Naurulehmäjuusto on tuote, joka sisältää monia lapsille erittäin hyviä ravintoaineita. Vanhempien on kuitenkin tiedettävä, milloin lapset voivat syödä ja miten juustoa syödään oikein, jotta tuote toimii parhaimmillaan.
Naurulehmäjuusto on loistava tuote, jonka pääainesosana on maito, sillä on rasvainen tuoksu, joten se on monien lasten rakastama. Monet vanhemmat kuitenkin ihmettelevät, voidaanko kuinka monta kuukautta vanhaa nauravaa lehmänjuustoa syödä? Katsotaanpa lisätietoja tästä ongelmasta aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta.
Nauravan lehmänjuuston ravintokoostumus
Naurulehmäjuusto on ruoka, joka sisältää paljon proteiinia, D-vitamiinia ja kalsiumia 100 kertaa enemmän kuin liha, mikä auttaa kehon lihasten, luiden ja solujen muodostumisprosessia sujuvasti. Juusto sisältää myös hyviä rasvoja ja probiootteja, jotka auttavat parantamaan ruoansulatusjärjestelmää sekä parantamaan terveyttä.
Naurava lehmäjuusto sisältää monia ravintoarvoja, jotka ovat hyviä lasten terveydelle
Tarkemmin sanottuna 28 grammassa juustoa on 100 kaloria, 5 grammaa hyvää rasvaa, proteiinia, vitamiineja A, B2, B12, D3, K2, omega 3, ... ja muita kivennäisaineita, kuten sinkkiä, fosforia, foolihappoa, ... Kuitenkin juusto sisältää vähemmän rautaa ja sisältää paljon kolesterolia, joten vanhempien on vältettävä ylensyöntiä, mikä johtaa ylipainoon ja lihavuuteen.
Nauravan lehmänjuuston käyttö lapsille
Tarjoaa tärkeitä ravintoaineita vauvan keholle
Nauravan lehmän juuston ravitsemuksellisilla ainesosilla, kuten kalsiumilla, monivitamiinilla vauvoille ja tärkeitä kivennäisaineita keholle. Sieltä se auttaa vauvaa kasvamaan nopeasti, parantamaan immuunijärjestelmän terveyttä, kehittämään aivoja ja parantamaan ruoansulatusjärjestelmää tehokkaasti.
Auta vauvasi luita vahvistumaan
Naurava lehmäjuusto sisältää 6 kertaa enemmän kalsiumia kuin maito, joten tämä ruoka auttaa vauvan luustoa kasvamaan nopeasti ja paremmin. Samaan aikaan nauravan lehmänjuuston D-vitamiinipitoisuudella on myös kyky ylläpitää luita vahvoja.
Naurava lehmäjuusto sisältää runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia
Suojaa lasten hampaita
Kun lapset syövät nauravaa lehmänjuustoa, suun sisäpuolella olevat sylkirauhaset stimuloituvat, mikä edistää ruoanjäämien poistumista hampaiden pinnalta. Samalla juuston kasiinipitoisuus suojaa paremmin hammaskiillettä ja rajoittaa lasten hampaiden reikiintymistä .
Kuinka monta kuukautta vanhaa nauravaa lehmänjuustoa voi syödä?
Ongelma "Kuinka monta kuukautta vanhaa nauravaa lehmänjuustoa voidaan syödä?" Tämä on monien vanhempien esittämä kysymys. Vastatakseen kysymykseen, kuinka vanha naurava lehmäjuusto on, vanhempien tulisi antaa vauvalle juustoa, kun vauva on 6 kuukauden ikäinen. Tämä on ajanjakso, jolloin vauvan ruoansulatusjärjestelmä, hermosto ja keho kehittyvät terveenä. Siksi vanhempien tulisi täydentää vauvaa juuri nyt on sopivin, koska tämä tuote täydentää noin 70% pienten lasten tarvitsemasta energiasta.
