Tänä vuodenaikojen vaihtuessa ja nykyisessä monimutkaisessa Covid-19-epidemian tilanteessa lasten terveyden varmistaminen on erittäin tärkeää. Sen lisäksi, että vanhemmat käyttävät maskia ulkona viruksen sisäänpääsyn estämiseksi, heidän tulee myös ryhtyä useisiin muihin toimenpiteisiin lastensa vastustuskyvyn lisäämiseksi.
Epäkypsän immuunijärjestelmän, heikon vastustuskyvyn vuoksi lapset joutuvat helposti bakteerien kimppuun ja kärsivät yleisistä sairauksista, kuten kuumeesta, flunssasta, hengityselinsairauksista... Siksi vanhempien tulisi oppia hoitomenetelmät.toimenpiteet lapsen vastustuskyvyn lisäämiseksi taistelussa sairauksia, auttaa heitä pysymään terveinä, leikkimään ja opiskelemaan mukavasti.
Miksi lasten vastustuskyvyn lisääminen on tärkeää?
Päivittäisessä toiminnassa lapset altistuvat jatkuvasti ympäröivälle ympäristölle: ilmalle, esineille, ruoalle... heillä voi olla mahdollisia terveyshaittoja, kuten viruksia, bakteereja, sieniä, homeita jne., loisia,...
Kun nämä haitalliset aineet joutuvat elimistöön, immuunijärjestelmä aktivoituu luomaan vasta-aineita, jotka suojaavat kehoa ja tuhoavat nämä vieraat antigeenit. Siksi vastustuskyky on ratkaiseva tekijä ihmisen, erityisesti lasten, fyysisen kehityksen kannalta. Siksi vanhempien on kiinnitettävä suurta huomiota lastensa vastustuskyvyn lisäämiseen auttaakseen lapsiaan terveemmiksi.
Lasten vastustuskyvyn lisääminen on erittäin tärkeää
Tehokkaita tapoja lisätä vauvasi vastustuskykyä
Rakenna ravitsevaa ruokavaliota
Täysi ja tasapainoinen ateria ruoasta täydentää vauvaasi välttämättömillä ravintoaineilla sekä fyysiselle että älylliselle kehitykselle, parantaa vastustuskykyä ja auttaa suojelemaan vauvaasi sairauksilta, terveydelle haitallisilta aineilta.
Ravitsemusalan asiantuntijoiden mukaan terveelle vauvalle sopivan ruokavalion tulee varmistaa tasapaino seuraavien kolmen aineryhmän välillä: Hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat.
Lisäksi vanhempien tulee lisätä kasviksia ja hedelmiä päivittäisessä ruokavaliossaan, eivätkä samalla anna lasten imeä itseensä liian rasvaista, suolaista tai liian makeaa ruokaa.
Katso lisää: Vinkkejä, jotka auttavat lapsia pitämään vihannesten syömisestä erittäin paljon tai vanhempien on tiedettävä
Lisäravinteet välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla
Yllämainituista pääaineryhmistä koostuvan ruokavalion lisäksi vanhempien tulee tarjota lapsille riittävästi A-, C-vitamiinia ja kivennäisaineita, kuten sinkkiä, seleeniä.
A-vitamiinilla on tärkeä rooli immuunijärjestelmän toiminnan edistämisessä, mikä lisää kehon vastustuskykyä ulkoisten haitallisten tekijöiden hyökkäyksiä vastaan. Vanhemmat voivat lisätä ruokavalioonsa seuraavat A-vitamiinipitoiset ruoat: Punainen liha, eläimen maksa, porkkanat, bataatit, bataatit, ...
C-vitamiini vaikuttaa vastustuskyvyn paranemiseen ja vaurioituneiden solujen nopeaan palautumiseen. Jotkut paljon C-vitamiinia sisältävät ruoat voidaan mainita appelsiinimansikkaina, mandariinina, vihreinä paprikaina.
Samaan aikaan ainesosat, kuten kala, vähärasvainen liha ja kuninkaalliset kananmunankeltuaiset, joissa on runsaasti sinkkiä ja seleeniä, tarjoavat tehokkaita antiviraalisia ominaisuuksia, jotka auttavat suojaamaan vauvasi terveyttä tartuntataudeilta ja niihin liittyviltä sairauksilta.
Ravintolisät vauvoille välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla
Anna lasten harjoitella säännöllisesti ja nukkua riittävästi
Säännöllinen fyysinen aktiviteetti, kuten kävely, juoksu, pyöräily, uinti tai yksinkertaisesti antaa lasten leikkiä ja tutustua luontoon kohtuullisessa ajassa, auttaa lapsia kehittymään terveenä stimuloimalla heitä.
Hyvällä unella, riittävällä unella on merkittävä positiivinen vaikutus kehon ja lapsen aivojen kehitykseen. Vanhempien tulisi harjoitella lapsilleen tapaa mennä nukkumaan ja herätä ajoissa; Anna vauvan syödä tarpeeksi ja älä liiku liikaa illalla, jotta vauva ei herää nukkuessaan. Tämä edistää terveen immuunijärjestelmän muodostumista ja parantaa lasten vastustuskykyä.
