φροντίδα εγκύων μετά τον τοκετό

Οι «ζαλωτές» αλλαγές του στήθους και των θηλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν πολλές γυναίκες δύσκολη στη φροντίδα τους.

Τα λάχανα είναι μια πολύ θρεπτική τροφή. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν σκοπεύετε να προσθέσετε αυτό το λαχανικό στη διατροφή σας, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί γιατί αυτό το λαχανικό μπορεί να περιέχει βακτήρια που προκαλούν διάφορες ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.