Εξασκηθείτε να ταΐζετε τα παιδιά σύμφωνα με τις ανάγκες τους αντί να κουράζεστε να τα αναγκάζετε να φάνε
Το να τρώνε τα παιδιά σύμφωνα με τις ανάγκες τους αντί να αναγκάζονται είναι ο παράγοντας που τα βοηθά να σχηματίσουν κατάλληλες και πειθαρχημένες διατροφικές συνήθειες και να αποφύγουν την παχυσαρκία.