Rinnahoidja rasedatele naistele: kuidas valida õige?

Rasedatele rinnahoidja valimist tuleks väga hoolikalt kaaluda, sest kui valite särgi, mis ei istu, on emal äärmiselt ebamugav, suurendades isegi hommikust iiveldustunnet.

Rasedus on naise elus oluline etapp. Selles etapis naudite suurt õnne, kuid samal ajal ootab teie elu palju häireid ja muutusi. Peate rohkem tähelepanu pöörama sellele, mida teete, mida sööte ja isegi sellele, mida kannate.

Raseduse ajal keha muutub, õige rinnahoidja valimine ei valmista suurt muret, kuid see on väga oluline ja vajalik, millele rasedad peavad tähelepanu pöörama. Kõigile neile küsimustele saate vastuse aFamilyToday Healthi alloleva jagamise kaudu.

Miks peavad rasedad naised ostma uue rinnahoidja?

Kui saate teada, et olete rase, avastate peagi, et peate kulutama aega uue rinnahoidja ostmisele. Põhjus on selles, et raseduse ajal muutuvad hormoonide muutused, suurenenud ribid ja rinnapiima tootmine  rinnad suuremaks ja tundlikumaks, kui jätkate tavaliste rinnahoidjate kandmist, on raske.karu.

Paljud rasedad naised mõtlevad, kas nad peaksid raseduse ajal rinnahoidjat kandma . Vastus on jah, kuid nagu eespool mainitud, tuleb sel perioodil valida endale mugav rinnahoidja.

Spetsiaalselt rasedatele mõeldud rinnahoidjad võivad olla suurepärane valik, sest need pakuvad teile rindadele parimat mugavust ja tuge. Lisaks rasedate rinnahoidjatele saate valida ka imetamisrinnahoidja, mida saab kasutada sünnitusjärgsel perioodil .

Märgid, et rase naine peab ostma uue rinnahoidja

Kui teil on järgmised sümptomid, kaaluge uue rinnahoidja ostmist:

Rinnad valguvad tassist välja

Rinnahoidja on liiga pingul

Tavalist rinnahoidjat kandes on ebamugav tunne

Õhupuuduse tunne või suutmatus sügavalt sisse hingata

Iga naine kogeb erinevaid raseduse sümptomeid. Paljud naised märkavad rindade suuruse järkjärgulist suurenemist kogu raseduse ajal, samas kui teised märkavad rindade suurenemist ainult esimesel ja kolmandal trimestril. Üldiselt muutuvad rasedate rinnad kõige kiiremini umbes kolmandal raseduskuul .

Erinevus tavalise rinnahoidja, rasedate rinnahoidja ja imetamisrinnahoidja vahel

Tavaline rinnahoidja on rinnahoidja, mis on mõeldud rindadele, mis on vähem tundlikud, vähem rasked ja vähem muutlikud. Neid rinnahoidjaid on erinevates värvides ja kujundustes, kuid üldiselt keskenduvad need pigem moele kui mugavusele. Seetõttu ei sobi need rinnahoidjad rasedatele.

Rasedate rinnahoidja on rinnahoidja, mis on tavalisest rinnahoidjast "uuendatud" spetsiaalselt rindade kasvatamiseks. Seda tüüpi rinnahoidjad on tavaliselt valmistatud pehmest puuvillast, rihmad on tavaliselt laiad ja hõlpsaks reguleerimiseks on palju konkse. Lisaks on rasedate rinnahoidjatel sageli suured kupud ja alustraadita.

Imetamisrinnahoidja on rinnahoidja, mis on loodud imetamise hõlbustamiseks. Seda tüüpi särgil on tavaliselt rihma küljes rinnakonks, konksu eemaldamisel avaneb kogu särk, lisaks on sageli sees rinnapolster. Imetamisrinnahoidjaid võivad kasutada ka rasedad naised. Kui teil on vähe eelarvet, võite kaaluda selle rinnahoidja ostmist raseduse ja imetamise ajal kasutamiseks.

Rinnahoidja rasedatele naistele: kuidas valida õige?

Siin on mõned raseduse rinnahoidja näpunäited iga trimestri jaoks, mida saate proovida:

Esimene trimester: võite valida hea elastsuse ja õmblusteta rinnahoidja, sest selle aja jooksul arenevad rindades piimanäärmed, mistõttu rindade suurus suureneb väga kiiresti.

Teine trimester: rinnakoe kasv aeglustub, kuid rinnakorv hakkab laienema. Seega võib tassi suurus olla sama, kuid tagaosa peab olema laiem. Ideaalis peaksite hõlpsaks reguleerimiseks valima paljude konksudega särgi.

3. trimester: rasedad võivad hakata kasutama rinnahoidjaid. Lisaks vajavad rinnahoidjad ka kohendamist, sest imetamiseks on vaja rinnahoidjat, mis toetab rinda paremini.

Olenemata sellest, mis trimestril te parasjagu olete, peate rinnahoidja valimisel silmas pidama mõnda asja:

Rinnahoidja peaks istuma korralikult, mitte liiga lõdvalt ega liiga pingul, et rinnahoid oleks parim. Hästi istuv rinnahoidja ei jäta nahale jälgi.

Rihmal peaks olema palju konkse, et seda oleks lihtne reguleerida, tagades, et tunnete end kõige mugavamalt, kui rinna suurus muutub.

Riidepuu peaks olema nähtavas kohas.

Ärge vali liiga paksu polstriga rinnahoidjat, sest teie rinnad on juba suured, paksu polsterdatud rinnahoidja kandmine tundub väga mahukas ja solvav.

Piirake traadiga rinnahoidjate kandmist, sest selles etapis on rinnad väga tundlikud, alustraadid võivad hõõruda, põhjustada kandjale ärritust ja isegi valu.

Rinnahoidjad peaksid olema valmistatud kergest hingavast materjalist (eelistatult puuvillast) ning vältige sünteetilisi ja pitskangaid, kuna need võivad tekitada sügelust.

Rihmad peaksid olema laiad, et suurendada stabiilsust, avaldamata survet nahale, õlgadele ja kaelale.

Vältige oma rindade rinnahoidja sisse "mulistamist". Rindad tuleb toetada eraldi ja mitte kokku suruda.

Peaksite ostma selge päritoluga mainekate kaubamärkide rasedatele mõeldud rinnahoidjaid, vältige odavate halva kvaliteediga toodete ostmist, mida turul laialdaselt müüakse. Põhjus on selles, et seda tüüpi rinnahoidjad võivad olla rindadele ohtlikud ja mõjutada hiljem rinnaga toitmise ajal piima kvaliteeti.

Kuidas ma tean, kas rinnahoidja sobib mu kehaga?

Foto: momjunction

Rinnahoidja loetakse teie kehale sobivaks, kui selle selga pannes tunnete:

Rinnad on täis, topsi sees

Tass ei kortsu ega paisu

Kahte tassi ühendav osa peab olema tasane

Kui rinnahoidjal on alustraat, ei tohi alustraat puudutada rinnakude, vaid peab vastama rinna kujule

Rihm seljal peaks olema abaluude all.

Peaksite vahetama teise rinnahoidja vastu, kui:

Rihm kukub sageli ära

Rinnad valguvad tassist välja

Õlarihmaga lips

Tass ilma rindade suurendamiseta

Rihm seljal ei ole sirge, vaid kaardus ülespoole.

Pange tähele, kui kannate rinnahoidjat raseduse ajal

Raseduse rinnahoidja valimisel on mugavus ülimalt oluline. Kuid selleks, et tunda end kõige mugavamalt, peate raseduse ajal rinnahoidjat kandes silmas pidama mõnda asja:

Vältige kodus rinnahoidjate, eriti traadiga rinnahoidjate kandmist, eriti raseduse viimase 3 kuu jooksul. Lisaks tuleks vältida ka öist rinnahoidja kandmist. Selle asemel võid magama minnes kanda varrukateta t-särki koos rinnahoidjaga, sest neil puudub riidepuu, mis aitab vähendada ebamugavustunnet lamades.

Ostke rinnahoidjaid siis, kui tunnete end mugavalt, teil on valiku tegemiseks piisavalt aega. Vältige, kui olete väsinud või näljane või päeva lõpus, kui soovite lihtsalt kiiresti koju jõuda.

Koguse poolest saab osta vastavalt vajadusele, kuid mugavaks kasutamiseks ja pesemiseks tuleks osta vähemalt 3.

Rinnahoidjaid on soovitatav pesta käsitsi, aga kui aega napib, võib neid ka masinas pesta. Pesemisel tuleb aga särk panna pesukotti, pesta sooja veega ja valida aeglane pöörlemine.

Rasedus on aeg, mil teie keha läbib palju füüsilisi muutusi. Sel perioodil, kui valite sobiva rinnahoidja, avastate kindlasti, et teie rasedus muutub palju pingevabamaks.