Soovitused puuviljapõhiseks võõrutusmenüüks 6-8 kuu vanusele beebile

Mitte enam 1-2 puuvilja kui "alguse" faasi ümber, 6-8 kuu pikkune beebide puuviljamenüü on täienenud atraktiivsemate töötlemisviisidega. Puuviljade imeline aroomi ja vastupandamatu maitse kombinatsioon toob lastele kindlasti põnevust.

Ajavahemikul 6-8 kuu vanused on imikute võõrutamiseks mõeldud puuviljad "täiustatud" uute võimaluste ja töötlemismeetoditega. MarryBaby soovitab emale 9 "suurepärast" puuviljasuupistet!

6–8 kuu vanustel imikutel on rohkem valikuvõimalusi kui imikutel, kes õpivad varasemas staadiumis tahkeid aineid sööma

1/ Küpsetatud õunad

1. samm: koorige ja eemaldage südamik, kuid säilitage õuna kuju

2. samm: määrige õunaliha siseküljele (õunasüdamiku külge kinnitatud osa) veidi võid, seejärel lisage veidi kaneelipulbrit.

3. samm: pane õunad potti, vala vett nii palju, et pind kataks ja seejärel pane 400 kraadisesse ahju 30 minutiks või kuni õunad on pehmed.

4. samm: võtke õun välja, lõigake see väikesteks tükkideks ja laske siis lapsel süüa või püreestada, et laps saaks süüa.

2/ Õunad, virsikud, banaanid: imikute toitumise kolmik

Materjal:

– 1 virsik, kooritud ja seemnetest puhastatud

– 1 õun, kooritud ja südamik

- küps banaan

- tass vett

Valmistamine:

1. samm: lõika õunad ja virsikud kuubikuteks, seejärel kuumuta pehmeks keemiseni.

2. samm: pärast purustatud banaane segage need õunte ja virsikutega. Kasutage blenderit.

3/ Hakitud aprikoosid

Materjal:

- 450 g kuivatatud aprikoose. Kasutage väävlita kuivatatud aprikoose

– 2 tassi rohelist viinamarja-, pirni- või õunamahla või filtreeritud vett.

Valmistamine:

1. samm: vala potti vesi ja kuivatatud aprikoosid ning keeda keemiseni, seejärel alanda kuumust, et lasta segul 15 minutit podiseda.

2. samm: võtke aprikoosid välja ja püreestage

3. samm: pärast keetmist lahjendage segatud segu ülejäänud veega. Kui soovite, et segu oleks paksem, võite lisada rohkem jahu.

Püreestamisel ei hakka aprikoosid tahkuma, vaid loob ainult segu konsistentsi

4/ Mango hakkliha

Materjal:

- 1 küps mango

– Jogurt suhkru või filtreeritud veega, õuna- või pirnimahlaga vastavalt oma maitsele

Valmistamine:

1. samm: koorige, eemaldage seemned ja purustage mango viljaliha. Mango puhul ei pea te seda enne lapsele andmist küpsetama, sest seda on üsna lihtne seedida. Kui aga aurutada pehmeks, on mangot lihtsam kildudeks lõigata.

2. samm: lisage mangotükkide lahjendamiseks jogurtit või filtreeritud vett/  puuviljamahla, et neid oleks lihtne süüa. Lisaks saab ema ka mangoliha väikesteks tükkideks lõigata, et laps saaks seda süüa.

5/ Papaia

1. samm: valige küps papaia, koorige see, eemaldage seeme ja lõigake väikesteks tükkideks ning pange blenderisse

2. samm: lisage lahjendamiseks rinnapiima/segu või vett või paksendamiseks teravilja (soovi korral).

Tundliku seedesüsteemiga imikute puhul peaksid emad puuvilju enne toitmist aurutama, et seedimise hõlbustamiseks suhkru- ja kiudainestruktuuri kohandada. Papaiaga saad aurutada umbes 5-10 minutit, kuni see on pehme.

Mõned soovitused papaiaga kombineerimiseks:

– Purusta papaia ja avokaado ning sega omavahel

– Papaia, banaani ja jogurti smuuti

– Sega papaia kanaga ja sööda seda pudru/riisiga

6/ Ploomid

1. samm: koorige ja eemaldage seemned ning lõigake väikesteks kuubikuteks

2. samm: aurutage ploomiliha pehmeks

3. samm: püreesta ja seejärel kasuta järelejäänud vett pärast aurutamist segu lahjendamiseks, et seda oleks lihtne kasutada. Lisaks võib ema segada veel mõningaid puuvilju, et lapsel oleks kergem süüa, sest ploomid on sageli kergelt hapuka ja mõrkja maitsega.

Ploomide mahe kirbe maitse jääb mahlaga maha

7/ Virsik

Lisaks tavalistele viisidele, nagu aurutamine või küpsetamine, kuni virsikud on pehmed, soovitas MarryBaby oma emale, kuidas valmistada maitsvamaid virsikuid. Las ma armastan seda nüüd, ema.

1. samm: vala potti 3-4 tassi vett ja aja keema

2. samm: pane potti puhastatud virsikud ja jätka keetmist veel 3-5 minutit

3. samm: eemaldage virsikud ja leotage 2 minutit külmas/jäävees

4. samm: koorige ja eemaldage seemned

5. samm: jahvatage või püreesta

6. samm: lisage lahjendamiseks destilleeritud vesi ja segu paksemaks muutmiseks võite lisada teraviljajahu

8/ Mango ja virsiku segu

1. samm: koorige, seemneke ja lõigake virsikud ja mangod väikesteks tükkideks

2. samm: aurutage virsiku ja mango segu, kuni puuviljad on pehmed

3. samm: pange mangos olevad virsikud blenderisse või purustage see kahvliga

9/ Ploomide ja õunakastme segu 

1. samm: ploomid ja õunad pestakse, kooritakse, seemnetest eemaldatakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks.

2. samm: pane potti keeva veega ja hauta, kuni viljad on pehmed

3. samm: purusta või püreesta segu. Kui segu on mõru, võid lisada veidi õunamahla, et beebil oleks kergem süüa.

Parimad näpunäited beebi toitmiseks kuivainetega Lisaks rinnapiimale vajavad 5-6 kuu vanused lapsed lisatoitu paljudest erinevatest toiduallikatest, et tagada nende igakülgne areng. See on oluline samm edasi ja sellel on lastele suur mõju. Kas olete siiski kindel, et teate, kuidas oma last õigesti toita?