Είναι καλό να χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια ενώ κοιμόμαστε; Προτείνετε 5 αιθέρια έλαια που κάνουν καλό στον ύπνο
Τα αιθέρια έλαια είναι συχνά αρωματικά και χρησιμοποιούνται στην υγειονομική περίθαλψη. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο της αρωματοθεραπείας για να ανακουφίσουν το άγχος, να ομορφύνουν και να υποστηρίξουν τη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών που σχετίζονται με την αναπνευστική οδό. Ωστόσο, το αν είναι καλό να εισπνέουμε αιθέρια έλαια ενώ κοιμόμαστε είναι κάτι που δεν γνωρίζουν όλοι.