προστατέψτε τα μάτια σας

Το κάψιμο των ματιών είναι μία από τις καταστάσεις της οφθαλμικής βλάβης που προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Ανάλογα με τον τρόπο παροχής πρώτων βοηθειών όταν καεί, επηρεάζει πολύ την κατάσταση της ανάρρωσης αργότερα.

Απλά ασκώντας επιμελώς αυτές τις ασκήσεις ματιών κάθε μέρα, θα βελτιώσετε σημαντικά την όρασή σας χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο ή προσπάθεια. 1. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια