Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
Virvoitusjuomien kauheat vaikutukset lasten terveyteen
Virvoitusjuomat, joita jokainen lapsi rakastaa. Vanhemmat eivät kiellä, mutta antavat lasten juoda umpimähkään, aiheuttaa suurta haittaa.
Virvoitusjuomat, erityisesti hiilihapotetut virvoitusjuomat, ovat suosittuja juomia kaikkialla maailmassa. Koska ne ovat maistuvia, niillä on "janoa särkevä" vaikutus, joten monet ihmiset rakastavat niitä. Mutta harvat odottavat, että liiallisen virvoitusjuoman juomisen taustalla on arvaamattomia terveysvaikutuksia. Virvoitusjuomat luokitellaan haitallisiksi elintarvikkeiksi, jos niitä käytetään liian usein. Ei vain haitallinen lapsille vaan myös aikuisille. Mitä ne vaikutukset sitten oikein ovat? Vastaus löytyy alla.
Vahingoittaa hammaskiillettä ja aiheuttaa hampaiden reikiintymistä
Virvoitusjuomissa on hiilihapotettuja happoja, kuten sitruuna-, fosfori- ja sokerihappoja, jotka ovat tärkeimpiä hampaita tuhoavia aineita. Se aiheuttaa kulumista, tuhoaa hammaskiillettä ja aiheuttaa hampaiden reikiintymistä lapsille.
Lisäksi virvoitusjuomien aineet vähentävät myös imeytymistä, lisäävät kalsiumin erittymistä elimistöön, jolloin lasten hampaat ovat myös nuoria, joten ne ovat heikkoja, hauraita ja haavoittuvia.
Virvoitusjuomat aiheuttavat hampaiden reikiintymistä ja hampaiden reikiintymistä lapsille.
Säilytäksesi lapsesi hampaat parhaalla mahdollisella tavalla, muista virvoitusjuomien juomisen jälkeen muistuttaa lapsiasi hampaiden huolellisesta puhdistamisesta! Älä myöskään unohda rajoittaa juomista alimmalle tasolle.
Aiheuttaa osteoporoosia, alttiita munuaissairauksille
Tutkimustulosten mukaan se on osoittanut, että virvoitusjuomat ja alentunut luun kalsiumtiheys liittyvät toisiinsa, eli kun lapset juovat virvoitusjuomia, se vaikuttaa haitallisesti luuston kehitykseen. Jotkut hiilihapotetut virvoitusjuomat sisältävät fosforia, kun tämä aine imeytyy liikaa elimistöön, se lisää kalsiumin erittymistä virtsaan, mikä vähentää kalsiumin määrää - luun muodostusmateriaalia. Siksi, jos juot liikaa virvoitusjuomia, se lisää lasten osteoporoosin tai luunmurtumien riskiä.
Toinen analyyttinen tulos osoittaa myös, että virvoitusjuomien nauttiminen alentaa kalsium- ja kaliumtasoja, lisää sakkaroositasoja , vaikuttaa munuaisiin, mikä mahdollisesti lisää munuaiskivien riskiä. Sairaus ei ilmene heti, mutta se kuluttaa kehoa hitaasti. Lastensa parhaaksi vanhempien tulisi silti rajoittaa lastensa hiilihapollisten virvoitusjuomien käyttöä.
Lisääntynyt liikalihavuuden ja diabeteksen riski
Virvoitusjuomien sokerin määrä lisää maksarasvan, luurasvan ja erityisesti sisäelinten rasvan määrää – rasvatyyppiä, joka liittyy läheisesti tyypin II diabetekseen ja useisiin muihin tulehdussairauksiin.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että yhden tai kahden virvoitusjuoman juominen päivässä lisää 26 %:lla diabeteksen riskiä verrattuna juomiseen kerran kuukaudessa. Kerran päivässä juomalla on 15 % riski. Nämä ovat hälyttäviä lukuja vanhempien tiedossa vaarallisuudesta, kun lapset juovat virvoitusjuomia.
Lapset lihavat juomalla virvoitusjuomia.
Liiallinen sokerin nauttiminen hiilihapotetun veden muodossa johtaa ylipainoon, jopa diabetekseen. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lasten liikalihavuus on myös yksi syöpäsoluja laukaisevista tekijöistä. Siksi lasten ei tulisi juoda liikaa, jotta he eivät sairastu ja heillä on aina terve ja tasapainoinen keho.
riippuvuutta aiheuttava
Sokeria käytettäessä se stimuloi dopamiinin vapautumista – välittäjäaineena, joka saa käyttäjät tuntemaan olonsa onnelliseksi ja innostuneeksi. Tämä on myös erittäin vaarallisen riippuvuuden, kokaiinin, toimintamekanismi. Tämä on myös syy, miksi sokerista tai virvoitusjuomasta luopuminen on erittäin vaikeaa, vaikka se on täysin epäterveellistä.
