Kurkumi mõju sünnitusjärgsetele naistele on vaieldamatu. Kurkum mitte ainult ei aita ravida haavu ja kaunistada nahka, vaid toob imetavatele emadele ka seitse ootamatut kasu.
Kurkumit peetakse sünnitusjärgsete naiste lähedaseks kaaslaseks, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja hoida tervist rinnaga toitmise ajal . Kui teate järgmises artiklis kurkumi 7 eelist rinnaga toitmise ajal , lisate selle vürtsi kohe oma sahvrisse.
Kurkum on väga populaarne maitsetaim ja on tuntud kui "vürtside kuninganna" oma iseloomuliku maitse, vürtsika aroomi ja ainulaadse kollase värvuse tõttu. Kurkum on laialdaselt kasutatav toiduvalmistamise koostisosa. Kurkumil on antibakteriaalsed, viirusevastased, vähivastased, antioksüdandid, põletikuvastased ja seenevastased omadused.
Lisaks on see vürts, mis on rikas vitamiinide, valkude, mineraalide ja muude kasulike toitainete poolest. Kui kasutate seda mõõdukalt, toob kurkum tervisele palju kasu. Siin on teile 7 kurkumi eelist.
Kurkum sisaldab lipopolüsahhariidi, mis on aktiivne koostisosa, mis aitab tugevdada organismi vastupanuvõimet. Lisaks on sellel ravimtaimel ka seenevastased, antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, mis aitab parandada immuunsüsteemi, vähendades rinnaga toitmise ajal köha, külmetuse ja gripi riski . Kurkumi mõju praegusel hetkel on muutnud selle paljudele kasutajatele atraktiivseks.
Paljud naised ei saa rinnaga toita valulike, paistes või põletikuliste rindade tõttu . Kurkumi mõju saab teie südamesse kohe, kui nende probleemidega kokku puutute. Kurkumit kasutades vähendate nende probleemide riski, aidates teie lapsel paremini rinnaga toita. Täpsemalt on kurkum parim vahend põletikuliste kudede taastamiseks teie kehas.
Kõrge kolesteroolitase võib mõjutada keha tervist. Paljud uuringud on näidanud, et kurkum aitab vähendada kolesteroolitaset veres, reguleerida kolesterooli tõusu ja ennetada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Oma põletikuvastaste omadustega on kurkum populaarne vahend osteoartriidi ja reumatoidartriidi (reuma) ennetamiseks. Kurkum on rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad neutraliseerida vabu radikaale kehas, hoides ära nende kahjustamise keharakkudes. Rinnaga toitvatel emadel, kes söövad palju kurkumit, on väiksem tõenäosus haigestuda artriiti. Kuna kurkumil on selles suhtes mõju, ärge unustage seda tervisliku lihas-skeleti süsteemi jaoks oma dieeti lisada.
Kurkum aitab kontrollida kehakaalu ning hoiab ära ülekaalulisuse ja rasvumise riski imetavatel emadel. Teelusikatäis kurkumit pärast igat söögikorda aitab säilitada ideaalset kehakaalu.
Kurkumi mõju seedesüsteemile on väga tüüpiline. Kurkumil on võime stimuleerida sapipõie sapi tootmist, soodustades seeläbi seedimist, vähendades imetavatel emadel kõhupuhituse sümptomeid. Lisaks aitab kurkum ravida ka põletikulisi soolehaigusi ja vähendada seedehaiguste, näiteks seedehäirete riski.
Kurkum toimib loodusliku koorijana. Lisaks suurendab kurkum oluliste ensüümide tootmist, mida maks vajab detoksikatsiooniks. Need ensüümid aitavad lagundada ja minimeerida toksiine kehas. Lisaks aitab kurkum parandada vereringet, aidates kaasa tervisele.
Kurkum on teie lapsele täiesti ohutu, kui kasutate seda rinnaga toitmise ajal. Siiski peaksite seda võtma ainult sobivates kogustes ja regulaarselt koos toiduga. Vältige kurkumist valmistatud toidulisandite võtmist, sest kuivatatud kurkum võib vähendada piimatoodangut.
Lisaks peate enne kasutamist konsulteerima oma arstiga, et piirata mõningaid võimalikke kõrvaltoimeid, nagu suukuivus, põletustunne, naha kuivus ja füüsilisest vastumeelsusest tingitud kõrvaltoimed, et vältida laktatsiooni mõjutamist.
Rasedatele mõeldud rinnahoidjad tuleb valida väga hoolikalt, sest kui valite särgi, mis ei istu, tunneb ema end äärmiselt ebamugavalt, suurendades isegi hommikust iiveldust.
Kurkumi mõju sünnitusjärgsetele naistele on vaieldamatu. Kurkum aitab ravida haavu, kaunistada nahka ja toob emadele imetamise ajal 7 ootamatut kasu.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
