Väikelaste uni: sünnist kuni 3 kuu vanuseni
Imiku uni on lapse arengu jaoks väga oluline. Niisiis, kuidas aidata beebil magada ja kujundada häid uneharjumusi?
Looge lihtsatest asjadest oma lapsele harjumus õigel ajal magama minna
Vastsündinutel on sageli raskusi päeval ja öösel vahet tegema. Seetõttu on sel perioodil beebile magamamineku rutiini loomine väga oluline.
Imikud ärkavad sageli öösel ootamatult ja nutavad, pannes vanemad muretsema ja sageli kaotavad une. Kui teie laps on mõnenädalane, saate kogu pere und kontrollida, õpetades teda õigel ajal magama. Siin on tõhusad meetodid, mis aitavad vanematel luua oma väikese ingli jaoks magamamineku rutiini.
Kasutage õiget valgust
Pimedus stimuleerib aju tootma melatoniini, mis on keha magama panemisel oluline hormoon. Seda rakendades jätate beebi ööseks päevavalguse ja pimeduse kätte, et ta mõistaks kiiresti õige magamisaja. Päevasel ajal peaksid vanemad laskma beebil mängida valgusküllastes kohtades, soovitavalt päikese käes, lastes lapsel õues mängida.
Et beebil kerge uinuda, tuleb beebi magamistuppa ette valmistada hämaralt valgustatud ruum, unetunnet aktiveerib ka õhtul tuppa pääseva valguse vähendamine. Parim on jätta tuba pimedaks 2 tundi enne lapse magamaminekut.
Maga mu lapsega
Otsest nahk-naha kontakti vanemate ja imikute vahel peetakse tõhusaks meetodiks pereliikmetevahelise armastuse sidumisel. Sellised tegevused nagu rinnaga toitmine , mähkimine ja eriti beebiga magamine loovad ka sideme teie ja teie lapse vahel.
Rinnaga toitvad emad avastavad sageli, et rinnaga toitmine muudab emade jaoks lapse une alguses kergemaks kontrolli all hoida ja eriti aitab emadel vähendada sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid.
Pange laps magama, kui ta on unine
See on väga eriline punkt, mida emad peavad teadma. Beebi tuleks magama panna siis, kui ta on unine, mitte oodata, kuni ta magama jääb. See võtmeklahv muudab aja haldamise teie mõlema jaoks lihtsaks. Imikuid, kes õpivad ise magama jääma, on kergem kontrollida. Seda rakendades peaksite oma beebi magama panema siis, kui ta hakkab vähem askeldama, vaiksemaks ja enne noogutamist.
Oota
Kui tormad nuttu kuuldes kohe lapse juurde jooksma, õpetad sa tahtmatult lapsele, kuidas sagedamini ärkama. Peaksite ootama minut või paar, enne kui jooksete oma last lohutama. Kui teie laps ärkab üles, kuid ei ole kiuslik, peaksite ootama ka paar minutit, et tema juurde jõuda, näiteks vahetult enne, kui ta voodist välja roomab. Mõnikord jääb teie laps enne sekkumist kohe magama.
Ärge vaadake lastele sügavalt silma
Vastsündinud on sageli vastuvõtlikud. Sügavalt oma beebi silmadesse vaatamine võib teda mänguaja signaalina meelitada ja eksitada. Vanemad loovad sageli oma beebidele silmsidet, pannes nad kiiresti magama.
Kui paned lapse öösel magama, ära vaata talle liiga sügavalt ega liiga kaua silma, rääkige liiga valjult ega mängige tema lemmikmuusikat. Selle asemel aidake oma lapsel pehmete häälte ja kallistavate žestidega magada.
Mähkmete vahetamise reeglid
Mõnikord on see hoolsus lapse mähkmevahetuses, kui seda pole vaja, see, mis põhjustab tõelise beebi ärkamise. Selle asemel peaksite valima kvaliteetse mähe, mis imendub hästi kogu öö ja kui teie laps on ärkvel, peaksite kontrollima, kas mähe on määrdunud ja vajab vahetamist, et vältida lapse äratamist.
Loodetavasti saate ülaltoodud näpunäidetega rohkem kasulikke teadmisi, et luua oma beebile magamamineku rutiini.
Head näpunäited, mis aitavad vanematel luua oma beebi jaoks magamamineku rutiini
aFamilyToday Health – ebastabiilne beebi uni teeb vanematele muret. Imikutele magamamineku rutiini loomine on midagi, millest vanemad alati hoolivad.
Looge lihtsatest asjadest oma lapsele harjumus õigel ajal magama minna
aFamilyToday Health – vastsündinutel on sageli raskusi päeval ja öösel vahet tegema. Seetõttu on sel perioodil beebile magamamineku rutiini loomine väga oluline.
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.