Äitien ei tarvitse enää huolehtia vauvan maidon puutteesta. Seuraavat rintamaidon stimulointitavat auttavat sinua saamaan nopeasti runsaasti maitoa, jotta vauvasi nauttii aina parhaasta ravinnosta ensimmäisten 6 kuukauden aikana.
Maidon puute on monien äitien huolenaihe, kun he eivät tarjoa tarpeeksi maitoa vauvalleen joka päivä, mikä vaikuttaa vauvan kehitykseen. Jotkut alla olevat ehdotukset rintamaidon lisäämisestä auttavat sinua lievittämään huolta maidon puutteesta.
Äidinmaito on tärkeää vauvoille ensimmäisten elinkuukausien aikana
Kuinka stimuloida rintamaitoa rintojen hieronnalla
Hieronnan edut
Tapa stimuloida rintamaitoa hieronnalla on käyttää kohtalaista voimaa, joka vaikuttaa suoraan maitokanaviin, jolloin maitokanavat laajenevat, mikä auttaa maitoa kiertämään paremmin, virtaamaan nopeammin ja tuottamaan enemmän maitoa.
Lisäksi rintojen hieronta on myös loistava tapa ehkäistä rintasyöpää äideille, vähentää synnytyksen jälkeistä kipua ja vähentää merkittävästi venytysmerkkejä. Samalla se on tapa ratkaista asiaan liittyviä ongelmia, kuten tukkeutuneita maitotiehyitä, rintakasvaimia, rintojen paiseita, jotka johtuvat pitkäaikaisesta nesteen kertymisestä.
Kuinka hieroa rintoja stimuloidaksesi rintamaidon tuotantoa
Jotta voit stimuloida rintamaitoa hieronnalla, sinun on valmistettava lämmin vesiallas, pehmeä pyyhe. Käytät veteen kastettua pyyhettä, levität pyyhkeen rintaan ja hierot sitten varovasti myötäpäivään. Juo sitten lasillinen lämmintä vettä tai lämmintä maitoa.
Hiero rintoja kahdesti päivässä ja joka kerta vähintään 10 minuuttia, äiti tuntee maidonerityksen muutoksen.
Imetys suoraan
Helpoin ja luonnollisin tapa stimuloida rintamaitoa on imettää vauvaa mahdollisimman pian. Vauvasi imemisliike stimuloi maitoa erittelemään entistä tasaisemmin. Sinun tulee imettää säännöllisesti, noin 2 tunnin välein, jotta äidinmaito ei keskeydy. Muista, että imetyksen priorisointi on ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, jos haluat runsaasti rintamaitoa.
Äidinmaidon stimuloiminen suoralla imettämisellä on hyvin yksinkertaista
Jos vauvasi nukkuu yli 3 tuntia heräämättä syömään, sinun tulee herättää hänet syömään. Joka kerta kun imetät, sinun tulee olla ihokosketuksessa. Koska halauseleet vauvan kanssa auttavat myös aivoja ohjaamaan äitiä stimuloimaan refleksejä ja maidontuotantomekanismeja.
Käytä ruokaa lisäämään maidontuotantoa
Luonnonruoat ovat erittäin hyvänlaatuisia, ja sen lisäksi, että ne täydentävät ravintoaineita synnytyksen jälkeiseen palautumiseen, ne myös stimuloivat äidin maidontuotantomekanismia, jolloin rintamaitoa on aina runsaasti.
Tehokas tapa stimuloida rintamaitoa on lisätä joitain ruokia, kuten:
- Inkivääri, valkosipuli ovat erittäin hyviä mausteita, jotka auttavat stimuloimaan rintamaidon tuotantoa. Mutta äitien tulisi syödä vähemmän, koska voimakkaat hajuiset mausteet vaikuttavat usein rintamaidon makuun.
- Porkkanat ja bataatit eivät ole vain laksatiiveja, vaan sisältävät myös beetakaroteenia ja fytoestrogeenejä (porkkanoissa), joita tarvitaan maidontuotannossa ja jotka auttavat lisäämään rintamaidon tuotantoa.
- Maitoystävällisiä viljoja ovat hienoksi jauhetut paahdetut ja tuoksuvat pavut, jotka eivät ole vain proteiinin lähde, joka auttaa äitejä toipumaan, vaan myös auttavat rintamaitoa erittämään enemmän, paksumpaa ja tuoksuvampaa.
- Voikukanlehdet, teelehdet ja neilikka ovat lehtiä, joilla keitetään vettä äideille juotavaksi synnytyksen jälkeen maidonerityksen lisäämiseksi.
Kuinka lisätä rintamaitoa rintapumpulla
Rintamaidon stimulointi rintapumpulla on yksi tehokkaista avustajista, joka auttaa äitejä saamaan enemmän maitoa vauvoilleen. Vaikka rintapumppua ei voi verrata suoraan imetykseen, se on myös hyvä säästää äitejä, kun maito on vähissä, ja auttaa myös äitejä säästämään enemmän aikaa ja vaivaa lypsyttäessään rintamaitoa käsin .
Rintamaidon stimulointi rintapumpulla on nykyään erittäin suosittua
Rintapumpun mekanismi on luoda voima stimuloimaan maitorauhasia toimimaan. Synnytyksen jälkeen, koska vauvan vatsan tilavuus on vielä pieni, imetyksen tarve on hyvin vähäinen. Koska myös maidontuotanto noudattaa kysynnän ja tarjonnan lakia. Jos vauva imee vähemmän tai äiti ei pumppaa säännöllisesti, myös äidin maidontuotanto vähenee. Siksi maidon tulon aikana, jos vauva ei lopeta imemistä, äiti voi pumpata maidon rintapumpulla ja säilyttää sen jääkaapissa ruokkiakseen vauvaa vähitellen.
Nykyään markkinoilla on monia eri merkkisiä rintapumppuja. Rintapumppu maksaa muutamasta sadasta useaan miljoonaan dongiin, ja sitä on saatavilla äitien ja vauvan liikkeistä tai suurista supermarketeista. Tarpeesi mukaan voit valita oikean koneen.
Toivottavasti artikkelin jakaminen on auttanut sinua saamaan lisää tapoja stimuloida rintamaitoa huolehtimaan vauvastasi paremmin. Imetys , erityisesti ensimmäisten 6 kuukauden aikana, on erittäin hyvä vauvan kehitykselle, yritä pitää vauvastasi hyvää huolta .