Mikä on polven effuusio? Huomautuksia ruokavaliosta

Polven effuusio on nykyään melko yleinen sairaus, myös nuorilla. Joten mikä tämä sairaus on, mitkä ovat sen syyt, oireet ja mihin potilaan tulisi kiinnittää huomiota ruokavaliossa? Katso seuraavat tiedot!

Polven effuusio ei ainoastaan ​​aiheuta kipua, vaan myös rajoittaa potilaan liikkuvuutta. Jos sitä ei hoideta ajoissa, tämä sairaus voi edetä lihasten surkastumiseen, selkärankareumaan ja vielä pahempaa vammaisuuteen. Tutustutaan taudin tehokkaaseen ehkäisyyn ja hoitoon!

Mikä on polven effuusio?

Kuten asiantuntijat ovat selittäneet, polvinivelessä on aina nestettä, jota kutsutaan nivelnesteeksi. Tämä neste auttaa ravitsemaan nivelrustoa, voitelemaan, vähentämään kitkaa ja varmistamaan tasaisuuden polvinivelen liikkeen aikana. Useista eri syistä johtuen liiallinen nesteen epänormaali kerääntyminen valuu kuitenkin nivelen sisältä ja ympäriltä. Potilas huomaa, että polvinivel on turvonnut, turvonnut, kivulias ja vaikeasti liikuteltava. Tämä ilmiö tunnetaan lääketieteellisesti polven effuusiona. 

Polven effuusiotauti voidaan tunnistaa helposti ulkoisista ilmenemismuodoista, kuten nivelestä tiukeneminen, isompi, polvinivelen ympärillä oleva iho on punaista ja tavallista kuumempaa, potilas tuntee kipua ja raskautta nivelessä.tyyny. Kipu voi kestää useita kymmeniä minuutteja, joskus useita tunteja, jopa päiviä. Siksi potilaan on erittäin vaikea liikkua, hänellä on kipua polvessa seisoessaan, istuessaan , kävellessä, varsinkin portaita ylös noustessa. 

Polven effuusio aiheuttaa potilaille paljon kipua 

Polven effuusion syyt

Tämä tila johtuu yleensä seuraavista tärkeimmistä syistä:

• Trauma: Tapaturmien, kaatumisen, raskaan työn, liiallisen urheilun aiheuttamat vaikutukset polviniveliin... voivat kaikki aiheuttaa polvikipua ja effuusiota. Tällöin nivelrusto vaurioituu tai nivelsiteet venyvät liikaa. Nivelneste erittyy ja lisääntyy vähitellen, mikä johtaa polven effuusioon, mikä aiheuttaa kipua. 
• Nivelrikkon vuoksi: Vanhemmilla ihmisillä, joilla on nivelrikko, on myös todennäköisesti polven effuusio, erityisesti niillä, joilla on luun rappeuma, niveltulehdus tai kihti, veren hyytymishäiriöt...
• Tartunnan saaneet potilaat: Joissakin tapauksissa potilaat ovat saaneet viruksia, bakteereja, tuberkuloosia, psoriaasia... Tämä tila kestää ja leviää polviniveleen aiheuttaen niveleffuusiota. 
• Ihmiset, joilla on painonnousu ja liikalihavuus: Ylipainoisilla ja lihavilla ihmisillä on myös polven effuusioriski, koska liiallinen paino painaa polvinivelen rustoa. Tämä tila saa polven olemaan liian suuren paineen alaisena ja vaurioittaa vähitellen rustoa aiheuttaen effuusiota.

Vanhukset ovat erittäin alttiita polven effuusiolle

Mitä polven effuusiota sairastavien ihmisten tulisi syödä ja välttää? 

Polven effuusio on sairaus, joka voi johtaa moniin vakaviin komplikaatioihin. Siksi lääkärin hoito-ohjelman noudattamisen lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota ruokavalioosi, jotta terveys palautuu nopeasti. Tässä on luettelo elintarvikkeista, joita sairaiden ihmisten tulisi ja joita ei pitäisi syödä, ja sinun on oltava tietoinen niistä. 

Mitä syödä polven effuusiolla?

Ihmisten, joilla on polven effuusio, tulisi lisätä seuraavat elintarvikkeet: 

• Rasvainen kala ja paljon Omega-3-rasvahappoja, kuten lohi, tonnikala, sardiinit, makrilli:  Kalaöljy voi auttaa suojaamaan polviniveltä niveltulehduksen aiheuttamalta turvotukselta. Siksi anti-inflammatorisia aineita sisältävien ruokien syöminen voi auttaa ihmisiä, joilla on polven effuusio, kuten jotkut kalat, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja. Omega-3:t auttavat myös torjumaan tulehdusta häiritsemällä erikoistuneita soluja. Kalaravintolisät voivat myös auttaa suojaamaan niveliä ruston hajoamiselta tai vähentämään ruston ikääntymisprosessin vakavuutta.
• Hedelmät ja vihannekset:  Tämä on elintarvikeryhmä, joka sisältää ravintoaineita, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on polven effuusio. Varsinkin marjat, kuten mustikat, mansikat, vadelmat, mustaherukat...
• Maitotuotteet: Meijerituotteet  , erityisesti vähärasvaiset maitotuotteet, voivat tarjota joitain etuja ihmisille, joilla on polven effuusio. Koska tämä on rikas D-vitamiinin ja kalsiumin lähde, jotka voivat auttaa vahvistamaan luita. 

Maito on erittäin hyvä tuote polvesta kärsiville

Mitä pitäisi välttää polviniveleffuusiota?

Polven effuusiota sairastavien ihmisten tulisi rajoittaa tiettyjen elintarvikkeiden saantiaan, koska ne voivat pahentaa tilaa. 

• Sokeri: Sokeri voi laukaista tulehdusvasteeseen osallistuvien solujen vapautumisen. Siksi sinun tulee rajoittaa tämän ruoan syömistä, kun polvinivel on täynnä!
• Suola: Kuten sokeri, suola voi pahentaa tulehdusta nivelissä. Sinun tulee välttää prosessoitujen elintarvikkeiden, kuten kuivattujen ja purkkien, syömistä, koska ne sisältävät usein runsaasti suolaa pitkäaikaissäilyvyyden vuoksi.
• Jalostetut elintarvikkeet: Tämäntyyppinen ruoka sisältää melko paljon transrasvoja ja tyydyttynyttä rasvaa, jotka ovat tulehdusta edistäviä tekijöitä. 
• MSG: Tämä on yleisesti käytetty mauste perheen aterioissa, mutta jos kärsit polven effuusiosta, rajoita MSG:n lisäämistä ruokiin välttääksesi tulehduksen lisääntymisen!
• Alkoholi, olut, tupakka: Nämä ovat asioita, joista sinun on ehdottomasti pidättäydyttävä, koska ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kun käytät lääkkeitä polven effuusion hoitoon. 

Ihmiset, joilla on polven effuusio, eivät saa juoda alkoholia 

Näin ollen artikkeli on tarjonnut tietoa polven effuusiosta , oireista, taudin syistä sekä elintarvikkeista, joita pitäisi ja joita ei pitäisi käyttää tämän tilan kokeessa. Toivottavasti yllä olevan aFamilyToday-blogin vinkkien avulla saat ennakoivan ratkaisun taudin ehkäisemiseen ja hoitoon tehokkaasti.