Kurkumi mõju sünnitusjärgsetele naistele on vaieldamatu. Kurkum mitte ainult ei aita ravida haavu ja kaunistada nahka, vaid toob imetavatele emadele ka seitse ootamatut kasu.
Kurkumit peetakse sünnitusjärgsete naiste lähedaseks kaaslaseks, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja hoida tervist rinnaga toitmise ajal . Kui teate järgmises artiklis kurkumi 7 eelist rinnaga toitmise ajal , lisate selle vürtsi kohe oma sahvrisse.
Kurkum on väga populaarne maitsetaim ja on tuntud kui "vürtside kuninganna" oma iseloomuliku maitse, vürtsika aroomi ja ainulaadse kollase värvuse tõttu. Kurkum on laialdaselt kasutatav toiduvalmistamise koostisosa. Kurkumil on antibakteriaalsed, viirusevastased, vähivastased, antioksüdandid, põletikuvastased ja seenevastased omadused.
Lisaks on see vürts, mis on rikas vitamiinide, valkude, mineraalide ja muude kasulike toitainete poolest. Kui kasutate seda mõõdukalt, toob kurkum tervisele palju kasu. Siin on teile 7 kurkumi eelist.
Kurkum sisaldab lipopolüsahhariidi, mis on aktiivne koostisosa, mis aitab tugevdada organismi vastupanuvõimet. Lisaks on sellel ravimtaimel ka seenevastased, antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, mis aitab parandada immuunsüsteemi, vähendades rinnaga toitmise ajal köha, külmetuse ja gripi riski . Kurkumi mõju praegusel hetkel on muutnud selle paljudele kasutajatele atraktiivseks.
Paljud naised ei saa rinnaga toita valulike, paistes või põletikuliste rindade tõttu . Kurkumi mõju saab teie südamesse kohe, kui nende probleemidega kokku puutute. Kurkumit kasutades vähendate nende probleemide riski, aidates teie lapsel paremini rinnaga toita. Täpsemalt on kurkum parim vahend põletikuliste kudede taastamiseks teie kehas.
Kõrge kolesteroolitase võib mõjutada keha tervist. Paljud uuringud on näidanud, et kurkum aitab vähendada kolesteroolitaset veres, reguleerida kolesterooli tõusu ja ennetada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Oma põletikuvastaste omadustega on kurkum populaarne vahend osteoartriidi ja reumatoidartriidi (reuma) ennetamiseks. Kurkum on rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad neutraliseerida vabu radikaale kehas, hoides ära nende kahjustamise keharakkudes. Rinnaga toitvatel emadel, kes söövad palju kurkumit, on väiksem tõenäosus haigestuda artriiti. Kuna kurkumil on selles suhtes mõju, ärge unustage seda tervisliku lihas-skeleti süsteemi jaoks oma dieeti lisada.
Kurkum aitab kontrollida kehakaalu ning hoiab ära ülekaalulisuse ja rasvumise riski imetavatel emadel. Teelusikatäis kurkumit pärast igat söögikorda aitab säilitada ideaalset kehakaalu.
Kurkumi mõju seedesüsteemile on väga tüüpiline. Kurkumil on võime stimuleerida sapipõie sapi tootmist, soodustades seeläbi seedimist, vähendades imetavatel emadel kõhupuhituse sümptomeid. Lisaks aitab kurkum ravida ka põletikulisi soolehaigusi ja vähendada seedehaiguste, näiteks seedehäirete riski.
Kurkum toimib loodusliku koorijana. Lisaks suurendab kurkum oluliste ensüümide tootmist, mida maks vajab detoksikatsiooniks. Need ensüümid aitavad lagundada ja minimeerida toksiine kehas. Lisaks aitab kurkum parandada vereringet, aidates kaasa tervisele.
Kurkum on teie lapsele täiesti ohutu, kui kasutate seda rinnaga toitmise ajal. Siiski peaksite seda võtma ainult sobivates kogustes ja regulaarselt koos toiduga. Vältige kurkumist valmistatud toidulisandite võtmist, sest kuivatatud kurkum võib vähendada piimatoodangut.
Lisaks peate enne kasutamist konsulteerima oma arstiga, et piirata mõningaid võimalikke kõrvaltoimeid, nagu suukuivus, põletustunne, naha kuivus ja füüsilisest vastumeelsusest tingitud kõrvaltoimed, et vältida laktatsiooni mõjutamist.
Rasedatele mõeldud rinnahoidjad tuleb valida väga hoolikalt, sest kui valite särgi, mis ei istu, tunneb ema end äärmiselt ebamugavalt, suurendades isegi hommikust iiveldust.
Kurkumi mõju sünnitusjärgsetele naistele on vaieldamatu. Kurkum aitab ravida haavu, kaunistada nahka ja toob emadele imetamise ajal 7 ootamatut kasu.
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
