Onko lonkkakipu raskauden 3 viimeisen kuukauden aikana synnyttämässä?

Lonkkakivun tila 3 kuukauden raskauden aikana ei ole enää outo asia raskaana oleville äideille. Eli lonkkakipu raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana on synnyttämässä?

Lonkkakipu raskauden viimeisinä kuukausina ei ole harvinaista raskaana oleville naisille. Monet naiset ajattelevat, että tämä on merkki synnytyksestä tai synnytyksestä. Eli lonkkakipu raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana on synnyttämässä? Otetaan lisätietoja tästä ongelmasta seuraavan artikkelin kautta.

Onko lonkkakipu raskauden 3 viimeisen kuukauden aikana synnyttämässä?

Lääketieteellinen lonkkakipuilmiö raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana on merkki siitä , että äiti on alkamassa synnytykseen. 

Naisen vartalon rakenteen mukaan lantio yhdistyy häpyluun ja kahden nivelen kanssa muodostaen kiinteän luuston, joka tukee ylävartaloa ja auttaa suojaamaan kohtua. Myöhempinä raskauskuukausina sikiö kasvaa suuremmaksi ja pyrkii kääntämään päänsä alas kohdunkaulaan. Samanaikaisesti sikiön kehityksen tarpeiden täyttämiseksi äidin keho erittää hormoneja, jotka stimuloivat lantiota rentoutumaan, kuten relaxiinia tai progesteronia. Liiallinen laajeneminen aiheuttaa nivelkipujen ilmaantumista raskauden loppuvaiheessa. 

Liiallinen laajeneminen aiheuttaa nivelkipujen ilmaantumista raskauden loppuvaiheessa

Yleensä lonkkakipu alkaa lantion ja lannerangan alueelta, näyttää tylsältä ja voimistuu vähitellen. Sitten levisi vähitellen muille alueille, kuten häpyluun, lonkan sivuille, jopa polviin ja jalkoihin asti. Kipu on voimakkainta, kun raskaana olevat naiset liikuttavat lantiotaan paljon, nukkuessaan tai liikkuessaan. Lonkkakipu pahenee myös määräpäivinä.

Lonkkakivun lisäksi raskauden viimeisen kolmen kuukauden aikana raskaana olevilla naisilla on myös joitain merkkejä varhaisesta synnytyksestä, kuten:

• Vatsa laskee alas, tunnetaan myös vatsan prolapsina.
• Hidasta painonnousua, ei nousua tai jopa laihtuminen johtuu lapsivesien määrän vähenemisestä raskauden viimeisinä päivinä.
• Kohdunkaula laajenee hitaasti.
• Väsynyt, letarginen kroppa.
• Usein esiintyvät kouristukset.
• Toistuva selkäkipu.
• Nivelet ja nivelsiteet rentoutuvat ja pehmenevät relaksiinihormonin vaikutuksesta.
• Mene ulos vapaana.
• Emätinvuoto on enemmän limaa, paksua ja vaaleankeltaista, joskus verta.
• Kohdun supistukset aiheuttavat vatsakramppeja.
• Lapsiveden repeämä tai lapsivesien vuoto alusvaatteiden kautta.

Kaikki lonkkakivut eivät kuitenkaan ole merkki lähestyvästä synnytyksestä. Raskaana olevien naisten on parasta mennä lääkäriin saadakseen selville tämän ilmiön tarkan syyn ja saada asianmukaiset hoitokuvat.

Lonkkakivun syyt raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana

Raskaana olevat naiset kokevat usein lonkkakipua raskauden viimeisen kolmen kuukauden aikana seuraavista syistä:

