Kuidas toita oma last puuviljadega?

Ekspertide soovituste kohaselt ei tohiks alla 12 kuu vanused lapsed süüa apelsinidega seotud puuvilju. Mis seal veel on? Mitme kuu vanused lapsed võivad puuvilju süüa ja kas teate, kuidas valida lapse vanusele sobivaid puuvilju?

sisu

Mitu kuud võib laps puuvilju süüa?

Kuidas on imikutel hea puuvilju süüa?

Kui toit väikelastele , eriti laste 0-3 aastat vana, puu mängib olulist rolli nii aidata lapsel arendada võimet maitse paljude erinevate maitsete, aidates täiendada teatud vitamiine. Hea tervise.

Kuid kas teadsite, et eri etappides saavad lapsed proovida ainult teatud puuvilju? Vaid 5 kuud, 6 kuud või 7, 8, 9 kuud saate puuvilju süüa? Liitume MaryBabyga, et valida oma lapsele, emme, õige puuvili vastavalt vanusele!

Mitu kuud võib laps puuvilju süüa?

4-6 kuu vanused imikud on hakanud sööma tahket toitu, mistõttu saavad emad neile lisaks piimale anda rohkem püreestatud puuvilju või juua puuviljamahla. Kui valite mahla, võite lasta oma lapsel proovida paljusid erinevaid maitseid, kuid ärge unustage seda enne lapsele andmist lahjendada.

Puuviljade puhul, kuna laste seedesüsteem on selles faasis veel üsna nõrk, peaksid emad neile andma ainult kergesti seeditavaid puuvilju, nagu banaanid, õunad, pirnid, avokaadod ja virsikud.

Võõrutamise perioodil peaksid emad puuviljad enne imikutele andmist püreestama

Kui teie laps saab veidi vanemaks, võite hakata talle andma erinevaid puuvilju. Kuid allergilise reaktsiooni ohu vähendamiseks peaks ema iga kord, kui laps proovib uut vilja, toitma last vähehaaval ja jälgima lapse reaktsiooni järgmise 3-4 päeva jooksul.

Ekspertide soovituste kohaselt on apelsinid, sidrunid, mandariinid, viinamarjad ja maasikad kõrge allergiariskiga toidud. Seetõttu peaksid emad lisama need ainult alates 12 kuu vanuste imikute toitumismenüüsse. 2-aastaste ja vanemate laste menüüs peaksid kõige paremini olema ananass, mango, kiivi.

5 puuvilja, mis on kasulikud teie lapse seedesüsteemile Terve soolestik aitab teie lapse tervisele palju kaasa. Seetõttu on väga oluline valida, millised toidud seedimist toetavad. Järgmised puuviljad on imikutele suurepärased valikud

Kuidas on imikutel hea puuvilju süüa?

Allpool toodud 5 märkuse abil saab ema teada, millal oma last puuviljadega toita, kui palju on piisav ja kasulik lapse tervisele:

Alates 6 kuu vanusest võivad imikud süüa umbes 60 g puuviljapüreed päevas. 1-aastaselt võib seda portsjonit veelgi suurendada, keskmiselt umbes 100 g puuvilju päevas. 2–6-aastaselt võib teie laps süüa umbes 200–300 g puuvilju päevas.

Imikule puuvilju valides peaks ema pöörama tähelepanu lapse tervislikule seisundile. Nõrkade kõhuprobleemidega imikud ei tohiks süüa liiga palju arbuuse ja banaane. Lapsed, kellel on külm, peaksid sööma palju apelsine ...

Parim aeg lapsele puuvilja andmiseks on pärastlõunal, pärast ärkamist või kahe põhitoidukorra vaheline aeg. Lapsed peaksid sööma puuvilju 1 tund enne põhisööki või 2 tundi pärast söömist.

Pärast hammaste tulekut peaks ema andma lapsele tükkideks lõigatud puuvilju, et aidata lapsel treenida närimis- ja neelamisvõimet. Lapse lämbumise vältimiseks ei tohiks ema aga vilja liiga suurteks tükkideks lõigata.

Kuigi need sisaldavad ka palju roheliste köögiviljadega sarnaseid mineraale ja vitamiine, ei saa puuviljad rohelisi köögivilju täielikult asendada. Seetõttu peavad emad paralleelselt lastele puuviljade andmisega siiski iga päev hoidma beebi toitumismenüüs juurviljade mahtu.

Emad teavad, mitu kuud võivad lapsed puuvilju süüa ja emad võivad julgelt lisada võõrutusmenüüsse rohkem puuvilju, uurides imikute igapäevase toitumise kohta ülaltoodud jagamise järgi. by MaryBaby.

Kuidas õpetada oma last puuvilju sööma? Puuviljad on laste toitva toidukorra asendamatu osa. Puuvili sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, seal on isegi palju aineid, mida teistest toitudest ei leia. Eelkõige on puuvilju ka väga lihtne süüa, sobides kergesti beebi maitsele. Aga kui ma...