Διώξτε την ηλιόλουστη μέρα με τη δροσιά του νερού
Εκτός από τη χρήση ανεμιστήρων, κλιματιστικών, μπάνιου, κολύμβησης ... για να δροσίσει το σώμα στη ζεστή εποχή, η σωστή κατανάλωση νερού είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος. Ειδικά στις σημερινές ρεκόρ ζεστές μέρες, η σωστή προσθήκη νερού στο σώμα αξίζει περισσότερη προσοχή από ποτέ.