, että Mewing-menetelmällä, jos sitä tehdään oikein pitkän ajan kuluessa, on monia etuja ilman ruokailuvälineitä, kuten: ohuemmat kasvot, terävämmät ja harmonisemmat kasvojen ääriviivat, lievittää leukakipuja, eliminoi suun hengitystä, vähentää poskiontelotulehdusta , . ..
Voiko Mewing voittaa leuan taantumasta harjoittelemalla joka päivä?
Monia ei kiinnosta kysymys siitä, voiko meikkaaminen korjata taantuvan leuan. Vastaus on mahdollinen, koska mewingia harjoitellessa alaleuan luu pyrkii nousemaan eteenpäin. Tämän menetelmän vaikutus alaleukaan on kuitenkin erittäin huono verrattuna yläleukaan. Sen lisäksi, että nykypäivän nuoret uskovat, että tämän tekniikan harjoittaminen nostaa nenäsiltaa ja "lentää" kaksoiskappaletta. Mutta itse asiassa näitä etuja ei ole todistettu tähän mennessä.
Mewingin käytännöllisin vaikutus on hengitysteiden terveyden parantaminen, koska tämä menetelmä harjoittelee hengittämään nenän kautta sen sijaan, että hengität suun kautta. Väärän hengityksen seuraukset johtavat uniapneaan, väsymykseen, alttiuteen keuhkosairauksille, työn tuottavuuden ja elämänlaadun heikkenemiseen.
Kuinka tehdä mewing oikein
Oikein meikkimisen harjoitteleminen on todella tärkeää, koska jos teet sen väärin, kasvosi voivat olla väärissä asemissa, ulkonevat leukasi ja leuan tila huononee koko ajan. Tässä ovat vaiheet, jotka sinun tulee lukea huolellisesti ennen harjoituksen jatkamista:
- Vaihe 1: Sulje huulet, makaa ja rentoudu.
- Vaihe 2: Tuo koko kieli lähelle suun kattoa (mukaan lukien kielen runko ja kielen kärki). Huomaa, että kielen kärjen asennon tulee olla 1 cm etuhampaiden takaosasta, älä missään nimessä laita kieltä hampaiden päälle, jotta vältetään ulkonevien hampaiden ilmiö.
- Vaihe 3: Pidä kielen asentoa näin noin 20-30 minuuttia, jonka jälkeen voit vähitellen pidentää harjoitusaikaa, kunnes mewing on tapana, vaikka harjoitteletkin alitajuisesti.
Sinun täytyy harjoitella meikkiä kunnolla korjataksesi taantuvan leuan
Aluksi voi kestää hetken tottua ja harjoitella kunnolla, sillä saatat olla tottunut siihen, että kielesi rentoutuu suun katolla. Harjoittelun jälkeen saatat tuntea hieman jännitystä tai väsymystä poskien lihaksissa ja suun ympärillä. Mutta jos nämä lihakset ovat kipeitä, se tarkoittaa, että teet ne väärin.
Siten jakamamme tiedon kautta voidaan nähdä, että Mewing voi voittaa leuan, kun harjoittelet kunnolla. Komplikaatioiden rajoittamiseksi on parasta kuulla asiantuntijaa ennen tämän menetelmän suorittamista.