Varmista lasta ympäröivän elinympäristön laatu
Vanhempien tulee kiinnittää huomiota lasten tilan tai aktiviteetin puhtaana pitämiseen siivoamalla säännöllisesti taloa, avaamalla ovi ilmanvaihtoon päiväsaikaan, jotta lapset voivat altistua auringolle ja eliminoida taudinaiheuttajia ilmasta. Älä tupakoi, koska tupakansavu on erittäin haitallista terveydelle, heikentää lasten immuunijärjestelmää sekä johtaa useisiin muihin vaarallisiin hengitysteihin liittyviin sairauksiin.
Täysin rokotettu, käytä antibiootteja oikein lääkärin ohjeiden mukaisesti
Äidin raskaudesta vauvan syntymään asti sekä äiti että lapsi on rokotettava tiettyjä sairauksia vastaan, kuten vesirokko, tuhkarokko, hinkuyskä, kurkkumätä, tetanus, enkefaliitti, hepatiitti vi , ...
Samaan aikaan, kun lapsella on kuumetta, vanhempien ei pidä käyttää mielivaltaisesti antibiootteja ilman lääkärin määräämää reseptiä. Lääkkeiden umpimähkäinen käyttö väärällä annoksella ei vain pidentää sairauden kestoa, vaan voi myös johtaa antibioottiresistenssiin, koska elimistö on jo resistentti lääkkeelle. Tämän vuoksi lapsen immuunijärjestelmä ei enää pysty taistelemaan bakteerihyökkäystä vastaan yhtä hyvin kuin ennen ja tekee lapsesta alttiimman sairastua.
Merkkejä siitä, että lapsellasi on heikko immuunijärjestelmä
Heikon vastustuskyvyn merkkien tunnistaminen ja nopea hoito ovat tärkeitä lapsen pitkän aikavälin kehitykselle.
Lapset saavat usein sairauksia, kun heillä on heikko vastustuskyky
Kun vastustuskyky on alhainen, lapset tuntevat usein väsymystä, heillä ei ole energiaa ja he ovat alttiita tartuntataudeille tavallisista sairauksista, kuten flunssasta, yskästä, kuumeesta, vaarallisempiin sairauksiin, kuten denguekuume tai COVID-19.
Lapset saavat usein sairauksia, kun heillä on heikko vastustuskyky
Yllä oleva on tarpeellista tietoa lapsen vastustuskyvyn lisäämisestä, toivottavasti tämän artikkelin kautta vanhemmat saavat tärkeää tietoa parantaakseen lastensa vastustuskykyä auttamalla heitä saamaan hyvää terveyttä.parempaa terveyttä varsinkin vaihtuvana vuodenaikana ja pandemia on edelleen monimutkaista näin.
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
Kuumetta alentavan lääkkeen määrääminen on tehokas tapa alentaa lapsen kuumetta. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan osaa laittaa kuumetta alentavaa lääkettä vauvalleen oikein ja turvallisesti. Lääke
Kuinka paljon kuumetta vauvalla on syödäkseen lääkkeitä? Onko lääkkeellä sivuvaikutuksia lapselle? Joitakin tapoja alentaa lasten kuumetta käyttämättä yleisiä lääkkeitä…
Keskosilla on usein hikka, joka saa äidit erittäin huolestuneiksi. On kuitenkin olemassa tapoja käsitellä ja ehkäistä, jotta äidit voivat olla varmoja hoitaessaan lapsiaan.
Vauvojen vatsan turvotuksen parantaminen betelinlehdillä on toimenpide, jota monet ihmiset soveltavat. Onko tämä siis tehokasta ja kuinka toimia vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Katso seuraavat hyödylliset tiedot!
Suun sammas on yleinen alle 10-vuotiailla lapsilla. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, jos sitä ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa lapsen päivittäiseen toimintaan.
Lasten kanssa leikkiminen on paras tapa vanhemmille pysyä lähellä ja samalla auttaa lapsiaan kehittymään nopeasti kielellisesti ja emotionaalisesti. Pelkkä "leikkiminen" ei riitä, ja se, miten leikit vauvojen kanssa, on tärkeää. Käytä joitain menetelmistä, jotka aFamilyToday Blog lähetti sinulle alla olevan artikkelin kautta.
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on melko vaarallinen sairaus, jos vanhemmat eivät löydä nopeasti hoitoa. Käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitaminen voi auttaa heitä
Kohdunulkoinen raskaus voi suoraan uhata raskaana olevan naisen elämää. Siksi ultraääni kohdunulkoisen raskauden diagnosoimiseksi on erittäin tärkeä. Voiko transvaginaalinen ultraääni havaita kohdunulkoisen raskauden? Tämä on monien ihmisten esittämä kysymys.
Tällä hetkellä monilla äideillä on tapana käyttää lapsilleen kuumetta alentavia laastareita, kun lapsella on kuumetta rokotuksen jälkeen, viruskuume tai monista muista syistä johtuen. Osaatko kuitenkin käyttää tätä tuotetta oikein ja tarpeeksi? Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, kuinka käyttää ja säilyttää parhaita vauvakuumetta vähentäviä laastareita. Otetaan yhdessä selvää!
