Miksi lapsella on unihäiriöitä ja miten niitä hoidetaan?
Lasten univaikeuksiin liittyy monia vaaroja. Siksi vanhemmat, selvitetään syitä, oireita ja ratkaisuja lapsesi tähän sairauteen!
Lapsilla on vaikeuksia nukkua yöllä, mitä tehdä?
Aikuisille nukkumisaika on aikaa, jolloin keho palautuu terveeksi koko päivän harjoittelun jälkeen. Mitä tulee pieniin lapsiin, se on prosessi, joka vaikuttaa
Aikuisille nukkumisaika on aikaa, jolloin keho palautuu terveeksi koko päivän harjoittelun jälkeen. Pienten lasten osalta se on prosessi, joka vaikuttaa aivojen, hengen ja koko kehon elinten täydellisyyteen. Siksi, kun lapsen on vaikea nukkua yöllä, äidin on vietävä lapsi lääkäriin ja löydettävä ratkaisu mahdollisimman pian.
Lapsilla on vaikeuksia nukkua öisin – vanhempien suuri huolenaihe
Kuinka paljon unta riittää lapsille?
Lasten uni lasketaan iän mukaan. Tilastojen mukaan kuukauden ikäiset vauvat tarvitsevat keskimäärin 16-17 tuntia unta vuorokaudessa, josta 8-9 tuntia yöllä ja 8 tuntia päivällä. 6 kuukauden ikäiset vauvat tarvitsevat yli 10 tuntia unta yöllä ja 4 tuntia unta päivällä. Siksi lapsi tarvitsee 14-15 tuntia unta vuorokaudessa. 12 kuukauden ikäisten vauvojen tulisi nukkua vähintään 12-13 tuntia vuorokaudessa, josta 11 tuntia yöllä ja 1,5 tuntia päivällä. Vauvan uniaika on 24 kuukauden iässä lyhyempi, mukaan lukien 11 tuntia yöllä ja 2 tuntia päivällä.
Kaikki vauvat eivät kuitenkaan nuku yhtä paljon. Monien tekijöiden vaikutuksesta monilla lapsilla on vaikeuksia nukkua yöllä . Äitien on välittömästi selvitettävä syy ja korjattava se, jotta se ei vaikuta vauvan terveyteen.
Miksi lasten on vaikea nukkua yöllä?
Vauvani itkee usein öisin – mitä tehdä?
On monia syitä, jotka vaikeuttavat lasten nukahtamista öisin , mikä aiheuttaa heiluttelua, kääntymistä vasemmalle ja oikealle, vääntymistä, itkemistä öisin jne. Mutta yksi niistä, tämän tilanteen pääasiallinen syy johtuu seuraavista syistä:
- Vauva syö liikaa
- Valot ovat liian kirkkaita
- Minulla on matoja, madot munivat öisin, jolloin vauva tuntee olonsa epämukavaksi, kutiaa...
- Anna vauvan nukkua yksin, älä tuudittaa
- Vauva on liian väsynyt, varsinkin päiväkoti-iässä
- Kiinteää nukkumisaikaa ei ole
- Viivyttelen usein vauvan nukkumista jostain syystä
- ……..
Siksi äitien on parantuakseen ruokittava lapsiaan juuri tarpeeksi, vältettävä pakottamista syömään liikaa, nukkuessaan sytyttää värilliset valot saadakseen riittävästi valoa, kiinnitettävä huomiota lastensa madotusaikatauluun lääkärin ohjeiden mukaan. neuvoja. , rakenna sopiva ruokailu- ja nukkumisaika luodaksesi tieteellisen biologisen kellon vauvallesi.
Erityisesti monet äidit ihmettelevät edelleen, mitä puutetta lapsista, joilla on vaikeuksia nukkua öisin? Asiantuntijoiden vastausten mukaan lapset, joilla on öisin nukahtamisvaikeuksia, johtuvat sinkin puutteesta. Koska sinkki vaikuttaa yli 200 kehon entsyymiin, joista monilla on tärkeä rooli proteiinisynteesissä, sillä on suuri vaikutus kehon kasvu- ja kehitysprosesseihin. Lisäksi sinkki on myös yksi keskeisistä keskushermostoon vaikuttavista tekijöistä. Ilman sinkkiä lapsilla on vaikeuksia nukkua ja itkeä usein. Tämän vuoksi tilanteen parantamiseksi äitien on samanaikaisesti annettava lapsilleen paljon sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten munia, maitoa, kalaa, katkarapuja, ostereita, maksaa, lihaa, pavunversoja, keltaisia ja tummanvihreitä vihanneksia ja hedelmiä..
Sinun tarvitsee vain voittaa yllä mainitut syyt ja keskittyä lapsesi ruokailuaikataulun muuttamiseen, jotta lapsen uniongelma paranee nopeasti.
Cao Thu
Taulukko sikiön painosta ja koosta viikoittain WHO:n standardien mukaan
Päivitetty 2024 opas sikiön kehitykseen: WHO:n viikoittainen painotaulukko, tärkeät tekijät ja <strong>raskaana olevien naisten hoito</strong>-vinkit. Lue, miten seurata terveellistä kehitystä.
Vinkkejä äideille tuttipullojen turvalliseen keittämiseen
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Voivatko raskaana olevat naiset käyttää nenäinhalaattoria? Nenäinhalaattoria suositellaan raskaana oleville naisille
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Milloin 4D-ultraääni olisi paras raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Voivatko vauvat olla surullisia?
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Mikä on kohdunkaulan ektropio? Kuinka hoitaa kohdunkaulan ektropiota?
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiveä ja huomioitavaa
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Miten maidon vääränlainen sekoittaminen vaikuttaa lasten terveyteen?
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
5 tapaa vähentää vatsan rasvaa kotona synnytyksen jälkeen, jotka sinun pitäisi tietää
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetesindeksi on turvallinen raskaana oleville naisille muistaa
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?