Ruoansulatushäiriöt
Tapa, jolla virvoitusjuomissa oleva happo, kaasu vaikuttaa haitallisesti mahalaukkuun, se voi aiheuttaa mahalaukun limakalvovaurioita, ruoansulatushäiriöitä . Vaarallisin asia on, että virvoitusjuomien fosforihapolla on myös kyky neutraloida suolahappoa mahassa aiheuttaen turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä.
Siksi perheiden on sen lisäksi, että rajoitetaan ja jätetään antamatta lapsille liikaa virvoitusjuomia, vältettävä antamasta lapsilleen heti ruokailun jälkeen tai nälkäisenä tai ennen nukkumaanmenoa.
Vatsakipu, virvoitusjuomien juomisesta johtuvat ruoansulatushäiriöt.
Vähennä kehon tarvitsemien ravintoaineiden määrää
Makea vesi on tyhjä energialähde, vaikka se on runsaasti energiaa, mutta se on erittäin huono ravintoaine. Vauvat, jotka juovat virvoitusjuomia, menettävät ruokahalunsa ja syövät vähemmän. Tuolloin elimistö ei saa riittävästi energiaa kaikkien elämäntoimintojen ja kehon kehityksen ylläpitämiseen.
Tällä hetkellä elimistö ei pysty syntetisoimaan tarvittavaa määrää vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä aiheuttaa lasten puutetta tai aliravitsemusta . Tämä on todella vaarallista lapsen kehitykselle.
Perheiden tulee yrittää poistaa makeiset lastensa päivittäiseltä ruokalistalta, terveellisen ja turvallisen ruokalistan rakentaminen on lasten terveyden kannalta ensiarvoisen tärkeää nyt ja tulevaisuudessa.
On oltava varovainen käytettäessä rattaita tai hihnaa
aFamilyToday Health - Lastenrattaiden tai kantohihnan käyttäminen vauvan kävelylle on ollut ja on käytössä monissa eri kulttuureissa. Mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota?
Lasten poskihampaat: Merkkejä ja tapoja lievittää oireita
Poskihampaiden puhkeaminen tapahtuu yleensä, kun vauva on 2-vuotias tai 23-33 kuukauden ikäinen. Tämä hampaiden puhkeaminen voi olla tuskallista ja epämukavaa vauvallesi.
Lasten kielen kehitys vaiheittain
Lasten kielen kehitys on erittäin tärkeä tekijä, joka vaikuttaa suuresti lapsesi kykyyn kommunikoida myöhemmin. Kuinka voin auttaa lastani kehittämään kielitaitoa?
6 merkkiä siitä, että lapsesi kärsii mielisairaudesta
aFamilyToday Health - Toisin kuin aikuisilla, lasten mielenterveysongelmia on vaikea havaita. Koska sen oireet eivät ole tyypillisiä aikuisille.
Äideille kerrotaan, kuinka tehokkaasti hoidetaan vauvojen yskää
Vauvan yskänhoidon tekeminen ei ole vaikeaa, kunhan äidillä on vähän kekseliäisyyttä ja kärsivällisyyttä, vauvalla on lääke yskän hoitoon tehokkaasti.
Mitä vanhemmat tekevät, kun heidän vauvansa vinkua julkisesti?
aFamilyToday Health - Julkisella paikalla vinkuva, synkkä lapsi saa vanhemmat aina hämmentyneiksi. Nämä osuudet auttavat sinua ratkaisemaan tämän ongelman heti!
Onko hera todella ravitsevaa, kuten huhutaan?
Tiedätkö milloin antaa heraa vauvoille ja ketkä lapset eivät saa syödä tätä ruokaa? Onko hera todella yhtä ravitsevaa kuin usein kuulemasi tiedot? Katsotaanpa asiaan liittyvää tietoa ja kuinka valmistat 3 herkullista pirtelöä vauvoille.
Hammastuskuume lapsilla: Syyt ja merkit tunnistettavaksi
Hampaiden puhkeamiskuumeen yleisimmät oireet ovat ärtyneisyys, ruokkimatta jättäminen tai pulloruokinnan yhteydessä rinnan tai nännin pureminen, ruokahaluttomuus ja jopa joillakin hampaiden alkavilla lapsilla on lievä kuume.
