Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πίνει αρκετό νερό κάθε μέρα
Το νερό είναι ένα σημαντικό συστατικό στο σώμα. Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθάει τους μυς και τον εγκέφαλο να λειτουργούν σωστά. Υπενθυμίστε λοιπόν στο παιδί σας να πίνει αρκετό νερό κάθε μέρα.