Syyt ja lääkkeet närästykseen raskauden aikana

Vaikuttaako raskaudenaikainen närästys äidin ja sikiön terveyteen? Mitä raskaana olevien naisten pitäisi tehdä parantaakseen tätä närästystä?

Närästys raskauden aikana on yleinen vaiva naisilla raskauden aikana. Vaikka vaaraa ei ole paljon, se vaikuttaa raskaana olevien äitien päivittäiseen toimintaan. Kun röyhtäily aiheuttaa epämukavuutta, kurkun polttamista, katkeruutta suussa, jolloin raskaana olevat naiset eivät syö hyvin, mikä johtaa ravintoaineiden puutteeseen. Joten mikä aiheuttaa närästystä raskauden aikana? Millaisia ​​hoidot ovat?

Närästyksen syyt raskauden aikana

Närästystä ilmenee, kun sinulla on ruuansulatusjärjestelmään liittyviä ongelmia. Kun röyhtäilet, tunnet kuuman kaasuvirran, joka aiheuttaa kurkkukivun nousevan mahasta ruokatorveen. Jotkut syyt närästykseen raskauden aikana:

Hormonaaliset muutokset

Raskauden aikana äidin hormonit käyvät läpi monia muutoksia. Progesteronitasot nousevat äkillisesti, jolloin kohtu laajenee, myös mahaläppä laajenee, mikä aiheuttaa mahahapon palautuvan ruokatorveen, mikä johtaa närästykseen. Tällä hetkellä raskaana olevien naisten ruoansulatusjärjestelmä toimii myös hitaammin, he ovat alttiita turvotukselle, ruoansulatushäiriöille , kaasuille, ...

Hormonaaliset muutokset tekevät raskaana olevista naisista alttiimpia närästykseen raskauden aikana.

Sikiö kasvaa suureksi

Närästys raskauden aikana ilmenee enemmän raskauden viimeisinä kuukausina. Syy johtuu kasvavasta sikiöstä raskauden viimeisinä kuukausina, mikä lisää kohtuun kohdistuvaa painetta, mikä aiheuttaa mahalaukun työntymisen ylös ja vaakasuoraan, mikä tekee mahahaposta alttiimman refluksoitumisen ruokatorveen.

Stressi, stressi

Raskauden aikana naiset ovat kovan paineen alaisia, joten he ovat erittäin herkkiä hermostuneelle jännitykselle, stressille, masennukselle jne. Kun hermosto on stressaantunut, se vaikuttaa ruoansulatukseen, mikä johtaa hapon muodostumiseen mahassa. paljon, mikä tekee heidän kehonsa alttiiksi närästykseen, närästykseen.

Kuinka hoitaa närästystä raskauden aikana

Raskausaika on erittäin herkkä ajanjakso, raskaana olevat naiset eivät voi mielivaltaisesti ostaa lääkkeitä otettaviksi, kun heillä on närästystä ja vatsavaivoja. Siksi on suositeltavaa vähentää närästystä raskauden aikana kansanmenetelmillä, jotka ovat turvallisia eivätkä vaikuta sekä äidin että lapsen terveyteen. Jotkut kansanlääkkeet ovat tehokkaita vähentämään närästystä raskaana olevilla naisilla, joihin sinun tulee viitata:

Yhdistä jogurtti ja kurkuma

Kurkumalla on antibakteerisia, anti-inflammatorisia, haavaumia ja refluksia estäviä ominaisuuksia . Jogurtin tehtävänä on tukea ruoansulatusta, lisätä raskaana olevan äidin kehon kalsiumpitoisuutta, vähentää sikiön epämuodostumien riskiä, ​​... Yhdistämällä jogurttia kurkumaan, raskaana olevat naiset, joilla on närästys, voivat parantaa tilannetta.

Jogurtti yhdistettynä kurkumaan auttaa parantamaan raskaana olevien naisten närästystä raskauden aikana.

Ainesosat ovat melko yksinkertaisia ​​valmistaa. Laitat 1-2 ruokalusikallista kurkumajauhetta jogurttirasiaan ja sekoitat hyvin. Nauti sitten tavalliseen tapaan. Huomaa, että kurkumatärkkelyksen määrän tulisi olla juuri tarpeeksi, ei liikaa vaikuta sikiöön.

Hunaja ja Aloe Vera

Perinteisen lääketieteen mukaan aloe veralla on kehon lämpöä puhdistava, myrkkyjä puhdistava vaikutus, joka tukee ruoansulatuskanavaan liittyvien sairauksien hoitoa. Hunajalla on antibakteerisia, antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Kun aloe veraa yhdistetään hunajaan, se auttaa vähentämään epämukavuutta raskaana oleville naisille, joilla on närästystä raskauden aikana.

Valmista ensin noin 5 aloe veran lehteä, pese, kuori ja ota valkoinen hedelmäliha sisään. Sitten liotat aloe veran hedelmälihaa laimeaan suolaveteen keltaisen muoviosan poistamiseksi. Kaada seuraavaksi vesi pois ja soseuta tehosekoittimella. Laita lopuksi soseutettu aloe vera lasipurkkiin ja lisää puhdasta hunajaa. Sulje kansi tiiviisti, säilytä viileässä ja käytä heti avaamisen jälkeen.

tillin siemenet

Kuminansiemenet ovat lämpimiä, tukevat verenkiertoa ja stabiloivat ruoansulatuskanavan toimintaa. Tilinsiemenet sisältävät runsaasti Anetholia, aktiivista ainesosaa, joka säätelee mahalaukun supistuksia ja ehkäisee närästystä raskauden aikana. Sinun tarvitsee vain keittää 0,5 litraa vettä ja 100 grammaa kuminansiemeniä. Kun vesi kiehuu, sammuta lämpö ja jaa vesi tasaisesti 3 osaan, juo 30 minuuttia ennen jokaista ateriaa.

Muutamia vinkkejä närästyksen rajoittamiseen raskauden aikana

Sen lisäksi, että raskaana olevat naiset parantavat närästystä raskauden aikana, heidän tulee huomioida joitain seuraavista, jotta happorefluksi ei aiheuta närästystä ja pahoinvointia:

• Älä syö mausteisia, rasvaisia, runsaasti happamia ruokia.
• Älä tupakoi ja juo alkoholipitoisia, hiilihapollisia tai piristäviä juomia.
• Syö pieniä aterioita, jotka ovat juuri tarpeeksi kylläisiä rajoittaaksesi vatsan painetta.
• Juo tarpeeksi vettä päivän aikana.
• Älä mene heti makuulle syömisen jälkeen, vaan harjoittele tai kävele kevyesti sulattaaksesi nopeasti.
• Käytä väljiä, mukavia vaatteita, joilla on hyvä joustavuus, älä rajoita vatsaa.
• Pidä mieli optimistisena, iloisena, vältä painetta tai pitkittynyttä stressiä.

Vältä rasvaisia, kuumia ja mausteisia ruokia, hiilihapotettuja juomia jne. rajoittaaksesi närästystä raskauden aikana.

Artikkelissa annettujen hyödyllisten tietojen avulla toivon, että raskaana olevat naiset eivät enää koe närästystä raskauden aikana . Äidin ja vauvan terveydestä huolehditaan niin paljon kuin mahdollista, ja vauva on terve ja hyvin kehittynyt syntymän jälkeen. Lisäksi raskaana olevien naisten ei pitäisi olla liian huolissaan närästystä, koska se vaikuttaa sikiöön. Tämä tila häviää, kun vauva syntyy.