• Nopea painonnousu: Liiallinen painonnousu raskauden aikana aiheuttaa paljon painetta lonkkanivelelle, mikä johtaa kipuun.
• Kalsiumin puute : Kalsiumin tarve raskauden aikana on erittäin suuri, joten jos et lisää kalsiumia tarpeeksi, raskaana olevilla naisilla on puutos, mikä johtaa lonkkakipuun ja moniin muihin oireisiin, kuten ihon kuivumiseen, unettomuuteen, kipuihin. selkä, käsien puutuminen , kouristukset, hauraat luut, jotka murtuvat helposti,...
• Harjoittele paljon, työskentele liian kovasti: Kun keho liikkuu voimakkaasti, se aiheuttaa nivelten vaurioita, kipeytymistä tai vakavampia turvotusta.
• Raskaana olevat naiset, joilla on lonkan niveltulehdus: Lonkan niveltulehdus voi kehittyä ennen raskautta tai sen jälkeen. Pääasiassa ylipainosta, tulehduksesta, vammoista tai epäasianmukaisista liikkeistä johtuen, .. Tämä sairaus aiheuttaa lonkkakipuja raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana seuraavilla oireilla: turvotus, kipu, punoitus, jäykkyys heräämisessä. , ontuminen tai terävä kipu nivus.
• Lonkan nivelrikko: Kun lonkkaniveltä peittävä rusto on vaurioitunut, raskaana olevat naiset tuntevat enemmän kipua. Muitakin oireita saattaa esiintyä, kuten jäykkyyttä, lonkkanivelestä kuuluu kolinaa liikkuessa, kävely on vaikeaa, ... vaikeissa tapauksissa se voi aiheuttaa nivelten turvotusta ja lihasten surkastumista.
• Välilevytyrät lannerangassa: Kasvava sikiö lisää välilevyihin kohdistuvaa painetta, mikä aiheuttaa välilevytyriä. Lonkkanivelen vaikutuksen lisäksi raskaana olevilla naisilla on myös selkäkipuja, rintaan leviäviä ja jalkoja alaspäin leviäviä kipuja, mikä pahempaa kuin käveleminen.

Kasvava sikiö lisää painetta levyssä aiheuttaen välilevytyrän

Mitä tehdä, jos sinulla on lonkkakipuja raskauden aikana?

Syystä riippumatta raskaana olevien naisten on tiedettävä kokemansa tila saadakseen oikea-aikaista hoitoa. Raskaana olevat naiset voivat viitata joihinkin seuraavista tavoista:

• Ota yhteys lääkäriin ja hoida ohjeiden mukaan.
• Lepää enemmän, erityisesti rajoita liikettä, kevyttä liikuntaa.
• Makaa tasaisella sängyllä, nosta jalat ylös asettamalla tyynyt selkäsi alle tai istu tuolilla, joka tukee hyvää verenkiertoa. Vältä kyykkyä, jalkojen ristiin asettamista.
• Ota lämmin kylpy ja käytä lämpöä, joten liottaminen lämpimässä vedessä 10 minuuttia päivässä auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi.
• Valitse oikea makuuasento: Makaa kyljelläsi hieman koukussa polvet, pehmeät tyynyhyllyt reisissä lonkkakipujen lievittämiseksi.
• Käytä raskausvyötä.
• Lisää kalsiumia tarvittaessa.
• Kohtuullinen harjoitus, kuten liikunta, jooga lempeillä harjoituksilla auttaa lievittämään lonkkakipuja. Se helpottaa myös raskaana olevien naisten synnytystä. Sinun tulisi harjoitella noin 30 minuuttia joka päivä, jos olet väsynyt, lopeta äläkä yritä.
• Huomio vaatteisiin: Käytä väljiä, ilmavia vaatteita. Tämä auttaa löysäämään niveliä. Rajoita korkokenkien käyttöä raskauden viimeisen kolmen kuukauden aikana, koska se helpottaa kompastumista ja lisää lonkkakipujen riskiä.

Lepää enemmän, erityisesti rajoita liikettä, kevyttä liikuntaa

Voidaan nähdä, että raskaana olevat naiset ovat viime kuukausina erittäin alttiita lonkkakivuille. Joten artikkelin kautta toivomme, että ymmärrät paremmin lonkkakivun syitä raskauden viimeisen kolmen kuukauden aikana. Edellä mainittujen toimenpiteiden lisäksi sinun tulee käydä säännöllisesti lääkärissä varmistaaksesi sekä äidin että vauvan parhaan terveyden!