6 kuukauden ikäiset ja sitä vanhemmat lapset voivat syödä nauravaa lehmäjuustoa
Huomaa, että vanhempien tulee tarkkailla pienten lasten reaktiota juustoa syödessään, mutta ruoansulatushäiriöiden, ripulin, ilmavaivat oireiden mukana heidän tulee lopettaa syöminen. Muutaman kuukauden ikäinen vauva voi syödä nauravaa lehmänjuustoa, iästä ja painosta riippuen myös vauvalle annettava juustomäärä vaihtelee. 7-11 kuukauden ikäisten lasten tulee syödä 12-14g juustoa ja 12-18kk 14-17g juustoa.
Huomautuksia ruokittaessa vauvoja nauravalla lehmänjuustolla
Sopiva määrä juustoa lapsille kunkin iän mukaan
Vanhempien tulee käyttää seuraavia tavallisia juustopellettejä tai paloja:
- Lapset 7-8 kuukautta: 12-14g/kerta.
- 9-11 kuukauden ikäiset lapset: 14 g/kerta.
- Lapset 12-18 kuukautta: 13-17g/kerta.
Mitä tulee kerman muodossa olevaan tuoreeseen valkoiseen juustoon, vanhempien tulee käyttää seuraavaa:
- 5-6 kuukauden ikäiset lapset: 13g/kerta.
- Lapset 7-8 kuukautta: 20-24g/kerta.
- 9-11 kuukauden ikäiset lapset: 24 g/kerta.
- Lapset 12-18 kuukautta: 24-29g/kerta.
Milloin lasten pitäisi syödä juustoa?
Kun vanhemmat tietävät, että naurava lehmäjuusto voi syödä vauvat muutamassa kuukaudessa, heidän tulisi kiinnittää enemmän huomiota siihen, milloin lapsille annetaan juustoa. Koska nauravassa lehmäjuustossa on runsaasti proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita, se sopii hyvin vauvojen syötäväksi aamuisin. Tämä ruoka lisää tarpeeksi energiaa vauvasi aktiiviseen päivään.
Lisäksi vanhemmat voivat myös antaa lapsille juustoa iltapäivällä, kun he heräävät, lisätäkseen energiaa ja auttaakseen vauvaa olemaan nälkäinen.
Kuinka keittää suolajuustoa vauvojen syötäväksi
Pienille lapsille, jotka eivät ole syöneet hyvin, äidit voivat sekoittaa juustoa jauhojen ja puuron kanssa ravintopitoisuuden lisäämiseksi, muista sammuttaa liesi ja lisätä sitten juustoa sekoittaen, muuten se menettää ravintoaineita. Jotkut puuroruoat ovat herkullisia yhdistettynä juustoon, kuten lohipuuro, kurpitsapuuro, munapuuro, perunapuuro, ...
Lisäksi äidit voivat sekoittaa myös joihinkin muihin ruokiin, kuten avokadosmoothieen, banaaniin, ... Vanhemmille lapsille, jotka ovat syöneet hyvin raakana, äidit voivat ruokkia suoraan nauravalla lehmänjuustolla. , tai tehdä voileipiä, riisisämpylöitä, pizzaa , flan, pannulla paistettuja ruokia, jauhoista valmistettuja kakkuja,...
Rajoita vauvan syöttämistä liikaa juustoa
Jos vanhemmat antavat lapsille liikaa juustoa, se johtaa helposti ummetukseen tai liikalihavuuden riskiin. Siksi vanhempien tulisi ruokkia lapsiaan vain kohtuudella ja samalla lisätä kuituja kasviksiin tai ravintoaineita muista ruoista pienten lasten kokonaisvaltaisen kehityksen varmistamiseksi.
Vanhempien ei tulisi antaa lapsille liikaa juustoa ummetuksen välttämiseksi
aFamilyToday-blogin artikkeli on vastannut lukijoille ongelmasta "Voitko syödä muutaman kuukauden ikäistä nauravaa lehmänjuustoa?" sekä asioita, jotka tulee pitää mielessä, kun syötät tämäntyyppistä ruokaa lapsille. Naurulehmäjuusto on tuote, joka sisältää monia ravintokomponentteja, mutta vanhempien tulisi osata ruokkia lapsiaan oikein, jotta huonoja olosuhteita ei pääse syntymään.