Selvitetään kuinka vieroittaa rintamaidosta vauvoille tieteellisesti

Äidit usein kertovat toisilleen kuinka vieroittaa vauva nopeasti, esim. tuuliöljyä, valkosipulia, takkuisia hiuksia... Mutta itse asiassa tieteelliset asiakirjat suosittelevat silti, että vieroitimme meidät hitaasti, askel askeleelta jokaiselle lapselle. Käytä seuraavia rintamaidon vieroitusmenetelmiä vauvalle varmistaaksesi sekä äidin että vauvan terveyden ja seuraavat tehokkaat.

Ravitsemusasiantuntijat uskovat, että rintamaito on paras ravintoaineiden lähde vauvojen kokonaisvaltaiselle kehitykselle. Meidän tulee imettää ensimmäiset 6 kuukautta ja jatkaa imetystä 24 kuukauden ikään saakka tai sitä pidemmälle, jotta voimme nauttia kaikista rintamaidon eduista . Nykyisen työn intensiivisyyden vuoksi monilla äideillä ei kuitenkaan ole tarpeeksi aikaa imettää äitiysloman jälkeen.

Jama Pediatrics -lehdessä julkaistu tutkimus viittaa siihen, että imetyksellä on suora vaikutus vauvan kognitiiviseen kehitykseen varhaisessa elämänvaiheessa. Vauvoilla, joita imetetään useammin, on parempi älykkyys ja parempi kuvantunnistus. Vauvan vieroitusmenetelmän soveltamisaika ei perustu pelkästään ikään, vaan myös fyysiseen kuntoon sekä vieroitusvalmiiden merkkien tarkkailemiseen.

Äidinmaidolla on erittäin tärkeä rooli vauvoille ensimmäisinä elinvuosina

Vauvojen vieroitusvalmistelut

Oikea vieroitusaika

Vauva auttaa meitä tietämään, milloin vauva on valmis vieroittautumaan. Yksi ilmeisimmistä merkeistä on, että vauva on kiinnostunut raa'asta ruoasta eikä ole kiinnostunut imetyksestä. Ei ole kuitenkaan harvinaista, että vauvat täyttävät 2 vuotta, heillä on täydet hampaat ja he syövät hyvin, mutta haluavat silti imettää.

Tuolloin äitien piti usein "taistella" paljon vieroittaakseen lapsensa. Etuna tällä hetkellä on, että lapsi ei ime vatsaansa ja syö vähemmän, mikä johtaa vähemmän uneen eikä elintunteja. Mutta se on paljon vaikeampaa, koska vauva on kasvanut, joten vauvaa ei ole helppo houkutella tutilla tai pullolla.

Jokainen vauva on ainutlaatuinen ja jokainen äiti on ainutlaatuinen. Siksi tärkeintä on, että meidän on tarkkailtava lasten merkkejä. Kenenkään kokemus tai kirjaosaaminen ei ole yhtä arvokasta kuin äidin oma havainto lapsensa kanssa.

Henkinen valmistautuminen ja tuki

Imetys on hyvin erityinen sitoutumisaika. Siksi, jos haluat lopettaa sen, se ei ole helppo tehtävä millekään äidille. Meidän tulee olla valmiita imetyksen lopettamisen aiheuttamiin mielialan vaihteluihin.

Vieroittaminen ei ole vain fysiologinen muutos, vaan myös äitien psykologinen muutos. Siksi sinun on valmistauduttava etukäteen, jotta et yllättyisi, kun mieliala muuttuu ärtyisäksi, kyyneliin... näinä päivinä. Etene hitaasti ja peräkkäin vieroittaaksesi vauvasi varmistaaksesi, mikä on parasta teille molemmille.

Jos vauvasi on yli 1-vuotias ja tottunut imettämään, vieroitus tarvitsee jonkun tukena ainakin öisin. Päivän aikana voimme käyttää leluja, pelejä ja terveellisiä välipaloja, kuten jogurttia, jotta vauva unohtaisi. Mutta kun vauva yhtäkkiä herää ja haluaa olla äidin halauksessa ja ruokinnassa yöllä, on erittäin tärkeää, että isä tai joku muu kantaa äitiä sen sijaan. Ota vauva pois huoneesta, jotta et haista maitoa ja tee itkusta voimakkaampaa.