Opi hoitamaan tehokkaasti lasten yskää kotona
On olemassa useita tapoja hoitaa lasten yskää ilman lääkkeitä, joita voit käyttää, kuten hunajavesi, eteeristen öljyjen seokset...
Musiikkia aivojen kehittämiseen vauvoille
Musiikki on kuin "stimulantti". monimutkainen. Joten sinun ei pidä sivuuttaa musiikin käyttöä vauvojen aivojen kehittämiseen.
Hyviä vinkkejä auttaa lapsia ottamaan katkeraa lääkettä yhtä helppoa kuin karkkien syöminen
aFamilyToday Health - Lapset, jotka käyttävät katkeraa lääkettä, on todella "kidutus" sekä lapsille että vanhemmille. Seuraavat yksinkertaiset vinkit auttavat kuitenkin...
Vauva palovammoja mitä syödä parantuakseen nopeasti?
Lapset, joilla on palovammoja, tarvitsevat nopeaa hoitoa, jotta haava ei nekroottiseksi ja parantuisi nopeasti. Lisäksi sinun on tiedettävä, mitä palovammojen saaneiden lasten tulisi syödä, jotta he eivät syö niitä.
Vanhemmat synnyttävät vain yhden lapsen, etu vai taakka lapselle?
Lasten ainutlaatuisen aseman eduista ja haitoista on monia kiistoja, katsotaanpa aFamilyToday Health lyhyesti yhden lapsen vanhempien edut ja haitat!
Lapsilla on turvonneet silmät, pitäisikö vanhempien olla huolissaan?
Lasten tila, jolla on turvonneet silmät, on hyvin yleinen, joten vanhempien on ymmärrettävä syy, jotta vauva tunteisi olonsa vähemmän epämukavaksi.
Kuinka puhdistaa rikkinäinen elohopealämpömittari myrkytyksen välttämiseksi?
aFamilyToday Health - Elohopealämpömittari on perheessä tuttu lääketieteellinen instrumentti. Huomautuksia, jotka sinun on tiedettävä, kun elohopealämpömittarin putki on rikki.
Kurkkukivun hoito AZ:sta kotoisin oleville lapsille, jotka vanhempien tulisi tietää
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
Synnynnäinen sydänsairaus lapsilla: mitä vanhempien on tiedettävä
aFamilyToday Health: Lasten synnynnäisten sydänsairauksien ilmaantuvuus on alhainen, mutta se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jos sitä ei hoideta nopeasti.
Lastenlääkärit suosittelevat 8 tehokasta tapaa opettaa lapsia, joilla on puheviive
Lasten puheviiveet ovat yksi huomionarvoista nykyään. Älä kuitenkaan ole liian huolissasi, sillä jos osaat opettaa hitaasta puhuvaa lasta, hän voi silti kasvaa terveenä ja normaalina.
Salaisuus, jonka avulla voit opettaa lapsillesi kuinka kello näkee ja kellonaika luetaan nopeasti
Kun lapsesi kasvaa, lapsesi alkaa oppia ympäröivästä maailmasta tarkkailemalla ja oppimalla vanhemmiltaan. Tänä aikana vanhempien tulisi opettaa lapsilleen kellon katselua ja kellon lukemista.
Taulukko sikiön painosta ja koosta viikoittain WHO:n standardien mukaan
Päivitetty 2024 opas sikiön kehitykseen: WHO:n viikoittainen painotaulukko, tärkeät tekijät ja <strong>raskaana olevien naisten hoito</strong>-vinkit. Lue, miten seurata terveellistä kehitystä.
Vinkkejä äideille tuttipullojen turvalliseen keittämiseen
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Voivatko raskaana olevat naiset käyttää nenäinhalaattoria? Nenäinhalaattoria suositellaan raskaana oleville naisille
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Milloin 4D-ultraääni olisi paras raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Voivatko vauvat olla surullisia?
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Mikä on kohdunkaulan ektropio? Kuinka hoitaa kohdunkaulan ektropiota?
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiveä ja huomioitavaa
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Miten maidon vääränlainen sekoittaminen vaikuttaa lasten terveyteen?
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
5 tapaa vähentää vatsan rasvaa kotona synnytyksen jälkeen, jotka sinun pitäisi tietää
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetesindeksi on turvallinen raskaana oleville naisille muistaa
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?