Ennen kuin käytät vauvasi vieroitusmenetelmää, sinun on tarkkailtava merkkejä siitä, että vauva on valmis

Kuinka vieroitat vauvasi äidinmaidosta

Vähennä imetystä

Kun olet valmis ottamaan käyttöön vieroitussuunnitelman, on aika alkaa vähentää imetystä. Jos vauva imettää edelleen 3 tunnin välein, noin 9 kuukauden iässä sinun on lyhennettävä ruokintaaikaa asteittain 4-5 tuntiin. Valitse sitten, mikä ruokinta-aika vauvallasi kuluu vähiten päivästä jatkaakseen leikkaamista.

Kun olet päättänyt vauvasi vieroitusmenetelmistä, yritä ohittaa ruokinta muutaman päivän tai viikon välein. Tarvittaessa, jotta vauva ei ole nälkäinen, voimme korvata sen maidolla, kiinteällä ruoalla… Vierotusprosessi kestää muutaman päivän tai kuukauden riippuen vauvan rintamaitoriippuvuudesta.

Viimeinen ruokinta, joka sinun täytyy jättää väliin, on yleensä illalla ennen nukkumaanmenoa, jotta vauva tuntee olonsa kylläiseksi ja nukkuu hyvin. Tällä hetkellä meidän tulisi imettää vain, kun vauva on hyvin väsynyt ja uninen, jotta vauva voi vähitellen unohtaa tämän ruokinnan. Temppu on, että äidit voivat antaa lapsilleen korviketta tai tuoretta maitoa (jos vauva on yli 1-vuotias) ennen nukkumaanmenoa täyttääkseen vatsansa ja vähentääkseen ruokahalua.

Tutustu vaihtoehtoisiin ruokiin

Jos vauvasi on alle 1-vuotias ja se on vieroitettu, käytä enemmän äidinmaidonkorviketta. Jos vauva on yli 1-vuotias, meidän on vain lisättävä karkean ruoan määrää ja totuttava olemaan imettämättä. Tarvittaessa voit lisätä korviketta, tuoretta maitoa tai pähkinämaitoa vauvasi tarpeiden mukaan.

Totu siihen, että et ole äiti

Yli 1-vuotiaan vauvan vieroittaminen ei ole ollenkaan helppoa. Meidän on oltava erittäin kärsivällisiä ja lempeitä, jotta lapsi sopeutuu vähitellen. Vietä enemmän aikaa halaillen ja kiintymyksen osoittamiseen halaamalla ja suudelmalla. Tämä auttaa vauvaa tottumaan vähentämään fyysistä kontaktia äidin kanssa vieroituksen aikana.

Ohjataan lapsen huomio, jotta hän unohtaisi äidin. Esimerkiksi normaalilla imetysajalla sen voi korvata antamalla vauvan leikkiä nallekarhuilla, käydä kävelyllä rattaissa jne. Tämä on myös isien aika näyttää roolinsa.

Ole kärsivällinen vauvasi kanssa

Se, että vauvat voivat tulla itsepäisiksi ja ärtyneiksi vieroituksen aikana, on se, miten he reagoivat muutokseen. Tämä aika kuluu, jotta voimme tehokkaasti vieroittaa vauvasi, meidän on oltava erittäin kärsivällisiä tässä tärkeässä siirtymävaiheessa.

Kun vauva itkee, sinun on valmisteltava muita vaihtoehtoja sen sijaan, että käytät rintaa lohduttamiseen. On parasta jättää vauva isän tai lapsenvahdin hoidettavaksi, pitelemään ja keinuttamaan vauvaa rauhoittamaan. Jos se on päivällä, voimme antaa vauvan mennä ulos rattaissa, jotta hän tuntee olonsa mukavammaksi.

Voit lisätä äidinmaidonkorviketta varmistaaksesi tarvittavan ravinnon

Voidaksemme soveltaa  tehokkaita vieroitusmenetelmiä vauvoille , meidän on kiinnitettävä huomiota myös äidin ravintoon ja uniohjelmaan. Tämä on ajanjakso, jolloin äidin kehossa tapahtuu monia muutoksia, jotka usein stressaantuvat, koska hänen vauvansa on kiihkeämpi. Siksi oikea ruokavalio on välttämätöntä.

Säilytä tasapainoista, vitamiinipitoista ruokavaliota ja täydennä sitä riittävillä ravintoaineilla, jotta elimistö pystyy sopeutumaan fysiologisiin ja psyykkisiin muutoksiin. Erityisesti äitien on kiinnitettävä huomiota nukkumiseen. Riittävä uni joka yö on paras tapa keholle taistella kipua, korjata itseään ja parantua.